Hány lépés naponta segít a fogyásban?
A gyaloglás előnyei végtelenek, és ezek egyike a fogyás. A legtöbb szakértő szerint a napi 10 000 lépés segíthet az egészség megőrzésében, de a fogyásban más tényezők is szerepet játszanak – például a kalóriafogyasztás és…




