Az alkohol és az energiaitalok keverésének veszélyei
Az elmúlt néhány évben Amerikában és a világ más fejlett országaiban egy új ivási trend terjedt el: az alkohol és a koffein keverése. Az energiaitalok piacának folyamatos növekedése keresztezte a bárszcénát, és számos új, ízletes koktélt hozott létre, amelyek elfedik a részegséget, és órákon át ébren tartják az ivókat. A probléma az, hogy számos tanulmány megállapította, hogy az alkohol és az energiaitalok keverése rendkívül veszélyes.
Miért a serdülők és a fiatal felnőttek különösen veszélyeztetettek
Az energiaitalok piaca az elmúlt évtizedben robbanásszerűen megnőtt. Az ágazat 2008 és 2012 között 60 százalékkal nőtt, és 2012-ben a teljes forgalom meghaladta a 12,5 milliárd dollárt. Az energiaitalokat fogyasztó felnőttek száma a 2006-os 13 százalékról 2012-re 17 százalékra emelkedett. Az olyan nevek, mint a Red Bull, a Monster Energy, az 5-Hour Energy és a Rockstar Energy elképesztő növekedést értek el a 21. században. Ez nem is fog egyhamar lelassulni, mivel a szakértők előrejelzése szerint az energiaitalok forgalma 2017 végére meghaladja a 21,5 milliárd dollárt.
Az energiaitalok legnagyobb fogyasztója azonban a fiatal felnőttek és a tinédzserek. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) jelentése szerint a 12-17 évesek 31 százaléka, a 18-24 évesek 34 százaléka fogyaszt rendszeresen energiaitalokat. Ez érthető, hiszen az energiaitalok marketingjének nagy része a fiatalabb korosztályt célozza meg. Ha ezt kombináljuk a fiatalok általános hajlamával a tivornyázásra, akkor ez egy rendkívül egészségtelen kombináció.”
Azok, akik alkoholt fogyasztanak energiaitalokkal együtt, kétszer nagyobb valószínűséggel válnak szexuálisan kihasználttá, hogy szexuálisan kihasználjanak valakit, és arról számolnak be, hogy olyan sofőrrel utaztak, aki befolyásoltság alatt állt, mint azok, akik nem keverik
Az energiaitalokat és alkoholt együtt fogyasztók négyszer nagyobb valószínűséggel hiszik azt, hogy haza tudnak vezetni, mint azok a társaik, akik csak alkoholt fogyasztottak
A Purdue Egyetem egyik tanulmánya kimutatta, hogy a magas koffeintartalmú italok fogyasztása olyan változásokat vált ki a serdülők agyában, amelyek a kokain fogyasztásának hatásait tükrözik. Ami még rosszabb, hogy a kutatók azt is felfedezték, hogy ezek a változások felnőttkorban is megmaradnak. A PLOS ONE folyóiratban megjelent tanulmányban egereket használtak kísérleti alanyként, mivel az ilyen típusú kísérleteket embereken nem szabad elvégezni.
A magas koffeintartalmú energiaitalokat kapó serdülő egerek a kontrollcsoporthoz képest nem voltak hajlamosabbak több alkoholt fogyasztani, amikor felnőttként lehetőséget kaptak rá. Amikor azonban ugyanezek az egerek az alkohol és a koffein keverékét is megkapták, a kokainnal kezelt egerekhez hasonló fizikai és neurológiai tüneteket mutattak. A koffeines alkohol ismételt expozíciójával a serdülő egerek egyre aktívabbá váltak. A kutatók a ΔFosB fehérje megnövekedett szintjét is megállapították, amely a hosszú távú neurológiai változások mutatója.
“Úgy tűnik, hogy a két anyag együttesen átlép egy olyan határt, amely változásokat okoz a viselkedésükben és megváltoztatja az agyuk neurokémiáját” – mondta Richard van Rijn vezető kutató a Purdue Egyetem sajtóközleményében. “Egyértelműen olyan hatásait látjuk a kombinált italoknak, amelyeket nem látnánk, ha csak az egyiket vagy csak a másikat fogyasztanánk.”
Az alkohol és az energiaitalok keverésének hatásai
Mind az alkohol, mind az energiaitalok önmagukban fogyasztva a maguk veszélyeivel járnak; amikor együtt fogyasztják őket, az ipari szakértők szinte egyöntetűen egyetértenek abban, hogy a kombináció exponenciálisan mérgezőbb. Az alkohol depresszív hatású. Az energiaitalok stimulánsként hatnak. A keverék együttesen azt eredményezheti, hogy az emberek a szakértők által “széles-éber részegségnek” nevezett állapotba kerülnek.”
Ez lényegében azt jelenti, hogy az emberek véralkohol-tartalma ugyanolyan lesz, mint amilyen az energiaital nélkül lenne, de az élénkítő hatás miatt józanabbnak érzik magukat. Az alkohol és az energiaitalok keverése az energiaitalok kijózanító hatása miatt nagyobb mértékű tivornyázáshoz vezet, ami az extrém részegség, az alkoholmérgezés, a kórházi kezelés és a kockázatvállaló viselkedés nagyobb lehetőségét eredményezi.
Az alkohol és az energiaitalok keverésének hóbortjaiban gyakran az volt a bevett gyakorlat, hogy az energiaitalt egy feles után üldögélőként használták. Azóta azonban a piac bővült, és ma már előre kevert alkoholos energiaitalokat is kínálnak. A legtöbb ilyen ital 12-20 unciás dobozban kapható, és leggyakrabban alkohol, koffein, ginzeng, taurin és egyéb stimulánsok keverékét tartalmazza. Ráadásul ezek a koffeintartalmú alkoholos italok gyakran erősebbek, mint a hagyományos sör, 5-12 százalékos alkoholtartalommal. A koffein mennyiségét gyakran nem adják meg.
Noha az alkohol és az energiaitalok fogyasztása nem ajánlott, mindenképpen tartsa be az alábbi lépéseket, ha mégis így dönt:
Követnie kell, hogy mennyit iszik: A fő probléma a keveréssel az, hogy a koffein becsapja Önt, hogy azt higgye, józanabb, mint amilyen valójában. Próbáld meg nyomon követni, hogy mennyit iszol.
Egyél ételt: A teli gyomor segít lelassítani az alkohol felszívódásának sebességét a szervezetben, és időt ad az italok között. Próbáljon meg tésztával, burgonyával és más keményítőtartalmú ételekkel jóllakni az ivós éjszaka előtt és alatt.
Vizsgálja meg a koffein-, cukor- és kalóriatartalmat: A nagy mennyiségű cukor, koffein és kalória negatív hatással lehet az egészségére, az esetleges tivornyázás okozta károk mellett. Próbálj meg odafigyelni arra, hogy mi van az italodban, és maradj a napi beviteli szint alatt.
Figyelj a barátaidra: Az alkohol és az energiaitalok keveredése hajlamosabbá teszi az embereket a kockázatvállalásra. Mindenképpen figyeljen a barátaira.
Tudjon meg többet az ivás veszélyeiről
A Unity Behavioral Health függőséggel foglalkozó szakemberei, mentális egészségügyi szakértői és kutatócsoportja folyamatosan azon dolgozik, hogy naprakész információkkal rendelkezzen a szerhasználat veszélyeiről. Mindezt azért tesszük, hogy jobban felkészüljünk arra, hogy a pácienseink által elvárt és megérdemelt világszínvonalú kezelési élményt nyújthassuk. Akár azon gondolkodik, hogy bejelentkezik az elvonóra, akár a felépüléssel küzd, vagy aggódik szerettei drogfogyasztási szokásai miatt, mi itt vagyunk, hogy segítsünk.
Küldetésünk, hogy a betegekkel és családjaikkal együtt dolgozzunk a józanság közös elérése érdekében. Szolgáltatásaink közé tartoznak a pszichológiai felmérések és kezelések, életvezetési tréningek, visszaesés-megelőző oktatás, bevonó terápiák, orvosilag felügyelt detoxikálás és még sok más. Meghívjuk, hogy tudjon meg többet, ha még ma kapcsolatba lép velünk az 561-708-5295.
- www.naturalproductsinsider.com/news/2013/02/energy-drink-sales-will-skyrocket-to-21-billion-b.aspx
- www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/caffeine-and-alcohol.htm
- alcoholjustice.org/images/stories/pdfs/energydrinks_and_intoxication.pdf
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18439201
- time.com/3677044/alcohol-energy-drinks/
- www.purdue.edu/newsroom/releases/2016/Q4/mixing-energy-drinks,-alcohol-may-affect-adolescent-brains-like-cocaine.html
- www.purdue.edu/newsroom/releases/2016/Q4/mixing-energy-drinks,-alcohol-may-affect-adolescent-brains-like-cocaine.html>www.csuchico.edu/shs/health_education/alcohol_energy.shtml
- www.drinkaware.co.uk/alcohol-facts/health-effects-of-alcohol/effects-on-the-body/alcohol-and-energy-drinks/