Whole30, marques de ketchup sans sucre
Dans ce post, j’ai rassemblé toutes les marques de ketchup approuvées et conformes au Whole30 que j’ai pu trouver, ce qui signifie qu’elles sont toutes sans sucre, faites sans édulcorants ou substituts de sucre ajoutés, et certainement rien ou artificiel, non plus ! Je partage également où vous pouvez acheter chaque marque !
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Pourquoi, vous demandez-vous ? Parce que le ketchup est le condiment préféré de tout le monde ! Vous l’utilisez sur les hot-dogs, les œufs, les hamburgers, les frites et plus encore, alors vous ne pouvez pas (et vous ne devriez pas avoir à) tenter votre vie sans sucre ou votre Whole30 sans lui.
Ce dont il faut se méfier :
- Méfiez-vous des ingrédients sournois dans les marques de ketchup » sans sucre » ou » naturel » !
J’ai vu des ingrédients comme le sucralose, l’érythritol, la stévia ou l’amidon de maïs sur certaines étiquettes de ketchup, ce qui les rendrait non conformes. Vérifiez toujours ces étiquettes !
Voyez mes posts sur la mayonnaise Whole30, la vinaigrette Whole30, le bouillon d’os Whole30 !
Marques de ketchup approuvées par Whole30 :
Tous ces ketchups ont le sceau d’approbation officiel de l’équipe Whole30 ! Lorsque vous voyez le logo Whole30 Approved sur la bouteille, vous pouvez juste saisir et aller. Je sais que je viens littéralement de dire que vous devez toujours vérifier vos étiquettes, mais si vous voyez un logo officiel Whole30 Approved, c’est l’exception. C’est la seule fois où vous n’avez pas à vérifier vos étiquettes, woo hoo !
Primal Kitchen Foods
C’est probablement mon ketchup approuvé Whole30 personnel préféré. C’est à peu près la chose la plus proche de Heinz que vous pouvez obtenir sur Whole30. Ils ont un ketchup non sucré biologique et un ketchup épicé sans sucre, aussi, que je n’ai pas encore essayé mais c’est sur ma liste!
Ingrédients : Concentré de tomates biologiques, balsamique biologique, moins de 2 % de sel, poudre d’oignon biologique, poudre d’ail biologique, épices biologiques
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Good Food For Good
Good Food For Good est un ketchup approuvé Whole30 qui est biologique et qui existe en saveurs épicée et originale. J’adore absolument le ketchup épicé ! En prime, il est disponible au Canada et aux États-Unis!
Ingrédients : Pâte de tomate biologique (faite de tomates fraîches et mûres), eau, vinaigre de cidre de pomme biologique, pâte de dattes biologique, poudre d’oignon biologique, sel de mer, poudre d’ail biologique, épices biologiques (poudre de moutarde, toutes épices, gingembre, clou de girofle, poivre noir).
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Tessemae’s
J’aime vraiment, vraiment les vinaigrettes de Tessemae’s, mais ce n’est pas mon ketchup Whole30 approuvé préféré. Il a beaucoup de goût comme le ketchup fait maison dans le livre Whole30. Ce n’est pas mauvais, mais il est épais et a une saveur un peu plus terreuse que je préférerais.
Ingrédients : Eau, vinaigre balsamique blanc (vinaigre de vin, moût de raisin concentré), pâte de tomate, dattes, sel marin, poudre d’oignon, poudre d’ail.
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The New Primal
Je n’ai pas essayé celle-ci moi-même parce qu’elle est toute nouvelle, mais j’aime bien les autres sauces de TNP que j’ai déjà essayées. L’avez-vous essayé ? Faites-moi savoir ce que vous en pensez dans les commentaires ci-dessous !
Ingrédients : Eau, pâte de tomates, vinaigre de cidre de pomme, concentré de jus d’ananas, sel de mer, poudre d’oignon, poudre d’ail, piment de la Jamaïque, clou de girofle.
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Marques de ketchup conformes au Whole30:
Voici cette prochaine série de marques de ketchup conformes au Whole30, ce qui signifie que les ingrédients répondent aux exigences du programme Whole30, mais qu’ils n’ont pas le sceau d’approbation officiel.
True Made Foods Vegetable Ketchup
J’aime beaucoup cette marque. La plupart de leur ligne de sauces semblent avoir des légumes ajoutés et sont faites avec tous les ingrédients entiers et propres, donc beaucoup sont conformes à Whole30, bien que certains contiennent du sucre de canne. Ce ketchup végétal est présenté dans une bouteille compressible en plastique (photo) OU une bouteille en verre.
Il a définitivement un goût de légumes, donc si vous avez déjà du mal avec les légumes, cela pourrait ne pas être pour vous. Si vous êtes comme moi et que vous aimez vraiment la saveur copieuse des légumes, vous pourriez l’adorer !
*Ils ont de la sriracha conforme au Whole30, aussi, si cela vous intéresse !
Ingrédients : Purée de tomates (eau, pâte de tomates), pomme, purée de légumes (carotte, courge musquée, épinards), vinaigre, sel, poudre d’oignon, piment de la Jamaïque.
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Ketchup biologique cru de la mère
Je ne sais pas trop pourquoi ils l’appellent style ketchup au lieu de ketchup ordinaire, car il semble avoir à peu près exactement les mêmes ingrédients que les autres ketchups, mais il me semble bon !
Ingrédients : Purée de tomates (pâte de tomates, eau filtrée), Purée de dattes (eau filtrée, dattes entières dénoyautées), Vinaigre de cidre de pomme non filtré, Tomates en dés, Sel marin gris, Oignon émincé, Poudre de racine de betterave, Paprika, Poivre noir, Piment de la Jamaïque.
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Dr. Furman Ketchup
Je vais être honnête, je n’avais jamais entendu parler de cette marque de ketchup avant de commencer mes recherches pour ce billet ! Mais elle a l’air géniale et a beaucoup de critiques positives. Elle n’a pas non plus de sel ajouté, ce qui est important pour certaines personnes. Je pense que je vais en acheter pour essayer la prochaine fois que je serai à court de ketchup !
Ingrédients : Eau, tomates biologiques, dattes biologiques, vinaigre de riz biologique, poudre d’oignon biologique, poudre d’ail biologique, piment de la Jamaïque biologique.
- Achetez-le sur Amazon ou sur leur boutique en ligne.
Donc, nous l’avons ! Chaque marque de ketchup sans sucre raffiné, approuvée par Whole30 et conforme à Whole30 que j’ai pu trouver, toutes fabriquées sans sucre ou substituts de sucre ajoutés. Wow. Je pourrais avoir besoin de faire des frites!