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Comme mentionné récemment, si vous êtes coincé en quarantaine et incertain de la façon de vous entraîner, il est utile d’étudier ceux qui ont prospéré dans des environnements minimalistes. En d’autres termes, apprenez de ceux qui ont marché dans la marche. Et certains des meilleurs exemples que vous trouverez proviennent de combattants de la vieille école. C’était leur vie, pas seulement quelque chose qu’ils ont essayé pendant quelques semaines. Avec cela à l’esprit, je vais utiliser cette entrée pour partager quelques conseils sur la façon de créer un sac de frappe maison.
Sac de frappe fait maison
Les sacs de frappe faits maison sont assez courants en boxe. De nombreux gymnases manquent de financement, il est donc essentiel de concevoir des solutions de contournement peu coûteuses. Le sac de frappe en pneu en est un parfait exemple. Des pneus usagés peuvent souvent être acquis gratuitement. Une fois boulonnés ensemble, les pneus peuvent être accrochés presque partout.
Vous pouvez voir ci-dessous un exemple de jeune combattant amateur frappant un sac en pneu en Colombie. Comme vous le verrez, le sac est entièrement fonctionnel et fonctionne bien à l’extérieur.
Sac uppercut
Les pneus peuvent également être sciés et boulonnés ensemble de manière unique pour créer des sacs uppercut faits maison. Vous pouvez voir deux exemples dans la vidéo qui suit. Le premier peut être vu au début du clip, avec une deuxième variation visible à la marque 2:00. Le premier fonctionne particulièrement bien pour les uppercuts, tandis que le second est idéal pour pratiquer les crochets.
Instructions
Pour ce qui est de boulonner les pneus ensemble, les instructions sont assez simples. Vous trouverez ci-dessous une vidéo que j’ai déjà partagée et qui détaille le processus.
Pensées finales
En résumé, si vous recherchez un sac peu coûteux, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec des pneus. Vous pouvez fabriquer un sac de frappe maison de qualité pour le prix de quelques boulons et attaches. Les sacs en pneus sont étanches et pratiquement indestructibles. Vous ferez également une faveur à l’environnement en utilisant certains pneus autrement sans valeur.
Happy punching!
Entrées connexes:
- Entraînement à la boxe de la vieille école (vidéo)
- Dan Gable et le documentaire Judoka
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« Le prix est ce que vous payez. La valeur est ce que vous obtenez. » – Warren Buffett