Pourquoi les enfants autistes ont besoin de routines à la maison
Les enfants s’épanouissent dans la routine. Tous les enfants apprennent mieux par la répétition, et les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) apprécient particulièrement la prévisibilité et les modèles. L’établissement de routines à la maison peut favoriser des liens positifs entre les enfants et les soignants et atténuer l’imprévisibilité de la vie quotidienne des jeunes enfants.
Certaines familles aiment l’idée d’avoir des maisons structurées avec beaucoup de prévisibilité, tandis que d’autres familles réussissent avec un style de vie plus flexible. Quoi qu’il en soit, certaines activités comme l’heure des repas et du coucher se produisent quotidiennement, de sorte que la plupart des familles trouvent utile de créer des modèles autour de ces activités.
Un guide étape par étape pour établir une routine à la maison
Les étapes suivantes vous montreront comment créer et réaliser une routine. Nous avons utilisé l’exemple de la routine du coucher pour vous montrer comment vous pouvez appliquer ces conseils.
Etape 1
Identifiez chaque étape d’une tâche que vous aimeriez que votre enfant accomplisse, et dressez-en la liste.
Exemple : La tâche consiste à se préparer pour aller au lit. Les étapes pour se préparer à aller au lit sont les suivantes :
- Brosser les dents.
- Laver le visage.
- Lire une histoire pour le coucher.
- Éteindre la lumière.
Étape 2
Utiliser les étapes pour créer un horaire. Utilisez la forme d’emploi du temps qui convient à votre enfant, comme un essai en images, une liste de tâches ou un modèle vidéo.
Exemple : Prenez une photo de votre enfant en train de réaliser chaque étape. Créez un horaire visuel auquel il peut se référer tout en accomplissant la routine. Affichez l’horaire visuel dans sa chambre et sa salle de bain.
Étape 3
Utilisez des minuteries ou des alarmes pour signaler le début de l’horaire ou pour allouer un certain temps à une étape.
Exemple : Réglez une alarme pour 19 heures que votre enfant peut entendre afin qu’il sache quand sa routine du coucher doit commencer. Utilisez une heure pour vous assurer qu’il se brosse les dents pendant deux minutes complètes.
Etape 4
Référer à l’horaire tout au long de la routine. Fournissez des éloges ou d’autres renforcements pour l’achèvement des étapes.
Exemple : Encouragez votre enfant à pointer l’étape sur l’horaire visuel pendant qu’il complète l’étape. Au fur et à mesure que les étapes sont complétées, donnez-lui des éloges descriptifs, comme « Bon travail de te brosser les dents tout seul. »
Etape 5
Soyez cohérent. Effectuez chaque étape de la routine à chaque fois.
Exemple : Effectuez la routine du coucher dans le même ordre tous les soirs.
Quelle que soit la routine que vous décidez de promouvoir à la maison, n’oubliez pas que les enfants mettent du temps à apprendre. Soyez cohérent et n’abandonnez pas. Lorsque votre enfant commence à accomplir la routine sans aide ou sans comportement problématique, il se peut qu’il n’ait plus besoin de supports visuels. Permettez à ces supports de disparaître progressivement au fur et à mesure que le besoin s’en fait moins sentir.
Certains enfants s’attachent tellement aux routines qu’ils sont perturbés par tout changement. Il est important que vous aidiez votre enfant à développer un peu de flexibilité également.
Une fois qu’une routine est fermement établie, permettez des changements qui se produisent naturellement, comme changer l’emplacement de la routine lorsqu’il reste chez un membre de la famille ou ajouter une nouvelle étape, comme l’utilisation du fil dentaire après le brossage des dents. Cela aidera la routine à se sentir sûre et utile, mais pas rigide et compulsive.
Lisez plus sur le suivi du comportement de votre enfant pour en savoir plus sur l’aide à l’établissement de routines.
Nous reconnaissons que chaque enfant est unique et que le contenu de cet article peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Ce contenu est une information générale et ne constitue pas un avis médical spécifique. Nous espérons que ces conseils serviront de point de départ pour trouver la meilleure approche pour aider un enfant autiste. Consultez toujours un médecin ou un prestataire de soins de santé si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la santé d’un enfant. En cas d’inquiétude ou d’urgence, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement au service d’urgence le plus proche. Certains médecins et professionnels de santé affiliés de l’équipe de Children’s Healthcare of Atlanta sont des prestataires indépendants et ne sont pas nos employés.