Milyen érzés az űrben aludni?
A Nemzetközi Űrállomáshoz hasonló űrhajók nyomás alatt álló kabinokkal rendelkeznek, és ugyanazzal a levegővel töltik fel őket, mint amit mi a Földön lélegzünk, így a fedélzeten a légkör a lehető legközelebb van a tengerszinthez. A mikrogravitáció hatására azonban az űrhajósok megtapasztalják a súlytalanság hatásait, és egy matrac felállítása a padlón nem lehet a terv része, mert nemcsak az űrhajós lebegne el, miután elbóbiskolt, hanem maga a matrac is elsodródna, ami a levegőben történő ütközések lehetőségét teremtené meg.
Emiatt a hatás miatt az űrhajósok elméletileg szinte bárhol aludhatnának az űrhajóban. Az űrrepülőgépes küldetések során alvó űrhajósok általában bekötik magukat az ülésekbe, vagy hálózsákokat erősítenek a falakra; a pilótafülkét elkerülik, mivel a napfény miatt a terület jelentősen felmelegedhet, és kellemetlenné teheti az alvást. Az ISS legénységének többsége a saját kabinjában vagy egy ISS-modulban alszik — az amerikai legénység tagjainak hálóhelyei jól szellőző (hogy ne lélegezzék be az imént kilélegzett szén-dioxidot), hangszigetelt, privát, egyszemélyes kabinok, ahol az űrhajós nemcsak aludni tud, hanem az e-maileket is elolvashatja. A bökkenő az, hogy ki kell kötniük magukat valamihez, hogy ne sodródjanak el a légáramlatokban. A legtöbb űrhajós úgy dönt, hogy a földi alváshoz hasonlóan, a padlóhoz, a falhoz vagy a mennyezethez rögzített hálózsákokban alszik. A mikrogravitációs környezetben nincs olyan, hogy “fent”, ami azt jelenti, hogy ugyanolyan könnyű függőlegesen aludni, mint otthon vízszintesen. Az is fontos, hogy rögzítsük a karjainkat (és a lábainkat), hogy azok ne lebegjenek alvás közben.
Hirdetés
Az űrben való alváshoz való alkalmazkodás hosszú időt vesz igénybe az űrhajósok számára. Testünk és agyunk hozzászokott bizonyos cirkadián ritmusokhoz — az ébredés és alvás 24 órás ciklusához — és ezek megzavarása alvási nehézségeket okozhat.