Emocional Health Center

Mi az érzelmi egészség? Olyan mentális egészségügyi problémákat foglal magában, mint a depresszió, a szorongás, a bipoláris zavar, a függőség és más állapotok. Az érzelmi egészség azonban olyan mindennapi problémák kezelését is jelenti, mint a stressz, a barátságok kötése és megtartása, a rossz szokások megváltoztatása és a kreativitás kihasználása, amelyek mind hatással lehetnek a fizikai egészségre. A teljes egészség az egészséges test mellett az egészséges elmétől is függ, ezért fontos, hogy időt szánjunk mindkettő ápolására.

Emocionális egészségi állapotok

  • ADD/ADHD
  • függőség
  • szorongásos zavarok
  • autizmus
  • bipoláris zavar
  • .

  • Depresszió
  • Szkizofrénia

Emocionális egészség alapjai

Az érzelmi egészség megismerése azt jelenti, hogy figyelmet fordítunk az általános boldogságra és jóllétre…jólétre. Az érzelmi egészséghez az is hozzátartozik, hogy megőrizzük a gondolataink és érzéseink feletti kontrollt. A jó érzelmi egészséggel rendelkező emberek ellenállóak a kihívásokkal szemben, megtalálják a kreativitásuk kifejezésének módját, és megértik a társas kapcsolatok fontosságát. Felismerik továbbá a spiritualitás erejét és a pozitív gondolkodás megőrzésének értékét.

  • Milyen színű a személyiséged?
  • Nemek közötti különbségek az érzelmi egészségben
  • Hogyan lehet egészséges a kapcsolatod
  • Fizikai és érzelmi egészség: A pontok összekapcsolása
  • A boldogság és az érzelmi jólét fenntartása
  • Képes vagy visszapattanni az élet kihívásaiból?
  • A kreativitás egészségesen tarthat
  • A pozitív pszichológia ereje
  • A barátságok fontossága
  • Masszázs és érzelmi jólét
  • Az ima ereje
  • Emocionális egészség:
  • A biztosítóknak egyenlő fedezetet kell nyújtaniuk az érzelmi, függőségi problémákkal küzdőknek
  • A gyermekmentes választás
  • A konstruktív kritika értéke
  • A hosszú távú munkanélküliség hatásai
  • A házasság elavult?
  • Passzív-agresszív: Mit jelent valójában?
  • 10 legmesszebbmenő híresség szakítása
  • 10 boldog híresség házassága
  • Kiss and Tell: The History of Smooching
  • Could It Be Borderline Personality Disorder?
  • 5 gyors megoldás, amire minden kapcsolatnak szüksége van

Emocionális egészség kezelése

A jobb érzelmi egészséghez vezető út azzal kezdődik, hogy megtanuljuk, hogyan tudunk megbirkózni az érzéseinkkel és reakcióinkkal. Ha érzelmileg nem vagy olyan egészséges, mint amilyen lehetnél – vagy amilyen szeretnél lenni -, nézd meg közelebbről, hogyan érintkezel a világgal. Tanulja meg, hogyan erősítse a barátságokat és a családi kapcsolatokat, és hogyan kezelje a mérgező kapcsolatokat. Tudja meg, hogyan enyhítheti a mindennapi stresszt, hogyan javíthatja a hozzáállását, és hogyan változtathatja meg azokat a rossz szokásokat, amelyek visszatartják.

  • Mikor a gyerekeknek terápiára van szükségük
  • Középkorúsági válságban van?
  • Hogyan kezeljük a magányt
  • A féltékenység leküzdése
  • Túlélheti a házasság a hűtlenséget?
  • A válás kezelése
  • A sírás egészséges?
  • A konfliktusok kezelése
  • Az érzelmi visszaélés jeleinek felismerése
  • Kognitív átstrukturálás: Változtasd meg a gondolataidat, Change Your Attitude
  • 10 tipp, ami segít a stresszoldásban
  • Journal Your Way to a Brightighter Outlook
  • Calmass Your Nerves With Relaxation Exercises
  • Affirm Your Worth With Affirmations
  • Strengthening the Ties That Bind
  • How to Handle Toxic Relationships
  • Anger Control: A harag helyén tartása
  • A háziállat elvesztésének megértése
  • Hogyan kezeljük a szakítást
  • Legyünk magabiztosak: Miért jó, ha kiállsz magadért
  • Six Ways to Change Bad Habits
  • Managing Stress in Tough Economic Times
  • Raising Emotionally Healthy Children
  • Infidelity May Be in the Genes
  • A stresszes életesemények kezelése
  • 8 módja annak, hogy boldogabbak legyünk
  • A testképünk javításának módjai

Emocionális egészség vitafórumok és blogok

Emocionális egészség vitafórumainkon és blogjainkon, az emberek a stresszel, depresszióval és szorongással kapcsolatos témákról beszélgetnek; bipoláris zavarral; a gyermekek érzelmi egészségével; terapeutákkal; és más érzelmi egészségügyi kérdésekkel. Nem látja az Önt érdeklő témákat? Indítson beszélgetést a stresszről vagy más érzelmi egészségügyi kérdésekről. Vegyen részt a vitában, és tanuljon másoktól, akik érzelmi egészségügyi problémákkal küzdenek.

Emocionális egészségügyi blogok

  • Emocionális jólét
  • Élet Borderline személyiségzavarral
  • Élet mentális: Élet bipoláris zavarral
  • Élet a szorongással
  • Kékre váltás

Minden blog megtekintése.

Emotional Health Discussion Forums

  • Seasonal Depression in Stressz, depresszió és szorongás / érzelmi egészség
  • Hi new to site would like to make friends and here for support in Stressz, depresszió és szorongás / érzelmi egészség

See all Emotional Health Discussion Forums.

Emotional Health: További információk

Az érzelmi egészségedre való odafigyelés nem jelenti azt, hogy soha nem lesznek problémáid – de biztosítja, hogy rendelkezel a készségekkel, amelyekkel kezelni tudod őket. A megfelelő információk birtokában megtanulhatod, hogyan nyugtasd meg az idegeidet, hogyan uralkodj a dühödön, hogyan birkózz meg egy háziállat halálával, hogyan kezeld a pénzügyi stresszt, és hogyan állj ki magadért. Olvasson a gyakori érzelmi egészségügyi problémák kezeléséről.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.