Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a korpától a szakértők szerint
Amennyire is próbálom ~elfogadni a testemet~ olyannak, amilyen, van egy dolog, amivel egyszerűen nem tudok megbarátkozni: a hatalmas mennyiségű korpa, ami a fejbőrömön ül 24/7. És nem én vagyok az egyetlen, aki ezzel küzd, hiszen 50 millió amerikai korpásodik (ez őrültség, tudom).
A korpásodás sajnos sokkal többet jelenthet, mint néhány bosszantó fehér pelyhet a fejbőrödön – néha viszkető, vörös foltokhoz vezethet, amelyek hegesednek és akár vérezhetnek is. De nem számít, mennyire szenvedsz, még mindig vannak lehetőségeid. Ezért beszéltem David Kingsley, PhD hajszakértővel, aki több mint 35 éve a haj- és fejbőrproblémákra specializálódott, hogy kitaláljuk, mik a legegyszerűbb módszerek, amelyekkel végleg megszabadulhatsz a korpától (vagy legalábbis enyhítheted a tüneteket).
Mi is pontosan a korpásodás?
A korpát egy malassezia nevű élesztőgomba okozza a fejbőrön, és bár kiiinda gusztustalanul hangzik, valójában minden fejbőrön előfordul (korpával és anélkül). Nem mindenkinek a fejbőre reagál ugyanúgy a malasseziára, ezért van, akinek korpás a fejbőre és van, akinek nem. A korpával kapcsolatos legnagyobb tévhit az, hogy a korpát a szárazság okozza (más néven a száraz fejbőr, egy másik gyakori állapot, amely a korpához nagyon hasonlóan néz ki – és néha nagyon hasonlónak is tűnik). “Az emberek azt hiszik, hogy a korpát a száraz bőr váltja ki, de valójában a fejbőrön lévő felesleges olaj miatt van” – mondja Kingsley. Általánosságban elmondható, hogy minél zsírosabb a fejbőr, annál jobban szaporodik a malassezia élesztőgomba, ami végül korpásodást okozhat.
A korpásodás öröklődhet a családban?
Igen és nem. Bár van genetikai kapcsolat a korpásodással, Kingsley szerint ez nem végleges – nagyon könnyen lehetsz az egyetlen ember a családodban, aki korpás. Ez azért van, mert számos belső tényező okozhat korpásodást és/vagy ronthat rajta (például a menstruációs ciklus és a stressz), valamint külső tényezők (például a hideg, száraz időjárás és a ritka tisztálkodás). Még az elfogyasztott ételek (például a csokoládé vagy a sajt, mondja Kingsley) is kiválthatják a korpásodást, ha már hajlamos vagy rá.
Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a korpától?
⇝ 1. Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a korpától? TUDD MEG, MI AZ
Mielőtt hatékonyan kezelhetnéd, ami a fejbőrödön történik, tudnod kell, hogy mivel van dolgod. És hogy még jobban összezavarodj, technikailag háromféle korpásodás létezik:
” Psoriasis (nagy, viszkető, vörös pikkelyek, amelyek általában a könyöködön, térdeden és a tested más területein is megjelennek). Ha úgy gondolod, hogy pikkelysömöröd van, mindenképpen menj el orvoshoz egy kivizsgálásra – a pikkelysömör nem reagál a szokásos korpásodási samponokra vagy kezelésekre, ezért beszélned kell egy bőrgyógyásszal, aki fel tud írni olyan gyógyszereket, amelyek segíthetnek.
” Száraz fejbőr (kis fehér pelyhek, amelyek könnyen lejönnek a hajról és a fejbőrről anélkül, hogy megtapadnának). “A száraz fejbőrű pelyhek általában elég kicsik és feltűnően szárazak” – mondja Dominic Burg trichológus, az Evolis Professional vezető kutatója. Ha száraz fejbőrrel küzdesz, próbálj meg néhány hétig zuhanyzás előtt fejbőr-olajos kezelést használni, amit nyugtató fejbőrszérum követ. Ha a korpásodásod csak jelentősen rosszabbodik, vagy a javulás nulla jelét mutatja, akkor valószínűleg…
” Seborrheás dermatitisszel van dolgod (sárgás, ragacsos pelyhek, amelyek gyakran – de nem mindig – vörös, zsíros fejbőrrel együtt jelentkeznek. Ezt a típust a korpásodás klasszikus típusának tartják, és a fejbőr élesztőgombásodása befolyásolja). “A korpásodás gyakran tűnhet zsírosnak, és nagyobb pelyhek formájában hullik, amelyek általában összecsomósodnak” – mondja Burg. Hogy megszabaduljon a korpától, próbáljon meg minden hajmosáskor korpásodás elleni sampont használni – majd ahogy a tünetek enyhülnek, hetente egyszer vagy kétszer cserélje le a szokásos samponra.
A korpásodás elleni formula, amit használsz, itt szuper fontos, mivel nem minden összetevő működik ugyanúgy. Tekintsd a cinkpiritiont és a ketokonazolt a korpásodás elleni kezelések két szent-zászlós összetevőjének, mindkettő a fejbőrödön lévő extra élesztőgombát és gombát (és a vele járó aranyos kis pelyheket) pusztítja el. Enyhébb megközelítés esetén (vagy amikor a tünetek már lecsillapodtak), próbáljon ki egy szalicilsav tartalmú sampont, amely gyengéden hámlasztja a fejbőrt, és enyhíti a bőrpírt vagy irritációt. Néhány kedvenc választásom az alábbiakban:
Tudd, hogy nem minden termék működik ugyanúgy mindenkinél – de próbálj meg legalább 28 napig (azaz egy teljes bőrcikluson keresztül) ragaszkodni egy formulához, hogy lásd, hogy megfelelő-e, mielőtt elveted. Ha a sampon, amit használsz, működik, Kinglsey szerint valószínűleg néhány héten belül eredményeket fogsz látni.
⇝ 2. Találd meg az okot
Ha először tapasztalsz korpásodást, Kingsley azt javasolja, hogy keressük meg az okot. Tartsd számon, mit eszel, jegyezz fel minden stresszes eseményt, és figyelj oda a környezetedben bekövetkező nagy változásokra. “Először ezeket a lehetséges kiváltó okokat nézzük meg, és ha valami nyilvánvalóan szembetűnő, dolgozzunk rajta” – mondja. Ne feledje azonban, hogy még ha rá is jön, mi okozza vagy rontja a korpásodását, nincs garancia arra, hogy a megoldás tartós lesz. “Ha egyszer korpásodsz, az nem feltétlenül jelenti azt, hogy azonnal elmúlik, vagy soha nem tér vissza” – mondja Kingsley.
⇝ 3. Próbálj ki egy fejbőrradírt
Nem titok, hogy a korpásodással (dupla fehér pelyhek? uh, nem, köszönöm) nem jön ki a termékfelhalmozódás. Próbálj meg hetente egyszer fejbőrradírt használni a termékmaradványok (gondolj a szárazsamponra, hajlakkra, mindenre) és a felesleges olaj ellen. Ne feledje, hogy a fejbőrradírt szuper gyengéden kell használni – masszírozza a készítményt az ujjbegyeivel (ne a körmével), és öblítse ki teljesen, mielőtt sampont és kondicionálót használna.
⇝ 4. Kérdezze meg orvosát a szteroidkrémekről
Nem észlel változást a korpásodásában 30 nap után? Először is, ne csüggedj, mert nehéz megtalálni a megfelelő koktélt a korpásodás elpusztítására. Másodszor, még mindig vannak lehetőségeid – és vannak jó lehetőségek. Keressen egy bőrgyógyászt vagy orvost, aki fel tudja mérni a korpásodását, és végig tudja vezetni a következő lépéseken. Valószínűleg helyi szteroidot – például krémet vagy testápolót – fog kapni, amely segíthet enyhíteni a fejbőrön jelentkező irritációt vagy bőrpírt, vagy szalicilsavas kezelést, amely hámlasztja a fejbőrt és eltünteti a felesleges felhalmozódást.
Végső gondolatok
Értem: A korpásodás egy igazi b*tch, de a kezelésének nem kell annak lennie. Mielőtt belevágsz a korpásodás elleni küzdelembe, fontos megjegyezni, hogy nem biztos, hogy van végleges megoldás – egyes emberek (és fejbőrök) egyszerűen hajlamosak rá. “Megszabadulhatsz tőle, és lehet, hogy soha nem tér vissza, de nagy az esélye annak, hogy valamikor újra korpásodni fogsz” – mondja Kingsley. Amíg betartod a korpásodás elleni sampont és a fejbőrradírt, addig biztosan észreveszel egy kis – ha nem is nagy – enyhülést.
oldalon.