Test de sprint de cricket (17,68 m)
Les tests d’empreinte ou de vitesse peuvent être effectués sur des distances variables, en fonction des facteurs testés et de la pertinence pour le sport. Pour les joueurs de cricket, 17,68 mètres (58 pieds) est la distance entre les plis de frappe (popping) sur un terrain de cricket, donc ce test reproduit les exigences d’un » single rapide « .
but : Le but de ce test est de déterminer la vitesse de course d’accélération pour les joueurs de cricket.
équipement requis : surface plate et claire d’environ 30 mètres, ruban de mesure ou terrain de cricket marqué, chronomètre ou portes de chronométrage, marqueurs de cônes.
pré-test : Expliquer les procédures du test au sujet. Effectuer le dépistage des risques pour la santé et obtenir le consentement éclairé. Préparer les formulaires et enregistrer les informations de base telles que l’âge, la taille, le poids corporel, le sexe, les conditions du test. Mesurer et délimiter la zone de test. Effectuer un échauffement approprié, y compris quelques départs et accélérations d’entraînement. Voir plus de détails sur les procédures pré-test.
mise en place du test : délimiter la distance de sprint de 17,68 mètres, en utilisant les lignes d’un terrain de cricket. Des portes de chronométrage peuvent être installées au départ et à l’arrivée, aussi bas que possible par rapport au sol (pour mesurer la batte qui glisse). Des portes de chronométrage peuvent également être installées à 5 m du départ pour mesurer l’accélération.
procédure : Le test est effectué en portant une batte de cricket. Le joueur part d’une position stationnaire, avec la batte au-dessus du pli de la poutre de la porte de chronométrage (réglée pour se déclencher lorsque la batte sort). Lorsqu’il est prêt, le joueur sprinte le long du terrain, tend le bras et fait glisser la batte à travers les portes finales. Le joueur est encouragé à poursuivre sa course jusqu’à la ligne d’arrivée. Si vous utilisez un chronomètre au lieu des portes de chronométrage, le chronométrage commence à partir du premier mouvement, et se termine lorsque la batte franchit la ligne d’arrivée.
variations : cette procédure décrit le joueur portant une batte pendant le test pour reproduire les conditions de match, bien que le test d’aptitude puisse également être effectué sans l’équipement de cricket, qui mesurera plus précisément la simple vitesse de course. Sans batte, le joueur sera capable de courir plus vite, bien que la position de départ et d’arrivée puisse être différente, ce qui entraîne des temps plus lents.
résultats : Deux essais sont autorisés, et le meilleur temps est enregistré à 2 décimales près.
Population cible : les joueurs de cricket.
Fiabilité : La fiabilité est grandement améliorée si des portes de chronométrage sont utilisées. Les conditions météorologiques et le type de surface de course peuvent également affecter les résultats, et ces conditions doivent être enregistrées avec les résultats. Si possible, installez la piste avec un vent de travers pour minimiser l’effet du vent.
- Les sujets doivent garder la batte dans leur main dominante tout au long du test, car cela devrait être plus facile et permettre au joueur de courir plus vite.
- Si des portes de chronométrage ne sont pas disponibles, utilisez un chronomètre pour enregistrer le temps du début à la fin.
- Le port de protections et d’un casque n’est pas attendu dans ce test, bien qu’il puisse ajouter à la spécificité cricket de ce test.
- La distance de souche à souche est de 22 yards / 66 pieds / 20,12m, avec le popping crease à chaque extrémité à 4 pieds (1,22m) des souches. Par conséquent, du pli au pli est de 66 – (2 x 4) = 58 pieds, ou 17,68 mètres.
- Lockie, Robert G. ; Callaghan, Samuel J. ; Jeffriess, Matthew D. Analyse des tests de vitesse spécifiques pour les joueurs de cricket Journal of Strength and Conditioning Research : Novembre 2013 – Volume 27 – Numéro 11 – p 2981-2988
- Johnstone JA, Ford PA. Profil physiologique des joueurs de cricket professionnels. J Strength Cond Res. 2010 Nov;24(11):2900-7. doi : 10.1519/JSC.0b013e3181bac3a7.
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