Normál
by Christopher Reardon
Nem vagyok a világ legsportosabb embere, és a legtöbb sporteseményen valószínűleg én lennék az a szomorú kövér gyerek, akit utoljára választanak ki, de azt képzelem magamról, hogy a Wiffle Ball dobója vagyok. A Wiffle Ball dobása nem olyan könnyű, mint amilyennek lennie kellene – ez egy puha műanyagdarab, lyukakkal, és hajlamos sokat mozogni, még akkor is, ha nem akarod -, de ha megtanulod a titkait, pillanatok alatt kiütöd az ütőket. Ne feledd, hogy én jobbkezes vagyok, és az itt található tippek többsége feltételezi, hogy a felhasználó szintén jobbkezes, de szükség esetén balkezesnek is beállíthatók.
A Wiffle Ball megismerése
Először is meg kell tanulnod egy-két dolgot a labdáról, amit megpróbálsz dobni. Azok a lyukak nem kozmetikai jellegűek. Lehetővé teszik, hogy a levegő a fogástól és a dobástól függően különböző módon mozogjon a labda körül és a labdán keresztül, és így lehetővé teszik, hogy a Wiffle Ball sokkal drasztikusabban törjön, süllyedjen vagy lebegjen, mint ahogy az bármelyik baseball-labdánál lehetséges. A Wiffle Ballon van egy varrás is, közvetlenül a lyukak vonala alatt és azzal párhuzamosan, amely hasznos az ujjak elhelyezéséhez, és a labda alján van egy logó, amely szintén hasznos. Akárcsak a baseballban, egy kissé használt (vagy “sáros”) Wiffle Ball valójában előnyösebb, mint egy vadonatúj. Egyesek még odáig is elmennek, hogy a labda felületét csiszolópapírral vagy késsel megkarcolják, de én szeretem egyszerűen csak dobálni a labdát, és hagyom, hogy a természet tegye a dolgát a labda öregedésével. Végül használjon hivatalos Wiffle-labdát. Ezek a koppintások mások, és valószínűleg teljesen más mechanikát és fogást igényelnek a hatékony dobáshoz.
Mechanika
A dobás mechanikája a Wiffle Ballban nem olyan fontos, mint a baseballban, de van néhány dolog, amit minden kezdő dobónak szem előtt kell tartania a dobás finomhangolásakor:
1. Kerüld a keresztbe dobást – A dobás természetellenes mozdulat, a helyes dobás pedig még inkább az. Dobás közben a jobb karod természetesen a bal csípőd felé akar majd mozdulni, ami a dobás forgásának sok hatását semmissé teszi, és megzavarja az irányításodat. Felülről dobáskor tartsd a karodat a tested jobb oldalával egy vonalban. Amikor 3/4-es szögből vagy oldalirányból dobsz, a karodat mozgasd lefelé a dobás vége felé. Ne felejtsd el egy kicsit elforgatni a csípődet, és ez a lépés sokkal természetesebben fog jönni.
2. Hajlítsd be a hátsó térded – A dobásod legelején hajlítsd be a hátsó térdedet, hogy felkészülj a lökésre. Ez az apró lépés rengeteg erőt ad a repertoárodhoz, mivel most már a karod mellett a lábadban lévő energiát is használod a dobáshoz.
3. Szemek a célon – Elég egyszerűnek tűnik, de ez az apró lépés segít abban, hogy jól lásd a célpontodat, és a strike zónában maradj. Segíthet, ha nyitott tartást használsz a dobásod során – vagyis az első lábaddal egy kicsit a hátsó lábad vonalától távolabb (balra, ha jobbkezes vagy) indulsz. Így kevésbé kell majd elfordítanod a fejed, hogy még akkor is szem előtt tartsd a zónát, amikor felemeled a leszálló lábadat.
4. Úgy szállj le, hogy az első lábad a célpont felé mutasson – Elsőre természetesnek tűnhet, hogy az első lábad abba az irányba mutat, amerre a hátsó lábad indult, vagyis a harmadik bázis felé, ha jobbkezes vagy. Ez egy nagy nem, mivel mindig keresztbe fogsz dobni a testeddel, és soha nem fogsz akkora erőt kifejteni, amekkorára képes vagy. Ha úgy érsz földet, hogy az első lábad előre mutat, találd ki, mi történik? A dobásod előtted fog mozogni.
Az alapdobások
Egyenes gyorslabda – Fogd meg a labdát úgy, mint egy tojást; nagyon finoman és a hüvelykujjaddal közvetlenül a mutató- és középső ujjad alatt. Ne takard el a lyukakat az ujjaiddal. Tartsd egyenesen a csuklódat, de az átadás végén csettintsd lefelé. Ezt a dobást bármilyen karszögből el lehet dobni; javaslom, hogy minden szögből sajátítsd el, így bármilyen dobás előkészítéséhez használhatod. 
Slider – Fedj le három lyukat a középső ujjaddal, és tarts egy kis helyet a mutató- és középső ujjad között, a mutatóujjaddal szorosabban fogd meg, mint a középső ujjaddal. Kanyarítsd a csuklódat kissé jobbra, és a dobás végén csettintsd lefelé, hagyva, hogy a bála leguruljon vagy lecsattanjon a mutatóujjadról. A mozgás ennél a dobásnál a fogástól és az átadástól függően változtatható. Ha a mutatóujjad hegyét közelebb mutatod a labda varrásához, akkor a dobásnak nagyobb lesz a lefelé irányuló mozgása. Szintén, ha a slidert kéz fölött dobod, akkor lefelé és kissé távolabb fog törni, de ha 3/4-es vagy oldalsó szögből dobod, akkor jobban el fog törni egy jobbkezes ütőtől. Keverd össze, hogy egy dobással többféle látványt nyújts az ütőnek. 
Curveball – Fedezz három lyukat a középső ujjaddal, de a mutató- és a középső ujjadat tartsd közel egymáshoz, és a középső ujjadon szorítsd meg a fogást. Tartsd egyenesen a csuklódat, de a dobás végén fordítsd meg, hogy az ujjaid leperegjenek a labda aljáról, és a dobás topspint kapjon. Ekkor a tenyerednek többé-kevésbé felfelé kell mutatnia. Egy jó görbe labdának hatalmas 12-6-os vagy akár 12-5-ös törése lesz. Ezt a dobást a legjobb kéz fölött dobni, de egy jó sidearm dobó egyfajta frizbee slurve dobásként is használhatja. 
Egyenes Changeup – Ne fedj lyukakat az ujjaiddal, hanem tartsd a labdát mélyen a kezedben, és szorosan fogd meg, egyenes csuklóval. Bármilyen szögből dobhatod, de próbáld ugyanazt az átadást használni, amit a gyorslabdádnál használtál, hogy becsapd az ütőt. Ne fogd vissza magad túlságosan az átadásodban sem, ez elriasztja az ütőt, és nagy valószínűséggel nagy ütést eredményez. Bízz abban, hogy a fogás eléggé lelassítja a dobást ahhoz, hogy megtévessze az ütőt.
Edményes dobások
Sinker – Fogd meg a labdát szorosan a varrás mentén úgy, hogy a lyukak felfelé mutassanak, a gyűrűs és a kisujjad pedig a labda alján lévő logó köré tekeredjen. Tartsd egyenesen a csuklódat, és elengedéskor pattintsd lefelé. Ezt a dobást oldalsó vagy 3/4-es szögből kell dobni, hogy levegő jusson a labda tetejébe és lefelé nyomja azt.
Riser – Fogd meg a labdát szorosan a varrás mentén úgy, hogy a lyukak lefelé mutassanak, a gyűrűs és a kisujjad pedig a közvetlenül a lyukak alatt lévő hely köré tekeredjen. Tartsa egyenesen a csuklóját, és elengedéskor pattintsa lefelé. Ezt a dobást oldalsó vagy tengeralattjáró szögből kell dobni ahhoz, hogy hatékonyan emelkedjen át a strike zónán. Nehéz elsajátítani, de egyben az ütők rémálma is, ezért javaslom, hogy gyakorolj vele egy kicsit. 
Cutter – Fogd meg a labdát ugyanúgy, mint a fastballt, de fedj le egy vagy két lyukat a labda jobb oldalán, és használj nagyon kicsit szorosabb fogást. Ennek hatására a dobásnak úgy kell mozognia, mint egy fastball és egy slider keresztezésének.
Nézd meg ezt a videót és sírj, mert te sosem leszel ilyen jó (de nem baj, mert én sem):