Post navigation
Mindannyian ismerjük azt a valakit, aki nem bírja elviselni, ha tévednek. Mindent megtesznek azért, hogy bebizonyítsák, hogy igazuk van, még olyan dolgokban is, amikről semmit sem tudnak. Olyan ember közelében lenni, akinek mindig igaza van, fárasztó és frusztráló tud lenni! A beszélgetést, a tervezgetést és egyszerűen a dolgok elvégzését mind-mind megnehezíti a másik személy vitatkozási igénye, hogy mindig igaza legyen.
A mindig igaza van valakivel való foglalkozás elbizonytalanító érzés lehet. Mert ha azt hisszük, hogy nekik van igazuk, akkor automatikusan nekünk is tévednünk kell. Az egyik személy mindig úgy fog tűnni, hogy “felül” van a kapcsolatban, ahelyett, hogy tiszteletben tartaná az egyenlőséget. Még az is lehet, hogy úgy érezzük, hogy aki vagyunk, amit gondolunk és amit akarunk, azt “blokkolja” az adott személy kérlelhetetlenül egyedi nézőpontja. Ez az érzés arra késztethet, hogy teljesen feladja a kapcsolatot. És én megértem!
Az, ahogyan valakivel bánunk, akinek mindig igaza van… vagy úgy tűnik, azt hiszi, hogy neki van, nagyban befolyásolja az adott személlyel való kapcsolatunkat és a saját lelki békénket. Fontos, hogy megtanuljunk proaktívak lenni egy ilyen kapcsolatban, nem pedig reaktívak. Amikor reagálunk, akkor átadjuk a hatalmunkat. Amikor reagálsz, hatalmat adsz magadnak. A felhatalmazás az, ahogyan olyasvalakivel bánsz, akinek mindig igaza van.
Töltsd le ingyenes önmeghatalmazás-ellenőrzési listánkat
Itt vannak azok az önmeghatalmazási eszközök, amelyeket használhatsz a kommunikációhoz és az interakcióhoz valakivel, aki pokolian elszántan bizonygatja, mennyire igaza van… mindig.
Maradj nyugodt és higgadt
Azok, akik szeretnek igazuk lenni, hajlamosak arra is, hogy élvezzék, ha más emberek vergődnek és fújnak. Az Ön dühe és frusztrációja rakétaüzemanyag lehet a vitájuk röppályáján. Amikor tehát úgy érzed, hogy emelkedik a hőmérsékleted egy vita felé, vegyél egy mély lélegzetet. Bocsásson meg magának, ha lehetséges, vegyen egy mély lélegzetet, és emlékeztesse magát arra, hogyan szeretne bánni ezzel a személlyel. A trükk az, hogy eloszlassuk az igazmondó dühöngését, nem pedig olaj a tűzre.”
Tudd fel, mi folyik itt valójában
Igaznak lenni paradoxon. Azok az emberek, akiknek “mindig igazuk van”, olyan magabiztosnak és magabiztosnak tűnnek. De értsd meg most, hogy az igazságosságot általában olyasvalaki birtokolja, aki nem biztos benne. Tudod, csak azokat a dolgokat védjük az életünkben, amelyekről félünk, hogy veszélyben vannak. A gyengeséget és a tudatlanságot védjük.
Ha valaki erős, erős a meggyőződésében arról, hogy ki ő és miért van itt, akkor nincs szüksége arra, hogy ezt megvédje. Kérdezd meg magadtól, hogy mit jelent annak a személynek az igazának igénye, és mit jelent neked is, ha ragaszkodsz ahhoz, hogy bebizonyítsd, hogy tévednek. Ez jó információ ahhoz, hogy segítsen kevésbé reaktívan interakcióba lépni, és belátni, hogy az igazunk iránti kölcsönös igényünk összefügg az elfogadás és megerősítés iránti igényünkkel.
A helyes és helytelen hatókörének megértése
A helyesnek végtelen számú válasza és többféle módja van. Egy ember “igaza” nem feltétlenül egyetemes “igaz”. Sokan állítják, hogy igazuk van valamiben, ami csupán vélemény. Tanuld meg ezt a kettőt szétválasztani. Még ha valaki be is tudja bizonyítani, hogy igaza van valamiben, az nem jelenti azt, hogy neked is “igazad” van.
Egy ember talán úgy gondolja, hogy “helyes” főiskolára járni, ha sikeres akarsz lenni, de rengeteg ember van, aki alig érettségivel is rendkívül sikeres lesz. Hogy mi a “helyes”, az szinte mindig szubjektív (tapasztalatokon, nem tényeken alapul). Két ellentétes nézőpontú embernek is lehet igaza. Ha megtanulod megengedni, hogy mindkét nézőpont egyszerre létezzen, az egy szuper erősítő pozíció.”
Miért fontos?
Az egyik legfontosabb eszköz a mindig igaza van valakivel szemben, hogy megkérdezd magadtól, miért fontos ez neked. Megérik az Ön idejét és erőfeszítéseit a megvitatott és megvédett kérdések? Néha igen, de legtöbbször nem. Ha egy ismerősödről, barátodról vagy munkatársadról van szó, lehetséges, hogy egyszerűen hagyd, hogy az illetőnek igaza legyen. Mit számít ez hosszú távon?
Ha lehetséges, vonuljon ki, és hagyja el a beszélgetést. Ha egyszer olyanná válsz, akit nem érdekel, valószínűleg nem próbálja majd olyan gyakran bizonyítani a legfelsőbb intelligenciáját. Ha az a személy, akinek igaza kell legyen, a házastársad vagy a párod, akkor annak meghatározása, hogy mely kérdések számítanak, és melyeket tudsz elengedni, nehezebb vállalkozás, bár nem lehetetlen. Néha az apró dolgok elengedése erőt és tisztánlátást ad ahhoz, hogy a fontosabb kérdésekkel foglalkozhass.”
Egy kiegyensúlyozatlan kapcsolat kezelése
Az olyan intim kapcsolatok, amelyek arról szólnak, hogy mindig az egyik félnek van igaza, általában nagy kihívást jelentenek, mert hierarchián és nem egyenlőségen alapulnak. Ha az egyik személynek mindig igaza van, akkor a másiknak kell bebizonyítani, hogy téved, ami állandóan hátrányos helyzetbe hozza a döntéshozatalban. A kiegyensúlyozatlan kapcsolatokban megtanuljuk elkerülni a nézeteltérést okozó interakciókat. Ez a távolságtartó technika idővel megoszthat egy szerelmi kapcsolatot, ezért fontos, hogy megtanuljunk beszélni arról, hogy mi áll a “kell, hogy igazad legyen”
Ha soha nem engedik, hogy igazad legyen, és állandóan védekezel, akkor manipuláció áldozata lehetsz. Ez egy összetettebb helyzet, amely másfajta választ igényel.
A felsőbb énjükhöz való folyamodás
Ez olyan helyzetben működhet, amikor mindkét embernek fontos a másik és a kapcsolat életben tartása. Ha ez az Ön helyzete, magyarázza el a partnerének, hogy a ragaszkodása ahhoz, hogy mindig igaza legyen, hogyan zárja ki Önt abból, hogy egyenrangú félként vegyen részt a kapcsolatban. Az, hogy ennek van-e bármilyen hatása az illetőre, nagyban függ attól, hogyan érzékeli a kérést. Könnyen lehet, hogy azt gondolja, hogy “leszólod”, és hogy azt mondod, hogy a viselkedése helytelen.
Még ha csak arra koncentrálsz, hogy te hogyan érzed magad, ő akkor is támadásnak érezheti. Ha ez a helyzet, akkor nagyon keveset tudsz tenni a probléma megoldása érdekében. Másrészt viszont lehet, hogy meghallgatnak, és gyakrabban engedik, hogy meghallgassák és érvényesítsék az álláspontodat. Aki ragaszkodik ahhoz, hogy mindig igaza legyen, annak mélyebb bizonytalansági problémái vannak, amelyek megakadályozzák, hogy empátiát tanúsítson mások iránt. Az az igényük, hogy igazuk legyen és megvédjék a nézeteiket, továbbra is uralni fogja a kapcsolataikat, amíg nem keresnek segítséget.
Távol marad a heves témáktól
Meg kell beszélnünk ezt? Talán csak vannak bizonyos témák, amelyeket elkerülhetünk. Például a családomban nem mindenki osztja ugyanazt a politikai irányultságot, és az elmúlt évben néhány elég heves beszélgetés miatt kezdtem magam kényelmetlenül érezni a családi helyzetekben… egészen addig, amíg meg nem tanultam, hogy kerüljem az olyan témákat, ahol úgy éreztem, hogy megtámadtak az álláspontom miatt. Nem akartam teljesen elkerülni a családi összejöveteleket, de úgy éreztem, hogy a legjobb, ha bizonyos dolgokról nem beszélek bizonyos emberekkel. Így megtanultam, hogy a családi összejövetelekre a “biztonságos” témák listájával érkezzek, például hogy megkérdezzem a többieket, hogyan megy a munkájuk. Nem mindenki tud úgy beszélni fontos témákról, hogy ne dobáljon tűzlabdát, ezért szándékosan ne adj egyet a kezükbe.”
Ne veszekedj emiatt
Ne hidd, hogy be lehet bizonyítani annak, akinek igaza akar lenni, hogy nincs igaza. Minél inkább megpróbálod meggyőzni őket, vagy megmutatni nekik, hogy nincs igazuk, annál jobban ragaszkodnak az álláspontjukhoz. Olyan, mintha az elképzeléseik, értékeik és meggyőződéseik mentőcsónakján léteznének, és te megingatod ezt a csónakot. Mindent és bármit megtesznek, hogy a felszínen tartsák. Mivel az igazuk az egójukhoz és az identitásukhoz kötődik, az “életük” szó szerint ettől függ. A helyes és helytelen közötti akaratharc senki energiájának nem produktív felhasználása, különösen nem a tiédnek!
Távolságtartás
Ha valaki az őrületbe kerget azzal, hogy mindig igaza kell legyen, és már megpróbáltad elmondani neki, hogy a buldózer viselkedése milyen érzéseket kelt benned, de ő mégis folytatja, akkor fontold meg, hogy kevesebb időt töltesz vele, vagy teljesen elkerülöd. Ha olyan valakiről van szó, akivel muszáj együtt dolgoznia, és nem tudja elkerülni a vele való kommunikációt, próbálja a beszélgetéseket következetesen visszaterelni kizárólag a lényeges munkahelyi igényekre. Vegye észre, ha vannak bizonyos helyzetek, például nagy csoportokban vagy négyszemközt, amikor az adott személy különösen ellenszenves, és próbálja meg elkerülni, hogy ilyen helyzetekben üzleti témákról beszéljen. Próbáljon meg több feladatot elvégezni a munkahelyi e-mailen keresztül, ahol kevésbé valószínű, hogy a heves vitából fakadó érzelmek jelen vannak.”
Fejlessze ki a saját biztonságérzetét
Az igénye, hogy olyasvalakivel foglalkozzon, akinek mindig igaza van, részben a saját bizonytalanságán alapul. Az a képességük, hogy az igazukkal nyomják a gombjaidat, a te félelmeidhez és gátlásaidhoz kapcsolódik. Amikor nem vagyunk teljesen felhatalmazva, akkor küzdünk az érvényesítés bármilyen érzéséért. Ezért fáj, ha bebizonyosodik, hogy tévedtél. Amikor biztosak vagyunk abban, hogy kik vagyunk és miért vagyunk itt, akkor ezt nem kell megvédenünk senkivel szemben. Amikor a saját döntéseinket a számunkra helyes dolgok alapján hozzuk meg, azokat sem kell megvédenünk.
Töltse le 30 napos önismereti naplónkat, hogy tisztázza, mi az, ami igazán fontos önnek!
Az önmagában biztos emberek képesek megengedni másoknak a saját véleményüket, gondolataikat és meggyőződésüket anélkül, hogy fenyegetve éreznék magukat általuk. Öntudatossággal és gyakorlással megengedhetjük másoknak, hogy olyanok legyenek, amilyenek, ahogyan mi is jogot akarunk arra, hogy önmagunk lehessünk. Az öntudatossá válás nem fogja megakadályozni, hogy mások ragaszkodjanak ahhoz, hogy igazuk legyen, csak nem fog úgy zavarni, mint régen.”
Mondd, van ilyen ember az életedben? Hogyan kezeled őket?
