12 jele annak, hogy érzelmi kapcsolatod van a partnereddel
Mindig is volt egy elméletem arról, hogy a romantikus kapcsolatoknak három alapvető aspektusa van, ezek alkotják a “kapcsolat hármasát”. Az első a fizikai kémia, amely magában foglalja a szikrákat, a szexuális vonzalmat, a csábítást és a zsigeri vonzerőt. A második az intellektuális kompatibilitás, ami azt jelenti, hogy hasonló témákat tartanak érdekesnek, közösek az érdeklődési körök és a humorérzékük is egyezik. De a harmadik talán a legfontosabb: az érzelmi kapcsolat.
Mi az érzelmi kapcsolat?
Az érzelmi kapcsolat azt jelenti, hogy közös, ki nem mondott nyelvet beszélsz a partnereddel. Ez az, hogy ráhangolódsz az igényeire és problémáira, és utánajársz, ha tudod, hogy egy fontos interjú előtt áll, vagy épp most veszekedett az anyukájával. Ez egy olyan szinergia két személyiség között, amely egyensúlyt teremt aközött, hogy a másikat a fejlődés felé lökdössük, és közben egy kényelmes hely maradjon, ahol el lehet esni.
Ez a fajta kapcsolat az a ragasztó, ami összetartja a kapcsolatotokat. Ez az X-faktor, ami erősen tartja a köteléketeket. Ez a bizalom, a megértés és a szerelem minden típusának alapvető összetevője. De nem minden párban van meg. Nálatok igen? Íme a jelek.
Elsősorban barátok vagytok.
Nem számít, milyen messzire fejlődik a kapcsolatotok, a kapcsolat alapja az erős barátság. Emberi módon tisztelitek egymást. Értékelitek a gondolataitokat. Kíváncsiak vagytok a véleményükre, és élvezitek a társaságukat. Ha minden mást levetkőznétek, és a romantikus kapcsolat nem is létezne, akkor is szeretnéd ismerni ezt a személyt, és barátodnak neveznéd.
Kialakul a kapcsolat, belső viccek, közös élmények.
Az érzelmi kapcsolat lényege, hogy közös élményeket alakítsatok ki a világról: kiránduljatok, dolgozzatok projekteken, vegyetek részt a hobbitokban, találjatok közös pontokat, amelyekre évekig vissza tudtok hivatkozni. Ezekből a tapasztalatokból könnyedség születik, és ezek adják a legerősebb alapot. Minél több a közös múltatok, annál valószínűbb, hogy mély érzelmi kapcsolatotok lesz.
Minden nap beszéltek, és rutinokat alakítotok ki.
Az érzelmi kapcsolat fontos eleme a következetesség és a megbízhatóság, ami azt jelenti, hogy a partnered nem kapcsol ki hosszú időre a hálózatból, vagy nem hajlandó napközben sem tartani a kapcsolatot. Számíthatsz arra, hogy hallasz felőle. Gyorsan kell válaszolnia az Ön kapcsolatfelvételére. Rendszeresen beszélnetek kellene, és gyakran kellene találkoznotok. Be kell esnetek egy normális ritmusba, hogy mikor számíthattok randevúkra vagy telefonhívásokra; gyakran alakítotok ki alapértelmezett terveket, és tiszteletből figyelmeztetitek egymást, ha valami megváltozik.
Mély beszélgetéseket folytathattok (vagy csak csendben ülhettek).
Nem, az érzelmi kapcsolat nem mindig azt jelenti, hogy megállás nélkül beszélgetni kell; elképesztő, hogy hányan hiszik ezt! Az érzelmi kapcsolat a partnereddel mindennél inkább azt jelenti, hogy képes vagy mély, tartalmas beszélgetéseket folytatni olyan dolgokról, amelyekről nehezen beszélnél akárkivel – érzésekről, barátokról, családi összefonódásokról, politikáról, vallásról, célokról és álmokról. A másik oldalról viszont az erős érzelmi kötődéssel rendelkezők egyszerűen csak élvezni tudják egymás társaságát, és képesek teljes csendben, kényelmesen üldögélni. Béke és vigasz van egy ilyen egyszerű dologban.
Ha valami fontos dolog történik – jó vagy rossz -, el akarod mondani nekik.
Ha nagy hírt tudsz meg, például előléptetést kaptál, vagy a nagymamád beteg, kinek mondod el? Ha nem mondanád el először a párodnak, akkor megkérdőjelezném az érzelmi kötelék erősségét. Ha erős érzelmi kötődésed van a párodhoz, akkor automatikusan őt hívod fel először vagy küldesz neki sms-t. Nem is gondolkodik kétszer. Mindent tudsz, pillanatokkal azután, hogy megtörtént.
Nem tartod vissza a legfontosabb információkat az életedről (vagyis rájuk bízod a titkaidat).
Ha nincs erős érzelmi kapcsolatod a partnereddel, több okból is eltitkolhatod előle. Az egyik, hogy nem bízol meg benne teljesen az információval kapcsolatban; vajon képes lesz-e érzelmileg kezelni azt, és szikla lesz-e számodra? Elmondják majd valaki másnak, és ezzel megtörik a bizalmadat? A másik problémás ok, amiért nem mondod el nekik a fontos információkat – például, hogy bejutottál az egyetemre, vagy jól teljesítettél egy projektben a munkahelyeden -, az az, hogy nem vagy biztos benne, hogy érdekelné őket. Azok, akik erős érzelmi kötődéssel rendelkeznek a partnerükhöz, mindig megosztják a nagy fejleményeket, és felfedik a titkokat, amikor azok fontosak, mert őszintén osztozni akarnak benne velük.
Elérzékeny lehetsz velük.
Elmondhatod a partnerednek a legnagyobb szexuális gátlásodat? El tudja mondani nekik a legnagyobb félelmét? Össze tudsz törni előttük ítélkezés nélkül, vagy be tudod avatni őket abba, ahogy a szorongás befolyásolja az életedet? Ha érzelmi kapcsolatod van a partnereddel, akkor elengedheted magad anélkül, hogy feltételeznéd, hogy azt hiszi majd, hogy “túl sok vagy” vagy megtört vagy. A sebezhetőséget és az intimitást még több ilyennel fogadják. Ja, és beavatnak az aggodalmaikba és a terheikbe is, mert mindannyiunknak van egy-kettő.
Rendszeresen részt veszel nem intim érintésekben.
Párokban az érintés minden formája nem egyenlő. Néhány érintés elektromos, érzéki, tele van kémiával, és végső soron a szexhez hivatott vezetni. De az érzelmi kapcsolatban álló partnerek rengeteg nem intim érintést is vállalnak, például kézenfogást, homlok- vagy arccsókot, hátmasszázst, ölelést és más kedves gesztusokat. Ez a fajta érintés nem szexuális módon táplálja a kapcsolatot, és segít fenntartani a kapcsolatot a partnerrel. Ez egy csendes, jelentős módja annak, hogy azt mondd: “Itt vagyok veled”, nem csak azt, hogy “akarlak.”
Megjósolhatod, hogyan fog reagálni vagy viselkedni.
Az erős érzelmi kötődéssel rendelkező partnerek meg tudják jósolni a másik fél viselkedését és reakcióit, mert érzik a mintáit – mit szeret csinálni munka után, hogyan viselkedik, amikor meghazudtolja az igazságot. Ez akkor is segít, amikor a barátok és a családtagok megpróbálják elültetni a kétségek magvait a kapcsolattal kapcsolatban, ami mindenkivel előfordul. Ha érzelmi kapcsolatod és megértésed van a partnereddel, akkor valószínűleg erős, pontos meggyőződésed van arról, hogy ki ő – pozitív és negatív, jó tulajdonságok és hibák -, mert a legmélyéig ismered őt.
Mindketten megérzitek, ha valami nincs rendben.
Az erős érzelmi kapcsolatokkal rendelkezők intuitívak a partnerükkel kapcsolatban. Nincs szükséged arra, hogy a párod azt mondja: “Rossz napom volt”. Tudja, mert látja az arcán, amikor hazajön az irodából. Átjön, amikor rövid és szűkszavú sms-t írnak neked. Meg tudod mondani, ha a haragjuk sértettséget takar, és ha a védekezésük egy régi szokásból fakad, amivel még nem akarnak szakítani. És te tudod, hogyan beszélj velük, és hogyan kezeld őket a rossz napokon; ők ugyanezt tanulják meg rólad.
Egymást tartjátok számon.
Tudod, ha a partnered nem felel meg a saját elvárásaidnak, és fordítva. Ha szilárd érzelmi kapcsolatotok van, képesek lesztek egymást leszólni, amikor jobban is csinálhatná – legyen szó egészségesebb szokások kialakításáról, korlátozó hiedelmek elengedéséről vagy arról, hogy nem hajlandóak kiengesztelni egy családtagot, pedig már régen meg kellett volna tenniük. Tudja, hogy ha felhoz valamit, azt komolyan gondolja, és meg kell hallgatnia. Bízol abban, hogy ez a szeretetből fakad, és ebben, ha meghallgatod a visszajelzéseiket, mindig jobb leszel.
A hétköznapoknak éppúgy örülsz, mint az izgalmas napoknak.
Nem tudsz mindig elragadtatni egy romantikus nyaraláson, vagy elmenni egy fergeteges randevúra. De ha erős érzelmi kapcsolatod van a partnereddel, akkor ez nem számít. Nem az állandó kémiáról van szó, hanem az állandó együttlétről. Valójában az erős érzelmi kötődéssel rendelkező párok rendszeresen csak vacsorát akarnak főzni együtt és Netflixet nézni, hosszú sétát tenni a parkban vagy játszani a gyerekeikkel. A hétköznapi dolgok ugyanolyan fontosak és kielégítőek, mint a nagyszabású gesztusok.”
Jenna Birch újságíró és a The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love című, modern nőknek szóló kapcsolatépítési útmutató szerzője, valamint társkereső és párkapcsolati coach (jelenleg új ügyfeleket fogad). Ha kérdést szeretne feltenni neki, amire esetleg egy hamarosan megjelenő PureWow rovatban válaszol, írjon neki a [email protected].
e-mail címre.