Selon un dermatologue, la luminothérapie LED peut transformer votre peau
La luminothérapie LED a gagné en popularité au cours des dernières années. Nous pouvons remercier des célébrités comme Kate Moss et les Kardashian pour cela. Pourtant, la procédure fait le buzz surtout parce qu’elle promet – et, spoiler alert, livre – un bon combat contre l’acné et les signes de vieillissement en utilisant uniquement la technologie de la lumière. Associez cette affirmation à des gadgets de fantaisie cool qui donnent l’impression d’être en l’an 2145, et vous avez un traitement de beauté tendance que tout le monde meurt d’envie d’essayer.
Si vous traitez des choses comme le relâchement, la peau ridée, l’acné et l’inflammation, vous devriez essayer ceci. Mais comment un appareil qui émet des lumières vives peut-il exactement vous aider à obtenir un teint plus clair et plus éclatant ? Nous avons demandé au dermatologue Dendy Engelman et à la chirurgienne plasticienne de Beverly Hills Sheila Nazarian de nous donner des informations sur la luminothérapie par LED. De ce qu’elle est à son fonctionnement, ils ont tout exposé dans notre guide complet sur ce type de traitement de la peau.
Poursuivez votre lecture pour voir ce qu’est la luminothérapie LED pour la peau.
Rencontrez l’expert
- Dendy Engelman, MD, est un chirurgien dermatologique certifié par le conseil d’administration qui se concentre sur les procédures d’amélioration cosmétique pour le visage et le corps ainsi que sur le traitement du cancer de la peau.
- Sheila Nazarian, MD est un chirurgien plastique certifié par le conseil d’administration situé à Beverly Hills. Nazarian se spécialise dans la chirurgie non invasive comme le CoolSculpting et les procédures invasives comme la plastie abdominale.
Qu’est-ce que la luminothérapie LED ?
LED signifie diode électroluminescente. « Elle fonctionne en émettant des lumières infrarouges (provoquant de la chaleur) dans différentes longueurs d’onde/spectres, qui ont différents avantages pour les soins de la peau », explique Engelman. « La lumière ambrée stimule le collagène et l’élastine. La lumière rouge est le plus souvent utilisée pour favoriser la circulation. La lumière blanche pénètre le plus profondément et agit pour resserrer et réduire l’inflammation. La lumière bleue tue les bactéries. »
Elle explique que pendant la thérapie LED, les appareils envoient des ondes lumineuses en profondeur dans la peau pour déclencher des réactions intracellulaires naturelles. En fonction de la lumière, votre peau va réagir différemment. « Si elle est rouge, votre peau réagit en construisant, en renforçant et en maximisant la structure cellulaire. On pense également que la lumière rouge cible les glandes sébacées pour réduire les cytokines, qui provoquent des inflammations et jouent un rôle dans l’acné chronique. Dans le cas de la lumière bleue, des longueurs d’onde spécifiques stimulent la production de radicaux d’oxygène qui tuent les bactéries de l’acné, le tout sans endommager la peau », explique Engelman.
Avantages de la luminothérapie LED
- Lisse les rides et les ridules
- Réduit l’inflammation
- Améliore les cicatrices d’acné
- Prévient les éruptions en tuant la bactérie acnéique.l’acné
- Promouvoir la circulation
- Stimuler la production de collagène
- Réduire l’inflammation
- Éclaircir la peau
« Les lumières infrarouges rouges sont utilisées pour les lignes fines et les rides. Les lumières bleues sont utilisées pour améliorer l’acné et prévenir les éruptions. De plus, la lumière bleue pénètre en profondeur dans l’acné kystique « , explique Nazarian.
Comment se préparer à la luminothérapie LED
Pour les masques à domicile ou les machines à lumière LED en cabinet, la peau doit être propre et sans maquillage. Les experts indiquent de se laver le visage avec un nettoyant doux qui n’irrite pas la peau. Vous devrez peut-être aussi porter des lunettes de sécurité pour protéger vos yeux de la lumière.
À quoi s’attendre pendant une luminothérapie LED
Si vous décidez d’aller recevoir un traitement LED en même temps qu’un massage ou un soin du visage dans un spa, vous n’avez vraiment pas grand-chose à faire, sauf vous allonger. « Nous plaçons les panneaux à LED à quelques centimètres du visage du patient », dit Nazarian. « On place également des protections oculaires car les lumières sont assez vives. Nous traitons pendant environ 15 à 20 minutes. Au début, il y a une sensation de chaleur, mais les patients disent vraiment aimer cette sensation. » La lumière ne provoque pas de brûlures ni de lésions cutanées. C’est à peu près indolore, et si vous aimez les lumières, les couleurs peuvent même être relaxantes.
Lectothérapie LED vs Microneedling
Le microneedling est une autre procédure tendance pour rajeunir la peau et lutter contre les rides et les ridules, par exemple. Les aiguilles du dermaroller et l’énergie thermique créent une plaie et, par conséquent, stimulent la peau, provoquant la régénération du collagène et rendant la peau tendue et réduisant les ridules. Les avantages sont les mêmes que ceux de la luminothérapie LED, mais sont un peu plus invasifs. La plupart des cabinets incluent la combinaison de la lumière LED et du microneedling en une seule visite afin d’en tirer le meilleur parti pour traiter plusieurs problèmes de peau. « Après le microneedling ou la microdermabrasion, nous terminons par les lumières LED », explique le Dr Nazarian.
Le seul inconvénient est que le microneedling est bon pour les cicatrices d’acné mais pas pour les infections cutanées trop actives comme les boutons de fièvre ou l’acné. Les aiguilles vont entrer en contact avec la peau déjà enflammée et peuvent propager les bactéries.
Lectothérapie LED à domicile vs en cabinet
OHLAMOUR STUDIO / Stocksy
De plus en plus de marques sortent des systèmes LED à domicile afin que vous puissiez traiter ces problèmes de peau par vous-même. « Je dis toujours que les choses faites à la maison sont comme faire de l’exercice tout seul et que les choses faites au bureau sont comme faire de l’exercice avec un entraîneur. Les deux sont bons. Mais vous n’obtiendrez pas un traitement aussi intense à la maison », explique le Dr Nazarian. Les appareils LED à domicile sont plus faciles et toujours disponibles (vous n’avez en fait pas besoin de prendre de rendez-vous).
« Je pense qu’ils peuvent être bénéfiques pour ajouter des avantages supplémentaires à votre traitement existant, car les appareils à domicile sont généralement à une fraction de la force des traitements en cabinet. Ils sont parfaits pour l’entretien après une séance complète et pour l’entretien si vous devez espacer vos séances », explique Mme Engelman. « Mais je ne recommanderais pas les traitements LED à domicile par rapport aux traitements en cabinet, car les résultats sont nominaux et nous savons que nous vous traitons d’une manière qui offrira des résultats. Avec une première utilisation, parfois vous n’utilisez pas le traitement correctement, et c’est un gaspillage d’argent. »
Effets secondaires potentiels
En tant que procédure non invasive sans rayons ultraviolets, les LED sont généralement très sûres pour toutes les couleurs et tous les types de peau. Les effets secondaires sont rares, mais notez si vous ressentez des rougeurs ou une augmentation de l’inflammation. Vous pourriez, cependant, vouloir parler à votre médecin si vous prenez des médicaments oraux contre l’acné, comme l’Accutane, car cela rend la peau super sensible à la lumière.
Le coût
Ces traitements sont généralement des ajouts à d’autres traitements, mais vous pouvez obtenir la thérapie LED par elle-même. Engelman dit que les coûts varient en fonction de l’endroit où vous allez, mais coûtent généralement entre 150 et 300 $. Quelques bons masques LED à domicile approuvés par les experts sont le DRx SpectraLite FaceWare Pro de Dr. Dennis Gross Skincare (435 $), un appareil de trois minutes avec un combo de 100 lumières LED rouges et 62 lumières LED bleues ; et le Light-Therapy Golden Facial Treatment Device de MZ Skin (680 $), qui a cinq réglages de lumière colorée et il est mains libres.
Après le traitement
La luminothérapie LED est non invasive, donc aucun temps de récupération n’est nécessaire. Vous devriez être en mesure de poursuivre vos activités quotidiennes une fois votre traitement terminé. Des résultats mineurs sont attendus juste après votre première séance, mais ils sont plus perceptibles une fois que vous avez terminé toutes les séances en cabinet.
« Nous recommandons généralement la luminothérapie toutes les une à deux semaines si un événement important est à venir », dit Nazarian. « Si c’est juste pour l’entretien, nous traitons avec les traitements mensuels de microdermabrasion ou de micro-needling de nos patients. »
La prise finale
Bien que la plupart disent que les résultats sont fantastiques, ils ne sont pas permanents. La luminothérapie LED – en particulier les masques lumineux LED – ne doit pas être considérée comme la seule solution à tous les problèmes de peau, ni comme un substitut à un rendez-vous chez le médecin. En d’autres termes, considérez-la plutôt comme un complément pour donner ce coup de pouce à votre routine de soins de la peau.