Les conseils non sollicités sont un problème de santé mentale
L’autre soir, ma fille et moi avons vu un film avec mon amie et ses deux petites filles. Mon amie se demandait quelle taille de soda acheter pour que ses filles puissent le partager.
Une femme devant nous s’est retournée pour dire que mon amie devrait acheter la « boîte pour enfants » qui contient du popcorn, une boisson et le goûter. Ni mon ami ni moi n’étions intéressés par cette option, car nous avions de toute façon du pop-corn gratuit.
Pour une raison quelconque, la femme a continué à insister sur le fait que c’était le meilleur choix. Mon amie est institutrice et avait de nombreuses raisons de ne pas vouloir prendre la boîte, mais l’étranger devant nous a décidé d’expliquer comment les enfants portent des plateaux-repas tous les jours… à l’école.
Ce n’était pas la fin du monde. La femme a finalement eu sa nourriture et nous avons fait notre commande sans boîte très bien. Toute la situation était stupide, mais en fin de compte, ça ne nous a pas coûté la peau des fesses malgré la forte insistance de la dame.
Voyons les choses en face : nous, les femmes, recevons cette merde tous les jours. Nous l’obtenons des hommes et des autres femmes. Il est en quelque sorte largement accepté dans notre culture que les étrangers ont le droit de dire aux femmes (en particulier les mères) ce qu’elles doivent faire.
Cela s’étend des choix vraiment banals aux décisions sérieuses, qui changent véritablement la vie. Cela ne s’arrête pas à la nourriture que nous choisissons dans une salle de cinéma. Des inconnus donnent des conseils non sollicités sur la maternité, la carrière, le mariage et l’apparence personnelle.
Pour ce qui est des personnes qui donnent des conseils non sollicités, aucun sujet n’est interdit, mais ce sont les femmes qui en font les frais. Vous pouvez lire sur les différences entre les sexes en matière de conseils dans cette étude de Penn State.
Certains pensent que vous devriez être reconnaissant pour les conseils non sollicités, mais les experts ne sont pas d’accord.
Je vois souvent des collègues écrivains prêcher le message que tous les conseils non sollicités sont bons pour vous. Ils choisissent de les prendre comme une forme de critique constructive…. Mais comment est-ce possible ? Tous les conseils ne sont pas créés égaux, et les experts disent que les conseils non sollicités sont parmi les pires.
Pourquoi ? Les conseils non sollicités ont tendance à être perçus comme des critiques acerbes. Les personnes qui les reçoivent finissent par se sentir anxieuses et dépassées. Elles peuvent alors se remettre en question. A long terme, les conseils non sollicités font souvent plus de mal que de bien.
Les conseils non sollicités sont souvent un jeu de pouvoir.
L’année dernière, des chercheurs ont montré que les gens sont motivés pour donner des conseils non sollicités aux autres parce qu’ils se sentent plus puissants.
Etes-vous surpris ? La plupart d’entre nous qui détestent recevoir des conseils non sollicités détestent surtout le sentiment de coercition que cela procure. Exactement comme un jeu de pouvoir.
Les donneurs de conseils ont souvent de terribles motivations pour « aider ».
Selon les chercheurs, les gens donnent des conseils non désirés pour de nombreuses raisons différentes. Parfois, les gens ont des motivations pures et veulent vraiment aider.
Par contre, il y a beaucoup de motivations plus toxiques et même sinistres derrière les conseils non sollicités.
Du côté moins utile, mais pas terrible ? Certaines personnes ont « besoin » de se sentir utiles. Certains offrent des conseils lorsqu’ils se sentent impuissants face à une situation. Et puis il y a d’autres qui offrent des conseils simplement parce qu’ils en ont marre d’entendre parler d’un certain sujet.
Il y a bien sûr des raisons pires pour donner des conseils non désirés comme le narcissisme, le désir d’établir une domination, ou de porter un jugement. Il y a même le désir de drame.
Lorsque les gens offrent des conseils que vous n’avez pas demandés, cela en dit beaucoup plus sur eux que sur vous. Beaucoup de ces raisons de donner des conseils devraient être traitées pour leur propre santé mentale.
Les conseils non sollicités sont un problème de santé mentale.
Cela signifie qu’il y a une réponse appropriée. Nous devons fixer et faire respecter des limites pour nous assurer que nos vies ne sont pas mises à mal par la pression et le stress de conseils que nous n’avons jamais demandés.
Non, ce n’est pas une bonne idée d’accepter tous les conseils non sollicités comme une « critique constructive ». C’est un aller simple pour la ville du stress. Écouter tous les conseils qui vous parviennent peut être carrément dangereux.
Aujourd’hui, j’ai reçu des conseils non sollicités d’un homme qui me disait ce que je pouvais faire à l’avenir pour ne pas me faire violer. Principalement, ne pas être seul avec un rendez-vous.
Ceci, mes amis, est un conseil non sollicité de merde. Tout ce qu’il a fait, c’est me faire honte et me blâmer pour ma propre agression tout en laissant le violeur » libre » de tout méfait parce que j’ai soi-disant merdé et me suis mise dans cette situation.
Vous n’avez pas besoin de sacrifier votre santé mentale pour des conseils non désirés.
Bien que j’aime et respecte mes lecteurs, j’ai toujours besoin de limites. Nous avons tous besoin de limites. Les écrivains ne doivent pas à leurs lecteurs de continuer à recevoir des conseils comme s’ils n’avaient pas besoin d’être filtrés.
Les filtres sont importants.
Les limites sont importantes.
La santé mentale est importante.
Ne vous sentez pas coupable si vous avez du mal à accepter des conseils non sollicités. Ne vous sentez pas mal de les rejeter. Les donneurs de conseils doivent apprendre à demander aux individus avant d’offrir leur prise en premier lieu.