Idősek ápolása

Idősek ápolása

családi ápolás

Az idős, beteg vagy fogyatékkal élő családtag ápolása megterhelő feladat, és senki sincs felkészülve arra, hogy egyedül végezze. Az átmeneti gondozási szolgáltatások felkutatása létfontosságú szünetet biztosíthat.

Mi az átmeneti gondozás?

Az átmeneti gondozás átmeneti felmentést nyújt az elsődleges gondozó számára, lehetővé téve, hogy egy nagyon szükséges szünetet tartson a beteg, idősödő vagy fogyatékkal élő családtag gondozásával járó követelmények alól. A szabadidős ápolás történhet saját otthonában, nappali ellátó központokban, vagy olyan bentlakásos vagy ápolási intézményekben, amelyek éjszakai ellátást kínálnak. Legyen szó akár csak heti néhány óráról, akár egy hosszabb vakációról, az átmeneti gondozás igénybevétele segíthet enyhíteni a család ápolásával járó terheket, és segíthet enyhíteni a stresszt, helyreállítani az energiáját, és elősegítheti az egyensúlyt az életében. Megakadályozhatja azt is, hogy kimerüljön, elszigetelődjön vagy akár kiégjen. A szabadidős gondozás az Ön által gondozott személy számára is előnyös lehet, mivel változatosságot, ösztönzést és a rutin kellemes változását biztosítja számára.

A támogatás keresése és saját egészségének megőrzése kulcsfontosságú a gondozói szerepének kezeléséhez, ezért nem önzőség, ha szüksége van egy kis időre magára. Ha túlterheli az ápolás mindennapjai, a türelme és az együttérzése fogyni fog, nehezebben tud majd kapcsolatot teremteni azzal a személlyel, akit ápol, és valószínűleg mindketten beteljesületlennek fogják érezni magukat. Miután azonban egy kis szünetet tart, hogy feltöltődjön, energikusabbnak, koncentráltabbnak fogja érezni magát, és új erőre kap a gondozói szerepe. Még az is lehet, hogy új tippeket kaphat, hogyan oldja meg a gondozóként felmerülő gyakori problémákat, ami segít abban, hogy a gondozás mind ön, mind a gondozott szerette számára élvezetesebb és kifizetődőbb élmény legyen.

A szabadidős szolgáltatások típusai

A szabadidős gondozásnak sokféle formája lehet, de két alapvető gondolatra fut ki: a gondozással kapcsolatos felelősség megosztása és a saját maga számára nyújtott támogatás. A pihenőidő olyan formát ölthet, hogy barátokat és családtagokat kér fel arra, hogy vigyázzanak a szeretett személyre, hogy Ön szünetet tarthasson, hogy meglátogasson másokat, elmenjen például edzőterembe, vagy elvégezze a házimunkát. Az átmeneti gondozás jelentheti azt is, hogy önkénteseket vagy fizetett gondozókat talál, akik alkalmanként vagy rendszeresen otthoni szolgáltatásokat nyújtanak szerettének. Végül, az átmeneti gondozás jelentheti az otthonon kívüli programok, például felnőtt nappali ellátó központok, napközis táborok vagy ápolási otthonok igénybevételét, hogy Önnek szünetet biztosítson, szerettének pedig folyamatos gondozást, amelyre szüksége van.

Az otthoni átmeneti gondozás

Az otthoni szolgáltatásokat önkéntes vagy fizetett segítség nyújthatja, akár alkalmanként, szükség szerint, akár rendszeresen. A szolgáltatások néhány órától akár egész éjszakán át is tarthatnak, és megszervezhetők közvetlenül vagy egy ügynökségen keresztül. Ez a népszerű pihenési lehetőség lehetővé teszi, hogy szerette a saját otthonában maradhasson, miközben továbbra is ápolásban részesül, és felbecsülhetetlen értékű lehet az Ön, mint elsődleges ápoló számára.

Az önkénteseket hitéleti, közösségi és egyéb nonprofit szervezetek is biztosíthatják.

A házi ápolással foglalkozó vállalkozások képzett személyzete áll rendelkezésre az otthoni ápolás rövid idejére.

A személyes gondozók segíthetnek az olyan mindennapi életviteli készségekben, mint a fürdetés, öltözködés vagy táplálás.

A házvezetőnői szolgáltatások támogatják az ételkészítést, a bevásárlást és a háztartásvezetést.

A szakképzett egészségügyi ellátás, amely speciálisabb képzést és szakértelmet igényel, kielégítheti szerettei orvosi szükségleteit.

A házon kívüli átmeneti gondozás

Függetlenül attól, hogy gyermekről, felnőttről vagy idős emberről gondoskodik, számos magán- és nonprofit átmeneti program áll rendelkezésre az Ön lakóhelyétől függően. Ezek közé tartozhatnak:

Felnőtt nappali ellátó központok, amelyeket olyan idősebb felnőttek számára terveztek, akik már nem tudnak önállóan boldogulni, vagy akik elszigeteltek és magányosak. A tervezett tevékenységek a szociális és egészségügyi szolgáltatások révén elősegítik a jólétet. A felnőtt nappali ellátó központok hétfőtől péntekig napközben, biztonságos, támogató és vidám környezetben működnek. Általában étkezést és délutáni uzsonnát biztosítanak, beleértve a speciális diétákat is.

A bentlakásos programok különböző időtartamú átmeneti ellátást nyújtanak. A csoportos otthonok, kórházak, ápolási otthonok és más speciális létesítmények sürgősségi és tervezett éjszakai szolgáltatásokat nyújtanak, lehetővé téve a gondozók 24 órás tehermentesítését. Bár az Egyesült Államokban az egészségbiztosítás általában nem fedezi az éjszakai ápolás költségeit, a hosszú távú ápolási szerződések és a veteránprogramok támogathatják az ápolás költségeit.

A gondozói elvonulások és ápolási táborok egyes területeken elérhetők, amelyek az ápolást oktatással és társas támogatással kombinálják.

A családtagok bevonása az ápolásba

A családtagok és barátok segíthetnek, amíg Ön elintéz valamit, szünetet tart, vagy akár nyaralni megy. Azonban ahogyan az ápolás terhe gyakran több, mint amennyit egy ember elbír, úgy a családok számára is nehéz folyamat lehet a megosztás. Még a legegészségesebb családokat is súlyosan megterhelheti a folyamatos gondozás, és a munkamegosztás gyakran egyoldalú. A következő stratégiák alkalmazásával ösztönözheti a támogatást és a részvételt:

A nyílt és rendszeres beszélgetés. Tájékoztassa családját a szerette igényeiről és állapotáról. Azok a családtagok, akik nem osztoznak a mindennapos ápolás élményében, esetleg nem tudják teljes mértékben értékelni az ezzel járó igényeket és stresszt.

Bátorítsa a családtagokat, hogy mérjék fel, mit tudnak ésszerűen és őszintén megtenni. A változó szerepek és a különböző erőforrásszintek hatással lehetnek a család bevonására. Üdvözölje a különböző nézőpontokat, fogadja el a korlátokat, és legyen hajlandó különböző stratégiákat kipróbálni. Ossza meg a szükségletek listáját, és használja ki a segítségre vonatkozó minden felajánlást.

Tudja fel saját érzéseit, és beszélje meg az aránytalan feladatokat. Ha neheztelést táplál, amikor több segítségre van szüksége, az ronthatja az egészségét, és akár kiégéshez is vezethet. Kérjen közvetlenül a családtagoktól konkrét támogatást és konkrét időbeli elkötelezettséget. Fontolja meg egy online naptár létrehozását a tehermentesítés megszervezésére és az időbeosztás megerősítésére.

Használja a technológiát a távolságok áthidalására. Próbálja ki az ingyenes videokonferencia-szolgáltatásokat, hogy családi találkozókat tartson olyan időpontokban, amelyek mindenkinek megfelelnek. Hozzon létre egy webalapú közösséget a frissítések megosztására és a lehetőségek feltárására.

Vegyen részt támogató csoportokban. Ha megtudja, hogy más családok hogyan birkóznak meg a problémával, az új lehetőségekhez és megküzdési módokhoz juttathatja Önt. A más megbízható, megbízható gondozókkal való kapcsolatépítés lehetőséget kínálhat a pihenőidő-szolgáltatások cseréjére is. Ha pedig a testvérek nem tudják vagy nem akarják megosztani a terhet, a társak támogatása felbecsülhetetlen értékű lehet.

A szabadidős gondozás előtt álló akadályok leküzdése

Míg a barátok és a családtagok – és még önmaga számára is – nyilvánvalónak tűnhet, hogy kétségbeesetten szüksége van egy kis szünetre az ápolás fizikai és érzelmi igényeitől, valójában nem mindig egyszerű lépés segítséget kérni. Ha Ön az elsődleges, hosszú távú gondozója egy közeli családtagjának, a gondozás felelősségének átadása ijesztő kilátásnak tűnhet.

Talán úgy érzi, hogy a napi gondozási rutin túl bonyolult ahhoz, hogy elmagyarázza egy másik személynek, vagy hogy a szabadság kivétele csak még több problémát okozna, amikor visszatér; egyszerűbb, ha egyszerűen kitart, és mindent maga csinál. Vagy talán úgy érzi, hogy helytelen lenne, ha valaha is belefáradna a szeretett személy gondozásába, különösen, ha Ön egy gyermeket gondozó szülő. Talán egyszerűen csak aggódik, hogy az a személy, aki átveszi az ápolást, nem fogja elég jól ellátni a szeretett személyt. Vagy fordítva, talán mélyen legbelül attól tart, hogy az átmeneti gondozó jobb munkát fog végezni, és Ön valahogy úgy fogja érezni, hogy nem megfelelő, vagy már nincs rá szükség.

Ezek mind gyakori okai annak, hogy elutasítja az átmeneti gondozást. Fontos azonban, hogy ne feledje, hogy az átmeneti gondozás a gondozási folyamat szerves részét képezi, nemcsak az Ön, hanem az Ön által gondozott személy és a család többi tagja számára is.

A többszörös kapcsolatok létfontosságúak. Nem számít, milyen közel állsz a szerettedhez, vagy milyen jól boldogulsz az ápolójaként, nem egészséges minden nap minden óráját és éjszakáját ugyanazzal a személlyel tölteni, különösen az elkerülhetetlenül stresszes ápolási környezetben. Mindenkinek szüksége van többféle kapcsolat stimulálására, beleértve Önt mint gondozót és a szerettét mint gondozottat.

Mondja el, hogy senki más nem fogja ugyanazt a szeretetet nyújtani, mint Ön – és találja meg a legjobb alternatívát. Még ha tudja is, hogy ön a lehető legjobb személy a szeretett személy gondozására, ez nem ok arra, hogy ne keressen átmeneti gondozást. Ha másért nem is, a szerette még jobban fogja értékelni Önt, amikor visszatér a szünetről. A külön töltött idő segíthet felfrissíteni és megfiatalítani bármely kapcsolatot.

Nincs semmi abnormális abban, ha szünetre van szükségünk. A legtöbben 40 órás heteket dolgozunk, minden nap kávészünettel és ebédidővel, esténként és hétvégén pedig szabadnapokkal. Még a keményebb időbeosztású emberek sem dolgoznak éjjel-nappal, nap mint nap, anélkül, hogy valaha is szünetet tartanának, vagy egy kis időt szánnának magukra. A szabadidő kivétele létfontosságú az egészség és a jó közérzet szempontjából.

A betegápolás friss szemmel járhat. Ha a legtöbb gondozóhoz hasonlóan Ön is formális képzés nélkül vállalta el a családgondozói szerepet, ésszerűtlen elvárni, hogy szakértő legyen, és mindent tudjon az új szerepéről. Ha másoktól kér pihenőgondozást, különösen azoktól, akiknek korábbi tapasztalata vagy szakmai képzése van, új szempárral tekinthet a mindennapi rutinjára, és tippeket adhat bizonyos gondozási feladatok különböző módozatait illetően.

Fontolja meg a pihenőgondozás cseréjét. Az olyan ápolókkal való csere, akiket ismer és akikben megbízik, egyszerű módja lehet annak, hogy időt szakítson magára. Ez történhet például úgy, hogy felváltva vendégül látjuk a gyerekeket egy alkalmi pizsamapartira, vagy egymás betegeit gondozzuk, amíg a másiknak szabad hétvégéje van.

A tervezés, a kiválasztás és a választás kulcsfontosságú az átmeneti gondozás élménye szempontjából. Az igények megértése, a megfelelő típusú átmeneti gondozás kiválasztása és a megfelelő szolgáltató kiválasztása megkönnyítheti a stresszt, amelyet a szerette gondozásának átadása okoz. Ha elvégzi a házi feladatát, referenciákat és ajánlásokat kér a szolgáltatóktól, vagy gondosan megtervezi, hogy más családtagok vegyék át a gondozását, az segíthet megnyugodni.

Fenntartja vagy újraéleszti hobbiját és érdeklődési körét. Nem ritka, hogy a régóta ápoló családtagok végre felkeresik a szabadidős ellátást, és utána ürességet találnak az életükben. Miután annyi időt szenteltek a gondozásnak, hirtelen elvesznek, amint ezek a gondozási feladatok megszűnnek, még ha csak rövid időre is. Ha idejekorán és gyakran keresi a szabadidős ellátást, jobban képes lesz fenntartani a szerette gondozásán kívüli érdeklődési körét, és megőrizheti saját identitását.

A felmentés megtervezése

A szabadidős ellátás megtervezése az Ön és a szerette szükségleteinek elemzésével kezdődik. A szabadidős szolgáltatások típusának, készségeinek, gyakoriságának és helyének meghatározása kritikus fontosságú annak biztosítása érdekében, hogy Ön megfelelő támogatást kapjon, szerette pedig továbbra is a legjobb ellátásban részesüljön. Ápolóként a támogatásra van a legnagyobb szüksége? Vagy inkább egy kis rendszeres szabadidőre? Vagy esetleg segítségre a szállításban? Ha nyilvántartást vezet a napi tevékenységeiről, könnyebb lesz átadni a felelősséget egy családtagnak vagy az átmeneti gondozónak, amíg Ön szünetet tart. Az is segíthet azonosítani azokat a területeket és időpontokat, amikor a leginkább szüksége van segítségre.

A szerette igényeinek és preferenciáinak azonosítása szintén segít a megfelelő személy kiválasztásában. A társas tevékenységek a legfontosabbak a szerette számára? Szüksége van-e segítségre a járás, az étkezés vagy a gyógyszerek beadása során? Szükségük van mentális stimulációra? Vagy testmozgásra? Az ilyen típusú kérdések megválaszolása segíthet meghatározni, hogy milyen pihenési lehetőségeket érdemes választani.

Amikor Ön annyi szeretetet és energiát fordít a gondozásra, nehéz lehet családtagja gondozását másokra, különösen idegenekre bízni. Akár közvetlenül vesz igénybe ápolót, akár egy ügynökségen keresztül dolgozik, némi alapkutatással eloszlathatja félelmeit.

Független szolgáltatók igénybevétele

A megfelelő személy megtalálására időt szánni az Ön nyugalma és szerette biztonsága érdekében elengedhetetlen. Győződjön meg róla, hogy:

1. Mélyreható interjút készít minden jelölttel. A jelentkezők telefonos átvilágítását mindig személyes interjúnak kell követnie.
2. Legyen pontos a szerette ápolásával járó összes feladatról, készségről és időbeosztásról.
3. Tárgyalja meg a díjazást és a fizetési ütemezést. Ne fizessen előre a szolgáltatásokért.
4. Kérjen több munkahelyi és személyes referenciát, és alaposan ellenőrizze azokat. Ellenőrizze a megadott információkat, és kérdezzen meg minden referenciát a megbízhatóságról, a megbízhatóságról, a pontosságról és a gondozó stresszkezelő képességéről.
5. Figyeljen a háttérellenőrzésre. Ezek olcsón elvégezhetők online ügynökségeken keresztül, és figyelmeztetik Önt az esetleges komoly problémákra.

Mindig vonja be a potenciális gondozottat az átvilágítási folyamatba, ha képes részt venni benne, hogy mindkét fél számára kényelmes legyen, és hogy szerettei igényeit tiszteletben tartsák.

Ügynökségekkel való együttműködés

Míg a független szolgáltatók általában olcsóbbak, az otthoni ápolási ügynökségek és a közvetítőszolgálatok használata egyszerűbb lehet.

Egy ügynökség biztosítja a megfelelő gondozókat, kezeli a bérszámfejtést, és általában helyettesíti a beteg vagy távollévő személyzetet. Ha problémák merülnek fel, Önnek is vannak konkrét jogorvoslati lehetőségei (panaszok, közvetítés vagy választottbírósági eljárás), amelyek nem állnak rendelkezésre, ha magánszemélyekkel dolgozik.

A közvetítő szolgálatok azon dolgoznak, hogy az Ön igényeit összepárosítsák a helyi átmeneti gondozási programokkal.

A házon kívüli átmeneti gondozási programok kiválasztása

Ha már azonosította a lehetséges házon kívüli programokat, tervezze meg, hogy legalább hármat meglátogat. Figyelje meg a személyzetet, és azt, hogyan lépnek kapcsolatba az ápolásban résztvevőkkel. Próbálja meg elképzelni a szerettét ott, és tegyen fel sok kérdést.

• Hogyan történik a gondozók szűrése?
• Milyen a gondozók képzettsége és tapasztalati szintje?
• A gondozóknak szükségük van-e további képzésre, hogy megfeleljenek a család speciális igényeinek?
• Hogyan és ki felügyeli a gondozókat?
• Milyen eljárás van a programban a vészhelyzetekre?
• A családok a szolgáltatások meghatározott óraszámára vannak korlátozva?
• A program biztosítja a szállítást és az étkezést?
• Mennyibe kerülnek a szolgáltatások? Hogyan történik a fizetés?

Ha teheti, töltsön el egy napot az ön számára legmegfelelőbbnek tűnő központban, hogy ráérezzen az emberekre és a környezetre. Hozzon magával egy helyszíni ellenőrző listát, mint például az alábbi. Érdemes lehet néhányszor visszatérnie, hogy megnézze, a különböző napokon szerzett tapasztalatai megerősítik-e az első benyomásait.

A pihenőidő-ellátás maximális kihasználása

Míg a pihenőidő-ellátás megtalálása és megszervezése sok munkának hangzik, fontos megjegyezni, hogy a pihenőidő nem csupán egy szolgáltatás, hanem a gondozással járó stresszből való szünetek hatása is.

Tervezze és ütemezze be a gyakori szüneteket. Ha figyelmen kívül hagyja saját szükségleteit, vagy ha rendszeres szünetek nélkül próbálja vállalni az ápolással járó összes felelősséget, az csak komoly egészségügyi problémákhoz, például kiégéshez vezet.

Használjon ellenőrző listákat, hogy tájékoztassa a pihentető ápolókat szerettei időbeosztásáról, kedvenceiről és ellenszenveiről. Ajánljon javaslatokat a nehéz viselkedésformák kezelésére.

Készítsen tartalékterveket. Mindig vezessen listát az alternatív ápolási szolgáltatókról és forrásokról. A nem tervezett vészhelyzetek nem akadályozhatják meg abban, hogy gondoskodjon magáról.

Értelmezze gyakran a helyettesítő gondozókat. Figyelje meg az ápoltat a pihentető foglalkozások előtt és után. Kérjen rendszeresen rövid tájékoztatást és részletesebb beszámolókat.

Várja a változásokat. Az átmeneti gondozás olyan folyamat, amely gyakran finomhangolást igényel. A személyzet vagy a programok változásainak előrejelzése és elfogadása megakadályozhatja, hogy elkedvetlenedjen.

Rendszeresen látogasson el egy támogató csoportba. Mind a strukturált, mind az informális csoportok lehetővé teszik, hogy találkozzon másokkal, akik hasonló helyzetben vannak, mint Ön. Beszélgethet, kibeszélheti magát, nevethet és tippeket cserélhet olyan emberekkel, akik megértik, min megy keresztül. Ha nem tudja könnyen elhagyni otthonát, az online közösségek, üzenőfalak és fórumok is nyújthatnak némi nagyon szükséges támogatást.