A Down & Dirty OCR erőnléti edzésprogram
A legtöbb akadálypálya-versenyző az akadálypálya szerelmese, nem az erőnlét szerelmese. Az akadályfutó (OCR) sportoló számára az edzőteremben való edzés olyan izgalmas lehet, mint a festék száradását nézni. Bármennyire is borzasztóan hangzik ez egy SFG számára,…




