A 6 legjobb természetes összetevő a leégés fájdalmának enyhítésére
Ha kevesen vagyunk, akik nem szeretjük a napsütés érzését a bőrünkön, de ha valaha leégtél már, első kézből tudod, milyen fájdalmas tud lenni, ha nem véded magad megfelelően. A leégett bőrrel járó fájdalom még a legalapvetőbb tevékenységeket – az égett területeken való mozgást, a ruhák viselését, a zuhanyzást vagy az alváshoz való lefekvést – is hihetetlenül kellemetlenné teheti.
A leégés okozta fájdalom megelőzésének legjobb és legegészségesebb módja a leégés teljes elkerülése. Mindig használjon naptejet, ha napközben kimegy a szabadba, még akkor is, ha felhős az ég. Maradjon árnyékban, és viseljen védőruházatot. Ha mégis leégne a napon, csak az idő múlásával múlik el, de természetes összetevőkkel segíthet enyhíteni a fájdalmat.
Itt van néhány a legjobb természetes lehetőségek közül a leégés okozta fájdalom enyhítésére:
Aloe
A közvetlenül az aloe növényből készült gyümölcslé a legjobb forma, amit a leégésre használhatsz. A lé eléréséhez vágj fel egy aloe levelet, és egy kanál segítségével szívd ki a belsejéből a folyadékot, mielőtt az égett területre kened. Ha nincs hozzáférése aloe növényhez, vagy nagyobb felületet kell lefednie, számos üzletben és gyógyszertárban kapható teljesen természetes aloe vera gél.
Kókuszolaj
A kókuszolajban található zsírok segíthetnek megvédeni és puhítani az égett bőrt. Ha kókuszolajat szeretne használni a leégett bőrön, először hűtse le a területet hideg (de nem hideg) vízzel, nedves ruhával vagy kádban, illetve zuhany alatt. Ezután vigye fel a kókuszolajat az érintett területre. Fokozatosan felszívódik a bőrbe, és megnyugtatja az égési sérülést.
Zabpehely
A zabpehely gyakori természetes gyógymód a bőrirritáció enyhítésére. Napégés esetén készíthetünk pasztát őrölt zabból, tejből és mézből, amit a területre kenhetünk. Alternatív megoldásként készíthet egy zacskó őrölt zabpehelyből egy lekötött zokni vagy sajtkendő segítségével, és hagyja ázni a langyos fürdőben. (Megjegyzés: Ne tegyen laza zabot a kádba, hacsak nem akar később egy nagy kupit kisikálni a kádból!) Lazítson a kádban, és hagyja, hogy a zabliszttel átitatott víz a bőrére hasson, és időnként nyomkodja meg a tasakot, hogy még több esszenciát juttasson a vízbe.
Boszorkánymogyoró vagy tea
A boszorkánymogyoró és a tea is tartalmaz tanninokat, egy olyan természetes vegyületet, amely segíthet csökkenteni a gyulladást, így remek választás a napégés helyi kezelésére. Készítsen borogatást úgy, hogy varázsmogyorót vagy lehűtött (fekete vagy zöld tealevelekből készült) teát öntsön egy tiszta ruhára, majd vigye fel a leégett területre. Hagyja a ruhát a helyén, és szükség szerint alkalmazza újra a teát vagy a varázsmogyorót. Az extra hűsítő hatás érdekében adjon hozzá mentaleveleket, amikor erre a célra teát főz.
Szódabikarbóna vagy kukoricakeményítő
A napégési fájdalom kezelésére többféle módszer is létezik szódabikarbóna vagy kukoricakeményítő használatával. Készíthetünk pasztát vízből és szódabikarbónából vagy kukoricakeményítőből, és óvatosan alkalmazhatjuk a leégett területre. Szódabikarbónát is tehetsz egy langyos fürdőbe, és áztathatod magad benne a napégés enyhítésére. A kukoricakeményítővel való beporzás egy másik felhasználási mód, és bár kissé rendetlen lehet, csökkenti a fájdalmas súrlódást a leégett bőr és a ruhák között, így könnyebben felöltözhet és lepedőn aludhat.
Hidratálás
A leégett bőr kiszárad, és az is lehet, hogy egy kicsit kiszáradtál, amíg kint voltál a napon. Igyon vizet, és fogyasszon hidratáló ételeket, beleértve a lédús gyümölcsöket, például a szőlőt, a görögdinnyét vagy a narancsot.
Kímélje a bőrét
A leégés nem csak átmeneti fájdalom forrása – a túlzott napozás tartósan károsítja a bőrét. Idővel ez a bőr textúrájának megváltozását, sötét foltokat, ráncokat és potenciálisan bőrrákot eredményezhet. Ha a leégést hólyagok, hányinger, szédülés, láz vagy hidegrázás kíséri, azonnal forduljon orvoshoz, mivel ezek a napmérgezés néven ismert súlyos állapot tünetei lehetnek.
Még ha el is kerüli a leégést, fontos, hogy évente legalább egyszer elvégeztesse orvosával a bőrvizsgálatot és a bőrrákszűrést. A bőrrák korai stádiumban jól kezelhető, de a korai felismerés a siker kulcsa. Forduljon orvosához bőrellenőrzés céljából még ma!