B12-vitamin
Elkerülhetetlen, hogy minden vegán étrend megbízható B12-vitaminforrást tartalmazzon. Erre a tápanyagra a szervezetben zajló reakciók felgyorsításához van szükség, és hiánya vérszegénységet és idegrendszeri károsodást okozhat. A B12-vitamin forrásai A B12-vitamint mikroorganizmusok állítják elő, és nem…




