A barnító olajok biztonságosabbak SPF-fel, vagy csak megsüti a bőrét?
A nyár közeledtével sokan várják a napcsókolta bőrt. A tökéletes barnaság elérése népszerű hóborttá vált az Egyesült Államokban.
A barnulás gyakorlata egyike annak a sok dolognak, amelyet Gabrielle “Coco” Chanelnek szoktak tulajdonítani. Egy széles körben elfogadott mese szerint Chanelt 1923-ban a francia Riviérán fotózták le napbarnított bőrrel, és ettől kezdve a bronzos bőr lett a kívánatos megjelenés.
Noha nem mindenki vágyik a napbarnított bőr megjelenésére, ez olyannyira népszerű hóbort lett, hogy a piacon elterjedtek a barnító olajok.
Mivel az új kutatások folyamatosan megerősítik a napozás veszélyeit és a különböző figyelemfelkeltő kampányok, mint például a májusi Melanoma Awareness Month (Melanoma tudatossági hónap), ezek a barnítóolajok elkezdték hozzáadni az SPF-et, elősegítve a felhasználók biztonságát.
De vajon az SPF hozzáadása ezekhez a barnítóolajokhoz valóban növeli ezeknek az olajoknak a biztonságát? Sok orvos óvatosságra inti a napozókat.
Dr. John Whyte, a WebMD vezető orvosa e-mailben válaszolt néhány kérdésünkre ezekkel a barnító olajokkal kapcsolatban.
Először is, mik azok a barnító olajok, és miben különböznek a naptejtől?
A barnító olajok olyan termékek, amelyeket arra terveztek, hogy segítsenek az embereknek barnulni – jellemzően mélyebben és gyorsabban, mint más, fényvédőnek címkézett termékek.
“Ahogy az várható volt, más az állaguk és a textúrájuk, mint sok olyan fényvédő krémnek és krémnek, amelyekhez hozzászoktunk” – mondta Whyte.
Az olajoknak általában alacsony SPF, Sun Protection Factor értéke van, mivel barnítónak címkézik őket. Az SPF alapvetően az UVB-sugarak elleni védelmet méri.
Az SPF tényleges törvényi meghatározása “annak mérése, hogy mennyi napenergia (UV-sugárzás) szükséges ahhoz, hogy a védett bőrön (azaz napvédő krém jelenlétében) leégés alakuljon ki a védtelen bőrön leégéshez szükséges napenergia mennyiségéhez képest”.
Az SPF-érték növekedésével tehát a leégés elleni védelem is növekszik, egy bizonyos pontig.
A barnító olajok is kicsit másképp működnek, mint a napvédő krémek, mivel ezek az olajok ténylegesen vonzzák és fókuszálják az UV-sugarakat a bőrre. Ez felgyorsítja a melanin termelődését, ami Whyte szerint a bőr sötétebb árnyalatát adja.
A barnítóolajok SPF-jének hozzáadása “biztonságosabbá” teszi őket?
“Nagyon fontos, hogy ha barnítóolajat választunk, akkor olyat válasszunk, amely elegendő SPF-fel rendelkezik, általában 30 SPF körül van” – mondta Whyte.
Nagyon sok barnítóolaj nem tartalmaz elegendő SPF-et, mivel az ezeket megvásárló emberek célja a gyors és mély barnaság elérése.
“Ha “széles spektrumú” felirattal ellátottat választunk, az mindkét típusú UV-sugárzás ellen védelmet nyújt. Az SPF-fel ellátott olajok kiválasztásának nem az a célja, hogy tovább maradjon a napon, hanem az, hogy nagyobb védelmet nyújtson a bőrnek” – mondta Whyte.”
Létezik biztonságos módja a barnulásnak?
Get Your AccuWeather Forecast
“A műbarnuláson kívül nem létezik igazán biztonságos barnulás” – mondta Whyte.
Vannak azonban olyan lépések, amelyekkel minimalizálható a túl nagy bőrkárosodás kockázata.
Figyeljen arra, hogy széles spektrumú, 30-as fényvédő faktorú (SPF) fényvédő krémet használjon, és 2 óránként kenje be magát újra, Whyte szerint. Tartson szüneteket, és töltsön némi időt az árnyékban.
“A bőrpír első jeleinél menjen be, használjon esernyőt, napszemüveget és kalapot” – mondta Whyte.
“Fontos, hogy egész évben ellenőrizzük a napkárosodás jeleit”.
“Mindig azt mondom az embereknek, hogy évente legalább néhányszor végezzenek bőrellenőrzést, hogy ellenőrizzék az anyajegyeket vagy kiütéseket – és meg kell kérni valakit, hogy nézze meg a hátukat” – tanácsolta Whyte.
A napbarnított, önbarnító termékek, amelyek az elmúlt néhány évben jelentősen fejlődtek, egy másik út lehet a bronzos megjelenés eléréséhez.
“Az önbarnítók általában DHA-t tartalmaznak, ezért ellenőrizze az összetevőket” – mondta Whyte. “Amikor DHA-t viszünk fel a bőrünkre, az olyan reakciót vált ki, amelynek hatására az epidermisz elsötétedik. Vannak, akik allergiásak a DHA-ra, ezért mindig fontos, hogy kis mennyiséggel teszteljük.”
Mennyire tekinthető “biztonságosnak” a napozás?
“Némi napozás jót tesz nekünk, mivel segíti a szervezetünk D-vitamin termelését, amely részt vesz a kalcium felszívódásában” – mondta Whyte. “Általában naponta körülbelül 20 perc napozásra van szükségünk.”
A túl sok napozás számos kockázatot és veszélyt rejt magában, leginkább a leégést és a bőrrákot.
“Sokan azt gondoljuk, hogy a leégés csak pillanatnyi kellemetlenség – égés és fájdalom” – mondta Whyte. “De a túl sok napozás bőrünk kiszáradását is okozza, ami repedezéshez vezet, ami hólyagokat és fájdalmas viszketést okozhat, ami fertőzésekhez vezethet.”
Szeplőket, ráncokat és öregedést is okozhat. A túl sok bőrkárosodás megváltoztatja bőrünk textúráját, amitől az “bőrszerűnek” tűnik. A bőrrák azonban a legnagyobb aggodalomra ad okot.
Az a tévhit terjedt el, hogy a sötét bőrűek nem barnulnak le és nem égnek le a napon, pedig Whyte szerint ez nem igaz.
Míg a sötétebb bőrű emberek természetes védelme nagyobb, mint a világos bőrűeké, senki sem rendelkezik elegendő természetes védelemmel ahhoz, hogy megakadályozza a napkárosodást, ha elég hosszú ideig van kitéve az UV-sugaraknak.
“A bőrrák még mindig előfordul a színes bőrűeknél, bár ez ritka” – mondta Whyte. “Tehát ne érezze magát hamisan biztonságban, ha a bőrtónusa sötétebb, mint egy barátjáé.”
<hr>
További biztonsági és felkészülési tippekért látogasson el az AccuWeather.com/Ready.
oldalra.