A legjobb BJJ könyvek kezdőknek
Manapság szinte minden elképzelhető BJJ technika elérhető valahol online, de nem mindenki vizuálisan tanul, és azok számára, akik nem azok, talán a könyvek olvasása a megoldás, hogy a következő szintre lépj.
The Black Belt Blueprint
Ezt a könyvet Nic Gregoriades írta a Jiu-Jitsu Brotherhoodból, aki dél-afrikai fekete öves Roger Gracie alatt. Abban az időben, amikor Gregoriades először kezdett érdeklődni a BJJ iránt, Fokvárosban nem volt elérhető, így helyette be kellett érnie a dzsúdóval, és gyorsan eljutott a barna övig. Amikor végül Londonba került, Roger Gracie alatt kezdett el edzeni, és 4 éven belül elnyerte a fekete övet. Ebben a könyvben végigveszi azokat az edzési koncepciókat és irányelveket, amelyek lehetővé tették számára, hogy sokkal gyorsabban fejlődjön, mint a legtöbben, és a színes öves ranglétrán végig sikereket érjen el a versenyeken. Azok számára, akik a Fekete öves tervrajz mellé szeretnének valami vizuálisat is, a Jiu-Jitsu Testvériség kiadta a Journey Into Jiu-Jitsu című könyvet is, amely Gregoriades első oktatókönyve.
Kattints ide, hogy többet megtudj a Fekete öves tervrajzról.
Jiu-Jitsu Egyetem
A Jiu-Jitsu Egyetemet egy igazi BJJ királyi személyiség, egy 6. fokozatú fekete öves, ötszörös IBJJF világbajnok és kétszeres ADCC világbajnok, Saulo Ribeiro írta. Tizenkét év elteltével ez a könyv még mindig a legnagyobb technikagyűjtemény, amelyet valaha szervezett formában írásba foglaltak. Nem csak ez, hanem övfokozatonként van szétválasztva, ahol a technikák a túléléstől a menekülésig, a védekezéstől a védekezésig, majd végül a behódolásig haladnak. Ez egy abszolút kötelező darab minden BJJ-versenyző számára, és ha helyesen használják, évekig referenciapontként fog szolgálni.
Kattints ide, hogy többet megtudj a Jiu-Jitsu Egyetemről.
Mastering JuJitsu
Ez egy újabb könyv a BJJ királyi tagjától, Renzo Gracie-től, aki szintén 6. fokozatú fekete öves és kétszeres ADCC világbajnok. Renzo karrierje során elsősorban az MMA-ra koncentrált, és rengeteget harcolt Japánban, több UFC bajnokot is legyőzött pályafutása során. A Mastering Jujitsu című könyvében végigveszi azokat az általános koncepciókat és taktikai készségeket, amelyek versenymeccsek tucatjaiban győzelmet hoztak neki. A könyv társszerzője az az ember is, aki ma már valószínűleg Renzo leghíresebb tanítványa, John Danaher. Bár ez mindenképpen hasznos, a többi BJJ könyvhöz képest sokkal több időt tölt a harci és önvédelmi koncepciók átbeszélésével, ami attól függően, hogy mik a céljaid, lehet jó vagy rossz dolog.
Kattints ide, hogy többet megtudj a Mastering Jujitsuról.
A cikket a Jits Shop szponzorálja, kattints ide, és használd a JITSMAG kódot a 10% kedvezményért.