Beeturia: Mi okozza a rózsaszín pisit, és kell-e aggódni? – Just Beet It
A gyomorsav nagyon fontos célt szolgál, és a kulcs a gyomorsavtartalom “aranylakat” egyensúlyának megtalálása – azt akarjuk, hogy “éppen megfelelő” legyen. A megfelelő gyomorsavszint szükséges számos tápanyag, például az ásványi anyagok, a B12-vitamin, a folsav és a fehérjék megfelelő felszívódásához. A Manchesteri Egyetem Gasztrointesztinális Központjának számos tanulmánya közül az egyik szerint: “A sósavat normális esetben a gyomor azért választja ki, hogy egy nagyon fontos funkciót lásson el: fokozza az elfogyasztott táplálék és tápanyagok lebontását, majd felszívódását. Az alacsony gyomorsavtartalom ára tehát részben a felszívódási zavar vagy a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő megemésztésének és felszívódásának képtelensége.”
Ezért, ha a gyomorsavtartalma alacsony vagy veszélyeztetett, akkor hajlamosabb lehet a céklagyulladásra, mivel a szervezete nem tudja megfelelően metabolizálni és asszimilálni a cékla pigmentjeit. Egyesek még a gyomruk pH-szintjét is céklával tesztelik. A rózsaszínű vizelet céklaevés után teljesen normális, de ha ez minden alkalommal előfordul céklaevés után, nem árt, ha vetsz egy pillantást az emésztőrendszered egészségére.
BESZÉLJÜK A BÉLA EGÉSZSÉGÉRŐL
A bélrendszer egészsége fontos! A bélflórád kulcsfontosságú az általános jóléted szempontjából. Az emésztőrendszeredben lévő jótékony baktériumok segítik a szervezet kritikus funkcióit, például az emésztést és az immunrendszert. A kiegyensúlyozatlan bélflóra és gyomorsavszint korrigálásához adjon étrendjéhez emésztőenzimeket és probiotikumokat, hogy segítse az emésztést és egészséges bélflórát hozzon létre. A nyers ételek fogyasztása szintén segíti az enzimek egészségét, és az erjesztett ételek, mint például a kvasz vagy a savanyú káposzta, csodálatosan működnek az emésztés és a bélflóra kiegyensúlyozására. Ebben a tekintetben a házi káposztakészítéshez jelentős hasznát vennénk egy turmixgép-ételfeldolgozó kombónak. Vagy a káposztát kell felaprítani a savanyú káposztához, vagy a nyers zöldségeket kell egy kicsit turmixolni; egy konyhai robotgép nagy segítség lenne!
KÁROS a BÉTURIA?
Míg a cékla pigmentjét soha ne tévesszük össze a vérrel, a rózsaszín vizelet termelődése a cékla fogyasztása után ártalmatlan, és sok ember tapasztalja ezt (még az egészséges gyomor pH-értékkel rendelkezők is pisilnek néha rózsaszínt – ezért folynak a vizsgálatok); azonban a vizelet (vagy a széklet) túlzott színe más egészségügyi problémák jele lehet, különösen azoknál, akiknek alacsony a veseműködése vagy a múltban vesekővel küzdöttek. Ha nem fogyasztott céklát, és a vizelet színe piros, ezt soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel a hematuria (vér a vizeletben) súlyos rendellenesség jele lehet. Mint mindig, most is kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen orvosi állapottal vagy kezeléssel kapcsolatos kérdése van.
Ne ijedjen meg egy kis rózsaszín vagy piros vizelettől céklaevés után! A cékla antioxidánsai, vitaminjai, ásványi anyagai és rostjai megérik a vécékagylóban kavargó élénk árnyalatokat. Tapasztaltál már rózsaszín pisilési pánikot céklaevés után? Oszd meg a történeteidet alább!