Mentir pour cacher ses sentiments Voici ce qui se passe lorsque vous essayez de dissimuler vos émotions

Excerpt from Telling Lies

Un manque de réflexion à l’avance, de planification complète et de répétition de la fausse réplique n’est qu’une des raisons pour lesquelles des erreurs qui fournissent des indices de tromperie sont commises lors du mensonge. Des erreurs sont également commises en raison de la difficulté à dissimuler ou à dépeindre faussement des émotions. Tous les mensonges ne font pas intervenir les émotions, mais ceux qui le font posent des problèmes particuliers au menteur. Une tentative de cacher un sentiment ou de dissimuler une émotion au moment où elle est ressentie pourrait être trahie par des mots, mais à l’exception d’un lapsus, elle ne l’est généralement pas. À moins qu’il ne souhaite avouer ce qu’il ressent, le menteur n’a pas besoin de mettre des mots sur les sentiments qu’il dissimule. On a moins de choix pour dissimuler une expression faciale, une respiration rapide ou un resserrement de la voix.

Lorsque les émotions sont éveillées, des changements se produisent automatiquement sans choix ni délibération. Ces changements commencent en une fraction de seconde… Les gens ne choisissent pas activement le moment où ils vont ressentir une émotion. Au lieu de cela, ils vivent généralement les émotions plus passivement comme leur arrivant, et, dans le cas d’émotions « négatives » comme la peur ou la colère, cela peut leur arriver malgré eux. Non seulement le choix du moment où une émotion est ressentie est limité, mais les personnes ont souvent l’impression de ne pas avoir beaucoup de choix quant à la manifestation ou non des signes expressifs de l’émotion aux yeux des autres. Il peut même être impossible de contrôler ses actions si l’émotion ressentie est très forte. Une émotion forte explique, même si elle n’excuse pas toujours, une action inappropriée.

Tentatives de dissimulation des émotions

Lorsqu’une émotion commence progressivement plutôt que soudainement, les changements de comportement sont faibles et relativement faciles à dissimuler si l’on est conscient de ce que l’on ressent. La plupart des gens ne le sont pas. Lorsqu’une émotion commence progressivement et reste légère, elle peut être plus perceptible pour les autres que pour soi-même, ne s’enregistrant dans la conscience que si elle devient plus intense. En revanche, lorsqu’une émotion est forte, elle est beaucoup plus difficile à contrôler. Il faut lutter pour dissimuler les changements dans le visage, le corps et la voix. Même lorsque la dissimulation est réussie et qu’il n’y a pas de fuite des sentiments, parfois la lutte elle-même sera perceptible comme un indice de tromperie.

Si dissimuler une émotion n’est pas facile, falsifier l’apparence d’une émotion non ressentie ne l’est pas non plus, même lorsqu’il n’y a pas d’autre émotion qui doit être dissimulée. Il ne suffit pas de dire « je suis en colère » ou « j’ai peur ». Le trompeur doit avoir l’air et donner l’impression qu’il est en colère ou qu’il a peur pour qu’on le croie. Il n’est pas facile d’assembler les bons mouvements, les changements particuliers dans la voix, qui sont nécessaires pour falsifier les émotions. Il existe certains mouvements du visage, par exemple, que très peu de personnes peuvent exécuter volontairement. Ces mouvements difficiles à exécuter sont essentiels pour réussir à falsifier la détresse, la peur et la colère.

La falsification devient beaucoup plus difficile au moment où elle est le plus nécessaire, pour aider à dissimuler une autre émotion. Essayer de paraître en colère n’est pas facile, mais si la peur est ressentie lorsque la personne essaie de paraître en colère, la personne sera déchirée. Un ensemble d’impulsions découlant de la peur va dans un sens, tandis que la tentative délibérée de paraître en colère va dans l’autre sens. Les sourcils, par exemple, sont involontairement tirés vers le haut par la peur. Mais pour simuler la colère, la personne doit les baisser. Souvent, les signes de cette lutte interne entre l’émotion ressentie et la fausse émotion trahissent la tromperie.

Sentiments sur le mensonge

Toutes les tromperies n’impliquent pas la dissimulation ou la falsification des émotions. Pourtant, même lorsque le mensonge porte sur autre chose que des émotions, celles-ci peuvent être impliquées. Par exemple, l’homme vaniteux d’âge moyen qui dissimule son âge pourrait être gêné par sa vanité. Pour réussir sa tromperie, il doit dissimuler non seulement son âge mais aussi sa gêne. Le plagiaire pourrait ressentir du mépris envers ceux qu’il trompe. Il devra donc non seulement dissimuler la source de son travail et prétendre à une compétence qui n’est pas la sienne, mais aussi dissimuler son mépris. La personne qui détourne des fonds pourrait être surprise que quelqu’un d’autre soit accusé de son crime. Elle devrait dissimuler sa surprise ou du moins la raison de celle-ci.

Ainsi, les émotions sont souvent impliquées dans des mensonges qui n’ont pas été entrepris dans le but de dissimuler des émotions. Une fois impliquées, les émotions doivent être dissimulées si l’on ne veut pas que le mensonge soit trahi. N’importe quelle émotion peut être le coupable, mais trois émotions sont le plus souvent mêlées à la tromperie : la peur d’être pris, la culpabilité du mensonge et le plaisir d’avoir trompé quelqu’un.

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Paul Ekman est un psychologue réputé et codécouvreur des micro-expressions. Il a été désigné comme l’une des 100 personnes les plus influentes au monde par le magazine TIME en 2009. Il a travaillé avec de nombreuses agences gouvernementales, nationales et internationales. Le Dr Ekman a compilé plus de 50 ans de ses recherches pour créer des outils de formation complets permettant de lire les émotions cachées de ceux qui vous entourent.

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