4 módja annak, hogy jobban aludjunk nappal
Míg sokan a nap közepén érik el energiacsúcsukat, az éjszakai műszakban dolgozók számára elengedhetetlen, hogy ezeket a napfényes órákat mélyen aludva töltsék, regenerálódva és megfiatalítva testet és elmét az előttünk álló munkaéjszakára. A baj csak…