The Everygirl
Senki sem tudja jobban, milyen drága az utazás közbeni étkezés, mint egy légiutas-kísérő. Amikor először kaptam meg ezt a munkát, átlagosan napi 30 dollárt költöttem csak arra, hogy eltartsam magam repülés közben. A reptéri kaja nem csak fájdalmasan drága, de általában abszolút szemét is az embernek.
Pár hónapnyi próbálkozás és tévedés után elég jól belejöttem abba, hogy a poggyászomat telepakoljam tisztességes rágcsálnivalókkal, amelyek megfeleltek a magas kritériumoknak; a rágcsálnivalóimnak a lehető legkevésbé feldolgozottnak kellett lenniük, alig vagy egyáltalán nem kellett őket hűteni, nagyon kevés hozzáadott cukrot kellett tartalmazniuk, és nem foglalhattak helyet, és alig nyomhattak valamit. Határozottan nem könnyű követelményrendszer. Igen, a trail mix nagyszerű, de nem hurcolhatok magammal 10 kiló mandulát az amúgy is nehéz poggyászomban. Így járok el két étkezés között, miközben naponta több mint 10 órát repülök.
Noka Superfood Blends Pouches
Kétségbeesetten akartam tartózkodni attól, amit én “bébiétel-hóbortnak” nevezek – de ezek a Noka tasakok túl sokszor mentették meg az életemet a repülőn ahhoz, hogy megszámoljam. A mangós-kókuszos íz a Camu Camu gyümölccsel a csúcs.
Justin’s Classic Almond Butter Packets
A mandulavaj tele van egészséges zsírokkal, és a bordáidhoz is ragad, és választhatod Justin néhány ízesített változatát is, ha nem zavar a hozzáadott cukor. Ezek soha nem hagyják el az Amazon kosaramat, mert ennyire fontosak a józan eszemhez repülés közben!
Forrás:
Sz: @mynextwanderlust
Qi’a Superfood Organic Hot Oatmeal in Creamy Coconut
Minden repülőgépen és a legtöbb szállodai szobában van kávéscsésze és forró víz, ami minden, amire szükséged van ehhez a szuper egészséges, bio, gluténmentes, nulla cukor hozzáadásával készült reggelihez vagy uzsonnához, ami valóban órákig jóllakottá tesz. A kókuszos íz tökéletes, mert nem igényel semmilyen édesítőszert!
Keménytojás
Minden reggel 5-kor induló repülőútra úgy készülök, hogy előző este megfőzök pár tojást, hogy útban a reptér felé fehérjedús reggelit fogyaszthassak. A héját rajta hagyom, és egy műanyag zacskóba dobom őket egy száraz fűszerrel, hogy amikor készen állok az evésre, eltávolíthassam a héját, és belemártogathassam a tojásokat a fűszerbe. Mostanában a Trader Joe’s Everything But the Bagel Sesame Sesame Seasoning Blend fűszerkeverékét választottam… ami őszintén szólva életbevágó azok számára, akik szeretik a bagelt, de az egyenruhájukba is bele kell férniük.
Source:
Source: @hey_ciara
StarKist Tuna Creations Pouches
A tonhal a legegyszerűbb fehérje- és omega-3-dús élelmiszer az utazáshoz, mivel nem igényel hűtést. Szerencsére rengeteg StarKist Creations íz létezik, hogy ne unjam meg ezt a tökéletes útközbeni ételt. A Buffalo és a Lemon Pepper ízek egyértelműen a kedvenceim.
Emerald Salt + Pepper Cashews 100 kalóriás csomag
Szerencsére ezek a kicsik 100 kalóriás csomagolást kaptak, különben minden italszerviz után az egész zacskót a számba tömném a konyhában. Ez az egyik olyan rágcsálnivaló, amit minden alkalommal izgatottan megeszek, amikor tudom, hogy vár rám, ami segít abban, hogy ne költsek pénzt a túlárazott repülőtéri trail mixekre.
That’s It Bars
Azért hívják That’s It-nek, mert az előlapon látható két összetevő az összes összetevő, amit tartalmaznak – ennyi! A gyümölcsduó szelet finom, GMO-mentes, és nem tartalmaz hozzáadott cukrot, ami tökéletes édes felüdülést nyújt, amikor a repülés közbeni cukor utáni sóvárgás jelentkezik.
Forrás:
Sz: Forrás: Hello Fashion Blog
Tazo Passion Tea
Tényleg nem létezik olyan dolog, hogy túlságosan hidratált legyél repülés közben, de az állandó vízivás megunható. Ez a tea az egyik kedvencem, de bármilyen tea megfelel, amíg koffeinmentes, és alig várod, hogy megidd. Csak kérj az utaskísérőtől forró vizet, vagy dobj néhány zacskót egy vizes palackba, és hagyd ázni egy órán át.
Babybel sajttekercsek
A Babybel sajtok nehéz viaszos héjuknak köszönhetően hűtés nélkül akár négy órán át is elállnak, és kiváló délelőtti vagy vacsora előtti nassolnivaló. A sajt tele van fehérjével, és segít elűzni az éhséget a két repülőút között, így a repülőtéren nem esik kísértésbe, hogy túlköltekezzen vagy túlzásba vigye a zabálást.
Organic Jerky
A marhahúsos jerky számomra mindig is a Slim Jims és az izgalmas helyekre vezető hosszú autós utak szinonimája volt. Mondanom sem kell, hogy a szárított hús elég könnyen bekerült a repülőgépes snack repertoáromba. Kicsit továbbfejlesztettem a választékot, és fűvel táplált marhahúst, sovány pulykahúst vagy az új szerelmemet, a Trader Joe’s füstölt lazacos szárított húst választottam. @lisahomsy
Vega Plant Based Protein Powder Individual Packets
Ha a nap második vagy harmadik járata után nagyon összeesek, és a terminálban lévő Chik-Fil-A szirénéneke egyre hangosabb, ezek a titkos fegyverem. A vaníliás chai íze finom és elég erős ahhoz, hogy mandulatej vagy gyümölcslé helyett (amihez nem biztos, hogy könnyen hozzá tudok férni) sima palackozott vízzel keverjem.
Trader Joe Csak egy maréknyi olajbogyó csomag
Ahogy a neve is mutatja, ez csak egy maréknyi enyhén pácolt spanyol Manzanilla olajbogyó, ami lehetetlenül kielégítő, ha valami sósra vágysz. Az olajbogyók tele vannak jó zsírokkal és antioxidánsokkal, amikor az egyik Babybel sajtommal párosítom őket, úgy tehetek, mintha délutáni tapasokat ennék Madridban….nem egy 737-es repülőgép ugrósülésén ülnék.