Les meilleurs livres de BJJ disponibles pour les débutants
De nos jours, à peu près toutes les techniques de BJJ auxquelles vous pouvez penser sont disponibles à regarder quelque part en ligne, mais tout le monde n’est pas un apprenant visuel et pour ceux d’entre vous qui ne le sont pas, peut-être que la lecture de livres est la réponse pour vous amener au niveau suivant.
The Black Belt Blueprint
Ce livre est écrit par Nic Gregoriades de la Jiu-Jitsu Brotherhood, une ceinture noire sud-africaine sous Roger Gracie. À l’époque où Gregoriades a commencé à s’intéresser au BJJ, il n’y en avait pas au Cap et il a dû se contenter du judo à la place, progressant rapidement jusqu’à la ceinture marron. Lorsqu’il est finalement venu à Londres, il a commencé à s’entraîner sous la direction de Roger Gracie et a obtenu sa ceinture noire en 4 ans. Dans ce livre, il passe en revue les concepts d’entraînement et les directives qui lui ont permis de progresser beaucoup plus rapidement que la plupart des gens, et de voir le succès en compétition tout au long de son voyage vers les rangs de ceinture colorée. Pour ceux qui peuvent vouloir quelque chose de visuel pour aller de pair avec le Black Belt Blueprint, la Jiu-Jitsu Brotherhood a également publié Journey Into Jiu-Jitsu qui est le premier Instructional de Gregoriades.
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Jiu-Jitsu University
Jiu-Jitsu University a été écrit par la vraie royauté du BJJ, une ceinture noire 6e degré, cinq fois champion du monde IBJJF et deux fois champion du monde ADCC, Saulo Ribeiro. Après douze ans, ce livre reste la plus grande collection de techniques jamais mise par écrit sous une forme organisée. En plus de cela, il est séparé par niveau de ceinture où les techniques progressent de la survie aux évasions, de la garde au passage de garde avant de passer finalement aux soumissions. C’est un must absolu pour tout compétiteur de BJJ et s’il est utilisé correctement, il servira de point de référence pour les années à venir.
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Mastering JuJitsu
C’est un autre livre de la Royauté BJJ en Renzo Gracie, un collègue ceinture noire 6e degré et deux fois champion du monde ADCC. Renzo s’est principalement concentré sur le MMA tout au long de sa carrière et a beaucoup combattu au Japon, battant plusieurs champions UFC tout au long de sa carrière. Dans Mastering Jujitsu, il passe en revue les concepts généraux et les compétences tactiques qui lui ont permis de remporter des dizaines de matchs de compétition. Le livre a également été co-écrit par l’homme qui est probablement l’élève le plus célèbre de Renzo aujourd’hui, John Danaher. Bien que cela soit définitivement utile, il passe beaucoup plus de temps à passer par des concepts de combat et d’autodéfense par rapport aux autres livres de BJJ, ce qui peut être une bonne ou une mauvaise chose en fonction de vos objectifs.
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