Emocional Health Center
Mi az érzelmi egészség? Olyan mentális egészségügyi problémákat foglal magában, mint a depresszió, a szorongás, a bipoláris zavar, a függőség és más állapotok. Az érzelmi egészség azonban olyan mindennapi problémák kezelését is jelenti, mint a stressz, a barátságok kötése és megtartása, a rossz szokások megváltoztatása és a kreativitás kihasználása, amelyek mind hatással lehetnek a fizikai egészségre. A teljes egészség az egészséges test mellett az egészséges elmétől is függ, ezért fontos, hogy időt szánjunk mindkettő ápolására.
Emocionális egészségi állapotok
- ADD/ADHD
- függőség
- szorongásos zavarok
- autizmus
- bipoláris zavar
- Depresszió
- Szkizofrénia
.
Emocionális egészség alapjai
Az érzelmi egészség megismerése azt jelenti, hogy figyelmet fordítunk az általános boldogságra és jóllétre…jólétre. Az érzelmi egészséghez az is hozzátartozik, hogy megőrizzük a gondolataink és érzéseink feletti kontrollt. A jó érzelmi egészséggel rendelkező emberek ellenállóak a kihívásokkal szemben, megtalálják a kreativitásuk kifejezésének módját, és megértik a társas kapcsolatok fontosságát. Felismerik továbbá a spiritualitás erejét és a pozitív gondolkodás megőrzésének értékét.
- Milyen színű a személyiséged?
- Nemek közötti különbségek az érzelmi egészségben
- Hogyan lehet egészséges a kapcsolatod
- Fizikai és érzelmi egészség: A pontok összekapcsolása
- A boldogság és az érzelmi jólét fenntartása
- Képes vagy visszapattanni az élet kihívásaiból?
- A kreativitás egészségesen tarthat
- A pozitív pszichológia ereje
- A barátságok fontossága
- Masszázs és érzelmi jólét
- Az ima ereje
- Emocionális egészség:
- A biztosítóknak egyenlő fedezetet kell nyújtaniuk az érzelmi, függőségi problémákkal küzdőknek
- A gyermekmentes választás
- A konstruktív kritika értéke
- A hosszú távú munkanélküliség hatásai
- A házasság elavult?
- Passzív-agresszív: Mit jelent valójában?
- 10 legmesszebbmenő híresség szakítása
- 10 boldog híresség házassága
- Kiss and Tell: The History of Smooching
- Could It Be Borderline Personality Disorder?
- 5 gyors megoldás, amire minden kapcsolatnak szüksége van
Emocionális egészség kezelése
A jobb érzelmi egészséghez vezető út azzal kezdődik, hogy megtanuljuk, hogyan tudunk megbirkózni az érzéseinkkel és reakcióinkkal. Ha érzelmileg nem vagy olyan egészséges, mint amilyen lehetnél – vagy amilyen szeretnél lenni -, nézd meg közelebbről, hogyan érintkezel a világgal. Tanulja meg, hogyan erősítse a barátságokat és a családi kapcsolatokat, és hogyan kezelje a mérgező kapcsolatokat. Tudja meg, hogyan enyhítheti a mindennapi stresszt, hogyan javíthatja a hozzáállását, és hogyan változtathatja meg azokat a rossz szokásokat, amelyek visszatartják.
- Mikor a gyerekeknek terápiára van szükségük
- Középkorúsági válságban van?
- Hogyan kezeljük a magányt
- A féltékenység leküzdése
- Túlélheti a házasság a hűtlenséget?
- A válás kezelése
- A sírás egészséges?
- A konfliktusok kezelése
- Az érzelmi visszaélés jeleinek felismerése
- Kognitív átstrukturálás: Változtasd meg a gondolataidat, Change Your Attitude
- 10 tipp, ami segít a stresszoldásban
- Journal Your Way to a Brightighter Outlook
- Calmass Your Nerves With Relaxation Exercises
- Affirm Your Worth With Affirmations
- Strengthening the Ties That Bind
- How to Handle Toxic Relationships
- Anger Control: A harag helyén tartása
- A háziállat elvesztésének megértése
- Hogyan kezeljük a szakítást
- Legyünk magabiztosak: Miért jó, ha kiállsz magadért
- Six Ways to Change Bad Habits
- Managing Stress in Tough Economic Times
- Raising Emotionally Healthy Children
- Infidelity May Be in the Genes
- A stresszes életesemények kezelése
- 8 módja annak, hogy boldogabbak legyünk
- A testképünk javításának módjai
Emocionális egészség vitafórumok és blogok
Emocionális egészség vitafórumainkon és blogjainkon, az emberek a stresszel, depresszióval és szorongással kapcsolatos témákról beszélgetnek; bipoláris zavarral; a gyermekek érzelmi egészségével; terapeutákkal; és más érzelmi egészségügyi kérdésekkel. Nem látja az Önt érdeklő témákat? Indítson beszélgetést a stresszről vagy más érzelmi egészségügyi kérdésekről. Vegyen részt a vitában, és tanuljon másoktól, akik érzelmi egészségügyi problémákkal küzdenek.
Emocionális egészségügyi blogok
- Emocionális jólét
- Élet Borderline személyiségzavarral
- Élet mentális: Élet bipoláris zavarral
- Élet a szorongással
- Kékre váltás
Minden blog megtekintése.
Emotional Health Discussion Forums
- Seasonal Depression in Stressz, depresszió és szorongás / érzelmi egészség
- Hi new to site would like to make friends and here for support in Stressz, depresszió és szorongás / érzelmi egészség
See all Emotional Health Discussion Forums.
Emotional Health: További információk
Az érzelmi egészségedre való odafigyelés nem jelenti azt, hogy soha nem lesznek problémáid – de biztosítja, hogy rendelkezel a készségekkel, amelyekkel kezelni tudod őket. A megfelelő információk birtokában megtanulhatod, hogyan nyugtasd meg az idegeidet, hogyan uralkodj a dühödön, hogyan birkózz meg egy háziállat halálával, hogyan kezeld a pénzügyi stresszt, és hogyan állj ki magadért. Olvasson a gyakori érzelmi egészségügyi problémák kezeléséről.