Székrekedés
A székrekedés nehéz, olykor fájdalmas székletürítést jelent. NEM jelenti a ritkán jelentkező székletürítést. Nagyon sok normális egyéni eltérés van abban, hogy milyen gyakran mozgatjuk a beleinket, és mindaddig, amíg a széklet elfogadhatóan puha és könnyen üríthető marad, a székletürítések között eltelt idő hossza nem adhat okot aggodalomra. Másfelől viszont még a napi rendszeres, túl kemény székletürítés is problémát jelenthet. A kisgyermekeknél az ezzel járó kellemetlenségek jogos félelemhez vezethetnek a bélmozgástól, ami arra készteti őket, hogy megpróbálják inkább visszatartani, mint kinyomni, amikor késztetést éreznek a székletürítésre. Ez viszont még keményebb székletet eredményez a következő alkalommal, és így egy ördögi kör jön létre. A gyermek egyre több székletet tart vissza magában, a bél kitágul és egyre kevésbé hatékonyan kezd működni, a végeredmény pedig kontrollálatlan székletürítés (encoprézis), vizeletürítési balesetek vagy vizelési gyakoriság, hasi fájdalom lehet, és akár hányingerhez és savas reflux tüneteihez is vezethet. A széklet normális konzisztenciájának fenntartása fontos, különösen a gyermekkor első éveiben.
Szinte mindenkinél előfordulnak időnként önkorlátozó székrekedési rohamok. Ezek lehetnek táplálkozási zavar, érzelmi stressz vagy akut betegség következményei. Ne aggódjon, még soha senki nem “tört ki” a székrekedéstől. Bár kellemetlen, de nem vészhelyzet. A legjobb, ha a kisgyermekeknél kerüljük mind az élénkítő hashajtókat, mind a “végbélrohamokat”. Mindkettő veszélyes lehet, és többet árt, mint használ. Különösen az olyan “végbéltámadások”, mint a beöntés, a kúpok és a kézi székletürítés eléggé ijesztőek, és lehetetlen megfelelően elmagyarázni egy kisgyermeknek. Ezek érzelmileg nagyon károsak lehetnek. A stimulánsok függőséget okozhatnak. Mit lehet tenni? Próbálja ki az alábbi tervet, de ne feledje, hogy egyiktől sem várható azonnali hatás – némi türelemre lesz szükség:
- Csecsemőnél (1 évesnél fiatalabb) próbálkozzon könnyű Karo sziruppal 1 evőkanál 4 uncia tápszerbe vagy anyatejbe keverve naponta egyszer vagy kétszer. Ha a csecsemő pürésített vagy szilárd ételeket kezdett kapni, csökkentse a gabonafélék mennyiségét, és növelje a gyümölcsök – különösen az őszibarack, az aszalt szilva és a körte – mennyiségét. Csökkentse a sajt, a joghurt és az egyszerű szénhidrátok, például a kenyér, a keksz és a tésztafélék fogyasztását.
- Nagyobb gyermekek esetében próbálja ki az ásványi olajat szájon át naponta kétszer a következő adagokban:
1 teáskanál 1-2 éveseknek
2 teáskanál 2-4 éveseknek
1 evőkanál 4-8 éveseknek
2 evőkanál 8 éves és idősebbeknek
Az ásványi olaj ugyan íztelen, de nyálkás érzetű, ezért a gyermekek vonakodnak bevenni. Ez minimálisra csökkenthető, ha a hűtőszekrényben hidegen tartjuk, és kéznél van étel vagy ital, amivel leöblíthetjük. Álcázni is lehet, ha félszilárd ételbe, például joghurtba, jégkrémbe, zabpehelybe, zselébe vagy egy kis kakaóporba keverjük.
- A megelőzés leginkább az élelmi rostok növelésével érhető el. Az a ritka gyermek azonban, aki ezt zöld zöldségek fogyasztásával meg tudja tenni. Vásároljon magas rosttartalmú gabonapelyheket és kenyereket, bátorítsa az aszalt szilvát és a mazsolát uzsonnára, és próbálja meg elérni, hogy gyermekei kedvet kapjanak a korpás muffinokhoz. Nagyon hasznos termék ebben a tekintetben a “Feldolgozatlan korpakorpa”, amely az élelmiszerboltban kapható. Ezt számos recepthez hozzá lehet adni – bármilyen péksüteménytől kezdve a hamburgereken, fasírtokon és rakott ételeken át – anélkül, hogy az íze megváltozna.
Ha a fenti intézkedéseket tisztességesen kipróbálta (legalább néhány napig), és nem járt sikerrel, kérjük, hívja fel. Agresszívebb kezelések is rendelkezésre állnak, de valóban szoros orvosi felügyeletet igényelnek.
Végezetül, egyes gyermekek hajlamosak az ismétlődő vagy krónikus székrekedésre. Ez a hajlam gyakran családon belül jelentkezik. Néha egy mögöttes súlyos betegség első jele is lehet – különösen, ha a hajlam a korai csecsemőkorban jelentkezik először. A krónikus székrekedésben szenvedő gyermekek alapos orvosi vizsgálatot és egyéni, hosszú távú kezelési tervet érdemelnek. Ha gyermeke ebbe a kategóriába tartozik, kérjük, írja be egy hosszabb konzultációra.