A dehidratáció okozhatja a szülést?
A terhesség alatt megnövekedett vérmennyiség miatt még a legóvatosabb leendő anya is lehet, hogy egy kicsit dehidratált lesz. Talán hallott már arról, hogy a dehidratáció összehúzódásokat okozhat, és elgondolkodhat azon, hogy ezek az összehúzódások vezethetnek-e tényleges vajúdáshoz.
Ha még nem vagy teljesen kifejlett állapotban, a gondolat, hogy a dehidratáció vajúdáshoz vezethet, ijesztő lehet. Ha a második és harmadik trimeszterbe lépve még mindig reggeli rosszullétet vagy hiperémiát tapasztalsz, talán felmerül benned a kérdés, hogyan előzheted meg és szabályozhatod a dehidratációt a fájások elkerülése érdekében.
Ha már a teljes terminusban vagy, elgondolkodhatsz azon, hogy ha hagyod magad egy kicsit kiszáradni, az beindíthatja a szülést, és egyfajta természetes indukciós módszer lehet.
A dehidratáció okozhat vajúdást?
Szóval, okozhat a dehidratáció vajúdást? Íme a tények:
A dehidratáció összehúzódásokhoz vezethet
A terhesség alatt a vér mennyisége körülbelül 50%-kal nő. Az extra vér segít támogatni a terhességet, mivel a méhlepényhez áramlik, és a babának minden szükséges tápanyagot és oxigént biztosít. A vérben mindig hormonok áramlanak, de a hormonok típusa és mennyisége számos tényezőtől függően változik.
Az oxitocin egy olyan hormon, amely méhösszehúzódásokat vált ki. Mindig áramlik egy kis oxitocin, de az oxitocin emelkedése összehúzódásokat eredményez. Néha az emelkedés rövid ideig tart, például egy rövid kiszáradásos időszak alatt, vagy közösülést követően, és néhány összehúzódást tapasztalsz, amelyek végül elmúlnak. Amikor az oxitocin emelkedése tartósan fennmarad, megindulhat a vajúdás.
Ha dehidratálttá válik, a vér mennyisége csökkenhet. Ez a csökkenés hatására a vérében már meglévő oxitocin szintje megemelkedik. Az oxitocin emelkedése ekkor kiválthatja az összehúzódásokat.
Szerencsére a legtöbb esetben, amikor az összehúzódásokat a kiszáradás váltja ki, a rehidratálás megállíthatja a szülést, amelyre Ön és a baba nem készült fel. A szájon át történő folyadékpótlás általában elegendő, de bizonyos helyzetekben a szülészorvosa javasolhatja az intravénás folyadékpótlást, különösen, ha a koraszülés veszélyessé válik.
Melyek a kiszáradás tünetei?
Az ideális helyzet az, ha nem hagyja magát megszomjazni a terhesség alatt. Ha mindig kéznél van a víz, és egész nap kortyolgatod, az segít. Ez kihívást jelenthet az első trimeszterben, ha reggeli rosszullétet tapasztalsz, és még nehezebb lehet, ha hyperemesis gravidarumod van, de a legtöbb nő számára ez az egyszerű lépés megelőzi a kiszáradást. Ha szomjas vagy, a lehető leghamarabb reagálj a tested jelzéseire.
A kiszáradás tünetei közé tartoznak:
- Kopffájás vagy szédülés
- Émelygés és hányás – különösen, ha ez túlmutat a “normális” terhességi érzésen
- Nagyon sötét és erős-szagú vizelet
- Száraz bőr és kicserepesedett ajkak
- Száraz száj és orr
- Szárazság és fáradtság
- A bőr elveszti rugalmasságát
Ezek közül néhány úgy hangzik, mint a szokásos terhességi tünetek, de fontos megjegyezni, hogy bizonyos esetekben e terhességi tünetek némelyike nem csak a terhességgel, hanem a dehidratációval is összefügghet. Ha erőfeszítéseket tesz a folyadékpótlásra, előfordulhat, hogy egyes terhességi panaszait kevésbé érzi súlyosnak.
Ha rendkívül émelygősnek érzi magát, vagy túl gyakran hány, mindenképpen forduljon a kismamájához, hogy megtudja, szükség van-e intravénás folyadékpótlásra. A dehidratáció mielőbbi kezelése, különösen, ha a szájon át történő folyadékpótlás nem működik, segíthet megelőzni a koraszülést.
Teljesen terhes vagyok, miért ne használhatnám a dehidratációt a szülés beindításához?
A terhesség utolsó hetei hosszúnak és végtelennek tűnhetnek. Bár logikusan tudod, hogy néhány hétnél több nem lehet hátra, az a néhány hét lehet a leghosszabb az életedben. A séta, a szex és a fűszeres ételek kipróbálása mindennapos rituálévá válhat, miközben azt akarod, hogy meginduljon a vajúdás, hogy édes megkönnyebbülést kaphass a duzzadt bokáktól.
Amikor megpróbálsz minden, a vajúdás kiváltására vonatkozó boszorkánymesét kipróbálni, talán már hallottad, hogy a dehidratáció összehúzódásokat vagy koraszülést okozhat. Könnyű megoldásnak hangzik a vajúdás beindítására? Nos, nem valószínű, hogy úgy működik, ahogy reméli, és ha mégis megindítja a szülést, az valószínűleg nem lesz kellemes élmény.
A legtöbbször, ha a teste a dehidratáció miatt húzódik össze, amint hidratálttá válik, a fájások megszűnnek. Nem valószínű, hogy elkötelezi magát amellett, hogy a vajúdás idejére figyelmen kívül hagyja a szervezet szomjúságjelzését, és tartózkodik az ivástól. Ha pedig a kórházban a kiszáradás jeleit mutatja, valószínűleg intravénás folyadékpótlást fog kapni. Ebben a helyzetben a szájon át történő folyadékpótlás vagy az infúzió beadása megállítja az összehúzódásokat, és nem fog aktív vajúdásba lépni. Az is nagyon valószínű, hogy a dehidratációval kapcsolatos összehúzódások nem okoznak semmilyen méhnyakváltozást, ami azt jelenti, hogy egyszerűen kimerülsz az összehúzódásoktól anélkül, hogy sok értelme lenne.
Ha sikerül olyan összehúzódásokat kiváltani, amelyek vajúdáshoz vezetnek, akkor lehet, hogy feleslegesen nehéz szülésre készülsz. A vajúdás kemény munka, de ettől még lehet pozitív élmény. Ha azonban a fentebb látott kiszáradás tüneteit is hozzáadod, akkor valószínűleg nem lesz olyan kellemes a szülés, mint remélted. Az émelygés, a szédülés, a gyengeség és a fáradtság nem olyan tünetek, amelyekkel szeretne szülés közben szembesülni.
Hogyan előzhetem meg a kiszáradást?
Amint már említettük, a folyadékpótlás megőrzésében nagy segítség lehet, ha mindig van magánál víz. Ha szomjasnak érzi magát, mindenképpen igyon valamit, amilyen hamar csak lehet. Azt is megteheted:
- Fogyasszon friss gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek lédúsak vagy vizesek – narancsot, szőlőt, dinnyét, uborkát vagy zellert
- Fogyasszon leveseket és valódi gyümölcsturmixokat az ételekhez vagy uzsonnákhoz
- Kerülje vagy korlátozza a koffeines vagy cukros italokat; ezek vízhajtóként hatnak és kiszáradást okozhatnak
- Legyen tudatos a környezetében; ha a napon tartózkodik, mindenképpen figyeljen a folyadékpótlásra
- Gondoskodjon arról, hogy ha a hányinger vagy hányás dehidratációhoz vezet, forduljon szülésznőjéhez vagy orvosához, hogy kidolgozzanak egy tervet a megfelelő folyadékpótlás fenntartására
A teljes szülés megindulása vonzónak tűnhet, de az idő előtti összehúzódások riasztóak lehetnek. A legegészségesebb megoldás az Ön és a baba számára, ha jól hidratált marad.
Javasolt olvasmányok:
- Braxton Hicks összehúzódások – Mi az a Braxton Hicks?
- Mikor minősül a reggeli rosszullét Hyperemesis Gravidarumnak?