« Syndrome des intestins perméables »
La théorie du « syndrome des intestins perméables »
Les partisans du « syndrome des intestins perméables » – en grande partie des praticiens de la médecine complémentaire et alternative – croient que la paroi intestinale peut devenir irritée et perméable à la suite d’un éventail beaucoup plus large de facteurs, y compris une prolifération de levures ou de bactéries dans l’intestin, une mauvaise alimentation et la surutilisation d’antibiotiques.
Ils pensent que les particules alimentaires non digérées, les toxines bactériennes et les germes peuvent passer à travers la paroi intestinale « fuyante » et dans la circulation sanguine, déclenchant le système immunitaire et provoquant une inflammation persistante dans tout le corps. Ceci, disent-ils, est lié à un éventail beaucoup plus large de problèmes de santé, y compris :
- les allergies alimentaires
- la migraine
- la fatigue et le syndrome de fatigue chronique
- l’asthme
- le lupus, polyarthrite rhumatoïde et sclérose en plaques (SEP)
- affections cutanées telles que la sclérodermie et l’eczéma
- autisme
Cependant, il existe actuellement peu de preuves suggérant que ces affections sont en fait causées par le fait d’avoir un intestin qui fuit.
Produits promus
De nombreux « traitements » différents ont été suggérés par les personnes qui promeuvent l’idée du syndrome des intestins perméables, notamment des livres de régime, des compléments alimentaires (contenant des probiotiques, par exemple), des remèdes à base de plantes, des aliments sans gluten et d’autres régimes spéciaux, tels qu’un régime pauvre en FODMAP, pauvre en sucre ou antifongique.
Cependant, vous devez vous méfier des traitements proposés par des personnes qui prétendent pouvoir « guérir le syndrome de l’intestin qui fuit », car il existe peu de preuves scientifiques suggérant qu’ils sont bénéfiques pour de nombreuses affections qu’ils sont censés aider.
Certains des changements alimentaires suggérés pour le « syndrome de l’intestin qui fuit » (comme un régime pauvre en FODMAP) peuvent aider les personnes atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI), mais ceux-ci semblent fonctionner indépendamment de la présence d’un intestin « qui fuit ».
En règle générale, éliminer des aliments de l’alimentation n’est pas une bonne idée, sauf si c’est strictement nécessaire (par exemple, si vous souffrez de la maladie cœliaque) et fait sur les conseils d’un professionnel de santé, car cela peut entraîner des carences nutritionnelles.