5 gyógynövény menstruációs görcsökre és menstruációs tünetekre – The Herbal CommitTea
5 gyógynövény menstruációs görcsökre & Menstruációs tünetek
by Ledeidre August 2020
A fájdalmas menstruáció, más néven dysmenorrhoea, az alhasi, háti és combtáji görcsök. A menstruációs görcsök már napokkal a menstruáció kezdete előtt kezdődhetnek. Prosztaglandinok, a gyulladásban részt vevő hormonszerű anyag, amely a méh összehúzódását és a méhnyálkahártya leválását okozza. Ez a vedlés a menstruációs vérzés. A gyógyteák segíthetnek a hormonok kiegyensúlyozásában és a gyulladás elleni küzdelemben, enyhítve a menstruáció kellemetlenségeit, mint például a görcsök, fejfájás és hangulatingadozás.
Itt van néhány nagyszerű gyógynövény, amelyek segítenek a PMS tünetein, amelyeket gyakran használnak természetes alternatívaként az egészséges menstruációs ciklus támogatására + egy tea, amely tartalmazza ezeket a csodálatos gyógynövényeket.
Magzatbogyó (Vitex Agnus Castus)
A magzatbogyót már az ókor óta használják, és a Földközi-tenger vidékén és Nyugat-Ázsiában honos. A modern kori kutatások kimutatták, hogy ezek a bogyók hormonális tulajdonságokkal rendelkeznek, hormonkiegyenlítőként hatnak. Úgy gondolják, hogy a Chaste berry az agyalapi mirigyre hatva emeli a progeszteronszintet, javítva a hormonális problémákat. Ezek a hatások a PMS enyhítését is biztosítják, beleértve a mell érzékenységét, a hangulatváltozásokat és a menstruációs rendszerességet.
Málnalevél
Míg a málnára az édes gyümölcsös íze miatt gondolhat, a málnalevél teát általában méhgyógyszerként használják a méh izomzatának erősítésére. A málnalevelet gyakran használják PMS enyhítésére, enyhítve a menstruációs fájdalmakat, és szabályozhatja az erős menstruációs vérzést. Egy csésze forró málnalevéltea fogyasztása a ciklus alatt megadhatja a szükséges enyhülést.
Kamilla
A kamillát gyakran használják relaxáló és nyugtató hatásra. Ezek a hatások segítenek a szorongó hangulat enyhítésében. A kamilla használata a menstruációs görcsök enyhítésére egészen az ókori római időkig nyúlik vissza. Ma a kamilla kiváló választás a PMS enyhítésére.
Fennel
A fenkelt gyakran használják emésztést segítő szerként a puffadás és a gázok csökkentésére. Az édesköményt a menstruációs fájdalmak enyhítésére is használják. Néhány hónapon keresztül szedve az édeskömény segíthet csökkenteni a menstruációs görcsöket és a menstruációs rendszertelenséget. Az édeskömény a PMS enyhítésére mindenképpen szükséges.
Wild Yam
A vad jamgyökeret gyakran használják a menopauzális tünetek, valamint a menstruációs fájdalmak enyhítésére. Ennek a gyökérnek hormonális, gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásai vannak. A Wild Yam a gyulladást csökkentő gyógynövények közé tartozik. Ezek a hatások segítenek enyhíteni a menstruációs görcsöket.
Érvezze ezeket a gyógynövényeket egy teakeverékben!
A felsorolt gyógynövények mindegyikét ihatja saját gyógyteájában. Vagy még jobb, ha az egyes gyógynövények gazdag előnyeit egy teakeverékben élvezheti. Női wellness teánkat ezekkel a gyógynövényekkel és még sok más gyógynövénnyel állítottuk össze, hogy segítsük a boldog időszakot.
A gyógyteák segíthetnek természetes módon enyhíteni a havi ciklus kellemetlenségeit. Sokan nagyszerű természetes gyógymódnak tartják őket a görcsök ellen. Ha rendszeres fájdalmas menstruációt és egyéb tüneteket tapasztal, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját, hogy ellenőrizze, van-e esetleg valamilyen alapbetegsége.
A TEÁKRÓL