Questions à poser à votre médecin lors de votre examen annuel
L’examen physique. Le contrôle annuel. L’examen annuel. Cette visite de routine avec votre prestataire de soins de santé porte de nombreux noms – et tous peuvent évoquer un sentiment de crainte. De nombreuses personnes évitent de prendre rendez-vous chaque année parce qu’elles sont trop occupées, qu’elles n’ont rien d’anormal ou qu’elles ne savent pas quoi demander au médecin. Mais tout le monde devrait passer un examen physique annuel, même les personnes en bonne santé.
Pensez à ces rendez-vous comme à des « mises au point » pour votre corps. » Donnez au patient le temps de parler avec son médecin, d’exprimer ses préoccupations concernant sa santé, de fixer et de vérifier ses objectifs de santé « , explique Gabrielle Samuels, DO, médecin au Summit Medical Group dans le New Jersey.
8 questions à poser à un médecin lors d’un bilan de santé
Vous ne savez pas quoi demander ? Ces questions de base pourraient vous aider à démarrer et vous faire réaliser que votre visite annuelle est plus précieuse que vous ne le pensiez :
- C’est normal ?
- J’ai besoin de dépistages ou de tests supplémentaires ?
- J’ai besoin de voir un spécialiste ?
- J’ai besoin d’une vaccination ?
- Mes ordonnances sont-elles toujours valables ?
- Comment dois-je m’inquiéter ?
- Que puis-je faire pour rester en bonne santé à l’avenir ?
- Quand dois-je revenir pour une autre visite ?
Assurez-vous d’avoir noté vos questions avant de vous rendre à votre rendez-vous. Il nous est arrivé à tous d’entrer dans une salle d’examen et d’avoir l’esprit vide. Il est facile d’oublier ce que vous vouliez dire une fois assis sur la table, alors avoir une liste à laquelle se référer vous permettra de rester sur la bonne voie.
Lorsque vous êtes à votre rendez-vous, notez tout ce dont vous aurez besoin de vous souvenir plus tard, comme les recommandations de vitamines ou les dates de rendez-vous de suivi.
C’est normal ?
Votre examen physique annuel est l’occasion de savoir si ce nouveau symptôme est quelque chose dont vous devriez vous inquiéter, ou simplement une partie régulière de votre âge ou de votre mode de vie – qu’il s’agisse d’un grain de beauté, de nouveaux sentiments d’anxiété ou d’un changement dans vos habitudes de sommeil. Votre prestataire de soins procédera à un examen pour mesurer les signes vitaux de base : taille, poids, tension artérielle et rythme cardiaque. Il vous posera ensuite d’autres questions pour découvrir les autres facteurs qui pourraient influencer votre santé, comme vos antécédents médicaux, ceux de votre famille, votre mode de vie et vos habitudes, vos stress personnels et votre consommation de drogues, d’alcool et de tabac. Vos réponses peuvent aider à informer si le problème de santé lancinant est quelque chose dont il faut s’inquiéter, ou non.
« Les patients doivent s’attendre à avoir du temps avec leur médecin pour discuter de leur santé et de leur bien-être général, y compris des maladies récentes depuis leur dernière visite, de leurs habitudes en matière de régime alimentaire et d’exercice physique, et des mesures préventives telles que les vaccins et les examens de dépistage », dit le Dr. Samuels.
C’est le moment pour vous de mettre à jour votre dossier médical et vos coordonnées, et de renouveler vos ordonnances, selon Natalie Ikeman, assistante médicale à la clinique Golden Valley de Hennepin Healthcare à Minneapolis. Ce rendez-vous est l’occasion de mettre à jour les informations des deux côtés de la table d’examen. « Cela donne au médecin l’occasion de partager les directives mises à jour avec son patient », explique le Dr Samuels.
Dois-je passer des tests de dépistage supplémentaires ?
Un examen physique est l’occasion pour votre prestataire de soins de vous examiner, de faire quelques tests de laboratoire, de répondre à vos questions et de s’assurer généralement que tout est en ordre. Les examens physiques annuels peuvent permettre de détecter les problèmes qui commencent à se manifester avant qu’ils ne progressent, ou dont le patient n’est peut-être pas conscient, alors qu’il est encore temps de bénéficier de services préventifs. « Malheureusement, les trois maladies chroniques les plus courantes que nous voyons sont l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et le diabète, et la plupart ne présentent aucun symptôme, de sorte que les gens pensent qu’ils vont bien », explique Jeffrey Gold, MD, prestataire de soins primaires chez Gold Direct Care dans le Massachusetts.
Votre fournisseur de soins de santé peut ordonner des tests sanguins ou des dépistages supplémentaires en fonction de l’âge et des facteurs de risque pour certaines conditions. « En fonction de l’âge, du sexe, de la maladie chronique et des analyses récemment effectuées, un clinicien peut ordonner les tests suivants », explique Ikeman :
- Un bilan lipidique pour le cholestérol
- Un dépistage de l’hémoglobine A1c pour le diabète
- Une coloscopie pour vérifier la présence d’un cancer du côlon
- Un frottis pour le cancer du col de l’utérus
- Un test PSA pour le cancer de la prostate
- Une mammographie pour le dépistage du cancer du sein
- Un dépistage de la TSH pour les troubles de la thyroïde
- Un dépistage de la carence en vitamine D
- Un CBC pour une numération sanguine de base
- Un BMP pour les électrolytes et un panel métabolique
Ce sont quelques-uns des tests les plus courants, mais chaque patient est différent.
Dois-je consulter un spécialiste ? Mes antécédents familiaux me font-ils courir un risque ?
Votre médecin de famille peut prêter une attention plus particulière à certains symptômes, ou effectuer des tests plus spécifiques si vous avez des antécédents familiaux d’une maladie. Par exemple, si vous avez des antécédents familiaux d’hypertension artérielle ou d’hypercholestérolémie, votre médecin peut vous faire passer des tests plus souvent ou vous donner des conseils en matière de soins préventifs. Certaines conditions peuvent avoir une composante génétique, comme certains cancers, ce qui peut inciter votre médecin à vous suivre de plus près.
Parfois, votre médecin peut identifier quelque chose qui nécessite des tests ou des traitements supplémentaires. Dans ce cas, votre médecin traitant peut vous adresser à un spécialiste. Il peut s’agir par exemple de : Un test de Papanicolaou ou un examen des seins irréguliers ; des conditions qui nécessitent une intervention chirurgicale comme les calculs biliaires ; des conditions qui nécessitent un médecin avec des connaissances et des ressources plus étendues comme un oncologue pour le cancer ou un cardiologue pour un problème cardiaque comme une maladie cardiaque.
Ai-je besoin de vaccins ?
Votre médecin devrait avoir votre historique d’immunisation dans son dossier. Si vous n’êtes pas sûr des vaccins que vous avez reçus dans le passé, votre médecin peut décider de faire une analyse sanguine ou de vous administrer à nouveau les vaccins.
Certains vaccins nécessitent des rappels, comme le tétanos et la diphtérie. D’autres sont spécifiques à certaines circonstances. Les personnes enceintes doivent recevoir un vaccin Tdap à chaque grossesse, par exemple. Les vaccins liés au voyage sont peuvent nécessiter des vaccinations différentes en fonction de la destination.
De même que les enfants ont reçu des vaccins à des âges spécifiques, il existe des vaccins pour les adultes à différents stades. Le vaccin contre le VPH est généralement administré aux adolescents et aux jeunes adultes, tandis que le vaccin contre le zona et certains vaccins contre le pneumocoque sont suggérés pour les personnes âgées. Le vaccin antipneumococcique est également administré aux patients atteints de certains troubles auto-immuns/chroniques, d’où l’importance de partager vos antécédents médicaux avec votre médecin.
Le vaccin contre la grippe est un vaccin annuel important pour toutes les personnes âgées de six mois et plus.
Mes ordonnances sont-elles toujours bonnes ?
C’est l’occasion de revoir les ordonnances en cours et de faire les ajustements nécessaires. Discutez avec votre médecin de l’efficacité de votre médicament, des effets secondaires que vous ressentez, des changements de vie qui pourraient affecter ce traitement et de la nécessité de continuer à prendre ce médicament. Par exemple, si vous prévoyez une grossesse, votre médecin pourrait vouloir modifier ou arrêter certains médicaments. Si vous avez modifié votre mode de vie, par exemple en faisant plus d’exercice, en perdant du poids ou en adoptant un régime alimentaire plus sain, il se peut que vous puissiez diminuer ou cesser d’utiliser des médicaments pour la pression artérielle ou le cholestérol.
Certains médicaments, comme les antidépresseurs, peuvent nécessiter des ajustements de dosage au fil du temps, ou vous pouvez avoir besoin de passer à un autre type. N’arrêtez jamais un médicament ou ne modifiez pas la posologie sans en parler à votre médecin. Votre médecin pourra vous aider à déterminer si un ajustement est nécessaire, et pourra vous donner des instructions sur la façon de modifier la posologie ou d’arrêter le médicament en toute sécurité.
Si votre médecin vous suggère un nouveau médicament, n’ayez pas peur de lui demander plus d’informations comme le fonctionnement du médicament, les effets secondaires potentiels et les risques associés à ce médicament. Il est également important de dire à votre médecin quels autres médicaments – y compris les médicaments en vente libre, les suppléments et les drogues de la rue – vous prenez pour éviter toute interaction. Votre médecin peut vous poser des questions sur des sujets comme la consommation d’alcool. Répondez honnêtement. Ces informations sont importantes pour que votre médecin puisse s’assurer qu’il vous donne un traitement sûr et efficace.
À quel point dois-je être inquiet ?
Votre nouveau diagnostic pourrait être quelque chose qui nécessite une surveillance et un traitement attentifs pour le garder sous contrôle. Ou bien, il pourrait s’agir d’une affection qui semble effrayante, mais qui est très courante. Partagez vos préoccupations en matière de santé avec votre médecin. Lorsque vous êtes honnête sur les craintes que suscite un nouveau problème de santé, votre prestataire de soins peut vous rassurer ou vous proposer des stratégies pour réduire vos risques. Il se peut que vous vous inquiétiez pour rien.
Que puis-je faire pour rester en bonne santé à l’avenir ?
Votre examen physique annuel est le moment idéal pour fixer des objectifs de santé, discuter de la gestion des maladies chroniques et des conditions médicales, et faire des plans de suivi.
Demandez à votre médecin s’il y a des choses que vous pouvez faire pour prévenir les conditions ou les maladies pour lesquelles vous êtes à risque, comme le diabète, l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, l’arthrite, l’ostéoporose, etc. Discutez de votre mode de vie actuel avec votre médecin et voyez s’il y a des domaines dans lesquels vous pourriez apporter des changements positifs – comment votre médecin pourrait vous aider à arrêter de fumer, par exemple. Si vos analyses de sang ou vos symptômes indiquent une carence en vitamines, votre médecin pourrait vous suggérer certains aliments à ajouter à votre régime alimentaire ou un régime de suppléments vitaminiques.
Pour certaines conditions, certains exercices peuvent aider. Par exemple, la natation peut être préférable à la course si vous avez des genoux douloureux. Les exercices de renforcement du tronc peuvent aider en cas de problèmes de dos. Consulter régulièrement un physiothérapeute ou un massothérapeute pourrait aider à soulager la douleur et la mobilité.
Quand dois-je revenir pour une autre visite ?
La réponse à cette question varie selon le médecin. « Un adulte devrait se présenter chaque année à son clinicien pour un bilan de santé et un examen physique », dit Ikeman. Le Dr Samuels, le Dr Gold et de nombreux autres médecins sont d’accord et ajoutent que selon l’état de santé général et les résultats des tests, des visites plus fréquentes peuvent être nécessaires.
Certaines recherches suggèrent qu’il y a du mérite à attendre plus longtemps entre les visites. Une étude conclut que les adultes asymptomatiques n’ont pas besoin d’examens physiques annuels complets et qu’ils devraient subir des tests de routine tels que la pression artérielle, l’indice de masse corporelle et les frottis vaginaux à un intervalle de 1 à 3 ans selon le patient.
Si l’on vous conseille de faire un examen annuel ou d’attendre plus longtemps entre les rendez-vous, cela dépendra des préférences de votre prestataire de soins, de votre situation et de votre santé. Il est préférable de demander à un médecin des précisions sur votre santé.
Bien que les examens annuels ne figurent peut-être pas en tête de liste des activités agréables, ils constituent un outil important pour vous maintenir en bonne santé. Si vous ne l’avez pas déjà fait, appelez le bureau de votre médecin et prenez ce rendez-vous.
.