Vous vous sentez distant de votre conjoint ? Voici ce qui pourrait vous tracasser
Les premiers mois et les premières années du mariage peuvent être béats. Vous appréciez la compagnie de l’autre et vous vous réjouissez à l’idée de fonder une famille et de vivre le reste de votre vie ensemble. Mais parfois, les épreuves de la vie font des ravages et votre mariage, autrefois heureux, commence à être tendu. Vous aviez l’habitude de vous parler jusqu’à minuit, partageant vos espoirs et vos rêves. Aujourd’hui, vous vous dites à peine bonjour en rentrant du travail. Les choses commencent à sembler désespérées et vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous étiez vraiment heureux.
Que s’est-il passé ? Pourquoi vous sentez-vous soudainement distant ? Voici ce qui pourrait vous tracasser.
Vous vous ennuyez
L’ennui pourrait tuer votre relation. | iStock.comL’ennui est l’une des plus grandes menaces à la satisfaction d’une relation. Selon une étude menée par Good in Bed et K-Y Brand, près de 25 % des personnes interrogées ont déclaré s’ennuyer dans leur relation et 25 % ont déclaré être au bord de l’ennui. Les trois principales étapes de la relation menant à l’ennui sont le vieillissement (38,5 %), le fait d’avoir des enfants (32,2 %) et le fait d’emménager ensemble (15,6 %).
Ce que vous pouvez faire
Ajoutez du piment à votre relation. | iStock.com/michaeljungLa routine peut devenir la mort d’une relation. D’un côté, il peut être réconfortant de savoir ce que l’on peut attendre de son partenaire. Cependant, faire la même chose tous les jours, mois après mois, et année après année, peut devenir ennuyeux. Avant même de vous en rendre compte, vous pouvez commencer à vous ennuyer et à considérer l’autre comme acquis. Essayez de changer votre routine en ayant une soirée régulière, en prenant des vacances ensemble ou en cherchant de nouvelles façons de pimenter votre vie sexuelle.
Vous êtes amoureux de quelqu’un d’autre
Êtes-vous amoureux de quelqu’un d’autre ? | iStock.comVous pouvez avoir l’impression que votre conjoint et vous vous éloignez l’un de l’autre si vous tombez amoureux (ou êtes déjà amoureux) de quelqu’un d’autre. Environ un adulte sur cinq admet être amoureux de quelqu’un d’autre malgré son partenaire, selon une étude menée par One Poll, que vous pouvez voir sur The Telegraph.
Peut-être qu’une blessure ou une colère non résolue a progressivement creusé un fossé entre vous et votre conjoint et que vous avez été attiré par quelqu’un d’autre. Finalement, ce qui était au départ une amitié innocente est devenu quelque chose de plus alors que vous partagiez vos frustrations au sujet de votre mariage.
Ce que vous pouvez faire
Ne restez pas si vous êtes dans une relation misérable. | iStock.com/ArthurHiddenSelon la situation, si vous vous sentez fortement pour l’autre personne, vous pourriez envisager d’explorer une nouvelle relation. La vie est trop courte pour rester avec quelqu’un juste parce que vous êtes ensemble depuis longtemps ou que vos amis et votre famille vous disent que c’est la bonne chose à faire. Il est malsain de rester dans une relation misérable si votre cœur est ailleurs.
Si vous avez des enfants, cependant, vous voudrez réfléchir très attentivement à votre décision. Si vous pensez que la relation vaut la peine d’être sauvée, essayez le conseil de couple. Mais si les choses ne fonctionnent pas malgré tous vos efforts, il est peut-être temps de passer à autre chose.
Vos enfants provoquent des conflits
Des styles parentaux différents peuvent souvent devenir un point de discorde pour de nombreux couples. | iStock.comLa plupart de vos disputes avec votre conjoint portent-elles sur les enfants ? Des styles parentaux différents peuvent devenir un point de discorde pour de nombreux couples. La plupart des jours peuvent ressembler à un jeu de « bon flic, mauvais flic ». Le stress supplémentaire qui accompagne l’éducation des enfants peut parfois mettre une pression énorme sur une relation. Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a révélé que la satisfaction de la relation diminue fortement après la naissance d’un premier enfant.
Ce que vous pouvez faire
Ne laissez pas votre conjoint en retrait parce que des enfants sont maintenant impliqués. | iStock.com/dima_sidelnikovLes enfants sont une bénédiction mais ils ne doivent pas devenir le centre de votre monde. N’ignorez pas votre conjoint une fois que les enfants sont nés. Ce comportement créera progressivement du ressentiment et de la colère. Réservez-vous un moment spécial rien que pour vous et votre conjoint, sans les enfants. Rappelez-vous ce qui a contribué à vous faire tomber amoureux et essayez de recréer ces sentiments.
Vos différences deviennent un problème
Les opposés ne s’attirent pas toujours. | iStock.com/AndreyPopovLes opposés s’attirent – ou pas ? Vos différences vous ont d’abord attirés l’un vers l’autre, mais maintenant, cela provoque beaucoup de frictions. Au début, vous aimiez le fait que votre conjoint soit l’âme de la fête et aime toujours sortir. Maintenant, vous avez envie d’une soirée tranquille à la maison de temps en temps.
Ce que vous pouvez faire
Essayez de trouver un compromis. | iStock.comSi vos personnalités commencent à s’opposer, vous devrez simplement accepter le fait que c’est la personne que vous avez épousée. Vous pourriez peut-être suggérer un compromis où vous sortiriez une ou deux fois par semaine et passeriez le reste du temps à la maison. Trouvez un arrangement qui vous rende tous les deux heureux.
Votre conjoint vous a trompé et vous le cache
Votre conjoint pourrait cacher quelque chose. | iStock.comEn matière de relations, l’une des causes de frustration est de se sentir distant mais de ne pas pouvoir en identifier la cause. Si tout semble aller bien, mais que vous ne pouvez pas vous débarrasser du sentiment que quelque chose ne va pas, votre conjoint pourrait cacher quelque chose. Et ce quelque chose pourrait être un autre partenaire. Certains conjoints se retirent après avoir triché non seulement par peur d’être découverts, mais aussi par culpabilité.
Ce que vous pouvez faire
Ayez un cœur à cœur ouvert avec votre partenaire pour aller au fond des choses. | iStock.comSi vous soupçonnez votre conjoint de vous tromper, ne commencez pas à fouiner pour trouver des réponses par vous-même. Vous pourriez trouver quelque chose qui vous oriente dans la mauvaise direction et provoque un drame relationnel qui aurait pu être évité. Votre meilleure chance est de lui demander directement. Ayez un entretien à cœur ouvert et essayez d’aller au fond des choses. Une fois que vous aurez toute l’histoire, vous serez en mesure de prendre une décision éclairée pour savoir si vous voulez rester ou partir.
Suivez Sheiresa sur Twitter @SheiresaNgo
.