7 módszer a megereszkedett mellek megemelésére
Észrevetted már a megereszkedett mellek megemelését ígérő melltartók reklámjainak számát? Az egyik még azt is megkérdezi, hogy “még mindig a Victoria’s Secret melltartóját viseli?”.
A nők nagyon is tisztában vannak azzal, hogyan változik a megjelenésük a kor előrehaladtával, különösen a melleik. És a legtöbben valóban szeretnék tudni, hogyan lehet rendbe hozni a megereszkedett melleket és visszanyerni a mellek feszességét. Ne feledje, hogy nem csak a terhesség és a szülés befolyásolja a mell alakját az idő múlásával. Még egy kis súlygyarapodás vagy -csökkenés is hozzájárulhat, valamint az öregedő mellszövet (a mellekben nincsenek izmok). Valószínűleg a genetika is szerepet játszik. És ne feledkezzünk meg a gravitációról sem.
Végezetül, ha a terhesség előtt nagyok voltak a melleid, akkor valószínűleg akkor is megereszkednek, ha leadod az összes babahízást.
De ne ess kétségbe. Ha szeretnéd tudni, hogyan akadályozhatod meg, hogy a melleid megereszkedjenek, olvass tovább 7 módszerért, amivel elrejtheted, megelőzheted, lelassíthatod vagy akár vissza is fordíthatod a mell megereszkedését.
Hogyan lehet a melleket feszessé és megemelté tenni: Viseljen egy igazán jó melltartót
A melltartógyártók valójában rájöttek valamire, mert egy jól elkészített és megfelelően illeszkedő melltartó viselése elrejti a mellek megereszkedését azáltal, hogy kitámasztja őket. Sok nő számára pedig a melltartó viselése kényelmes és támogatja a mellet.
A melltartókkal a mellek feszesnek és megemeltnek tűnhetnek. De bár nem ezek jelentik a választ arra, hogyan lehet megelőzni a megereszkedett melleket, de nem is ezek az okai.
Az edzés során mindenképpen sportmelltartót kell viselnie. A mozgás és a gravitáció kombinációja idővel gyengíti a mellszövetet, de egy jó melltartó megadja a szükséges tartást.
Melltartóban kell aludni? Attól függ. Ha szereted az extra tartást, biztosan nem fog fájni, amíg kényelmes neked.
A mellfelvarrás műtét az egyetlen módja a mellek megereszkedésének visszafordítására
Ha valóban szorong, és végleges választ keres arra, hogyan lehet a melleket feszessé és megemelté tenni, akkor fontolja meg a mellfelvarrás műtétet, vagy masztopexiát.
A mellfelvarrás műtét során eltávolítják a mell körüli felesleges bőrt, hogy feszesítsék és megemeljék.
Maradjon hidratált és egyen antioxidánsokat tartalmazó ételeket
A bőrünknek többre van szüksége, mint hidratáló krémekre: vízre van szüksége. A hidratáltság megőrzése fontos az általános egészség szempontjából, és különösen hasznos a bőr rugalmasságának megőrzése szempontjából. A legjobb a sima víz.
A gyümölcsök és zöldségek rengeteg antioxidánst tartalmaznak, amelyek szintén fokozzák a bőr egészségét és az általános egészséget. Az antioxidánsok a szabad gyököket veszik célba, olyan molekulákat, amelyek akkor keletkeznek, amikor a szervezet lebontja az élelmiszereket, illetve amikor dohányfüstnek és sugárzásnak van kitéve. A szabad gyökök hozzájárulhatnak a rák és a szívbetegségek kialakulásához is, így az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek ebben is segíthetnek. Emellett általában magas a rosttartalmuk és alacsony a zsírtartalmuk, ami két további bónusz!
Védje bőrét az UV-sugaraktól
A nap UV-sugarai megbonthatják a bőr rugalmasságát. A napvédő krém viselése ott, ahol a bőröd ki van téve, védi a bőrt, és egy kicsit jobban alátámasztja azokat az izmokat.
Aludjon a hátán
A mellek teljes mértékben támogatottak, ha a hátán alszik. Ha azonban az oldalán alszik, az egyik mell lecsünghet, és megnyúlhatnak a szalagok, ami hozzájárul a megereszkedéshez. Ha nem tud a hátán aludni, szundítson egy kanapén, ahol valószínűleg a hátán fog elaludni.
Függjön fel a dohányzásról
Itt egy másik ok, hogy leszokjon a dohányzásról: a dohányfüst elősegíti a szabad gyököket és lebontja a bőr kollagénjét, ami gyengíti a rugalmasságot.
Mindig a legjobb, ha tisztában van a tényekkel, ha mellfelvarrást fontolgat. Vegye fel a kapcsolatot valamelyik rendelőnkkel, hogy ingyenes konzultációt kérjen.