Szeparációs szorongásban szenved?
A szeparációs szorongásról sokáig azt hitték, hogy a kisgyermekek sajátja. Az ismerős fejlődési szakasz, amelyben a szülő vagy a szeretett személy hiánya mély felzaklatást okoz, jellemzően csecsemőkorban kezdődik.
A szeparációs szorongás türelemmel és megnyugtatással általában hónapok vagy néhány év alatt pszichológiai kezelés nélkül is visszahúzódik. A pszichiáterek sokáig azt állították, hogy hatásai felnőttkorra megszűnnek.
A szeparációs szorongás felnőttkorban is kezdődhet
De ausztrál kutatók megállapították, hogy a szeparációs szorongás felnőttkorban is kezdődhet vagy folytatódhat. Az ilyen szorongás jellemzően egy vagy két szerettünkre összpontosul – és akár egy háziállat ellen is irányulhat.
Vijaya Manicavasagar egyetemi docens, a rendellenesség kutatásában úttörő szerepet játszó ausztrál pszichológus szerint akár minden 20. felnőtt is szenvedhet felnőttkori szeparációs szorongásos zavarban élete során. A nők nagyobb valószínűséggel szenvednek ettől, mint a férfiak.
Manicavasagar egyetemi docens – kollégájával, Derrick Silove professzorral együtt – azután kezdte el kutatni a felnőttek szeparációs szorongását, hogy rájött, hogy az ügyfelek jelentős része ellenállónak tűnik a szorongás és pánikbetegség hagyományos kezelésével szemben.
“Egy nagy klinikán dolgoztunk, ahol sok száz beteget láttunk. Mégis jelentős számban voltak olyanok, akik nem részesültek olyan mértékben a kognitív viselkedésterápiából, amely a pánikbetegség bizonyítékokon alapuló kezelése.”
A Black Dog Institute pszichológiai klinikájának igazgatójaként dolgozó Manicavasagar docens alaposan megvizsgálta ennek a kohorsznak az egyes eseteit. Sikerült azonosítania, hogy ezeket a betegeket összekötötte a szeretteik jelenlétére való mélységes támaszkodás.”
Dr. Manicavasagar elmondta, hogy a szenvedők gyakran elfoglalt, nagy teljesítményű emberek, akik tisztában vannak azzal, hogy viselkedésük nem a norma. Sokan úgy kezelik a rendellenesség tüneteit, hogy mindennapi tevékenységeiket korlátozzák, például visszautasítják a munkába járást.
A technológia elrejti a problémát
Elmondta: “A technológia elfedheti a rendellenesség létezését. Az SMS-ek és a videohívások lehetőséget adnak az érintetteknek arra, hogy állandó kapcsolatban legyenek figyelmük tárgyával, társadalmilag elfogadható módon.”
A problémák akkor jelentkeznek, amikor a szeretett személytől való elválás olyan mértékű szorongást okoz, hogy az életminőség komolyan szenved. A tünetek közé tartozhat a fejfájás, a hányinger, az alvászavar és a rémálmok. Akár pánikrohamokat is kiválthat, amelyek kezeletlenül pánikbetegséghez vezethetnek, és összetéveszthetők az agorafóbiával.
A mentálhigiénés szakemberek eleinte szkeptikusan álltak az új diagnózishoz. A közel 20 éven át tartó munka – részben egy Dr. Katherine Shear vezette amerikai kutatócsoporttal – azóta megerősítette az ASAD létezését.
Az ausztrál kutatók úttörő munkáját elismerték, amikor a rendellenesség bekerült a pszichiátriai diagnózisok egyik legfontosabb hivatkozási alapjául szolgáló Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM5) című kézikönyvbe. Korábban ez azt tartotta fenn, hogy a szeparációs szorongásos zavar csak a fiataloknál fordul elő.
Kezelésre irányuló kutatások
A zavar felismerése mostanra javul, ahogy a mentális egészségügyi szakemberek ismeretei bővülnek. Az Új-Dél-Walesi Egyetemen Manicavasagar docens vezetésével most folyik egy világelső tanulmány az ASAD bizonyítékokon alapuló kezelésének kidolgozására.
A további kutatások azokat a tényezőket vizsgálhatják, amelyek hozzájárulnak a felnőttkori szeparációs szorongásos zavar kialakulásához. Egyes kutatók szerint összefügghet a veszteséggel vagy a gyásszal, de további kutatásokra van szükség.
Azoknak, akik úgy találják, hogy a szerettükkel való állandó kapcsolattartás irracionális vágya befolyásolja az életüket, Manicavasagar docens azt javasolja, hogy forduljanak megfelelő pszichológushoz. Egy tapasztalt szakember képes lesz a kognitív viselkedésterápia segítségével megvizsgálni az aggodalom hátterében álló gondolatokat. Segítenek a szenvedőknek olyan készségek kialakításában, amelyekkel kezelni tudják a szorongást és annak tüneteit.