Valójában, Néha elfuthatunk a problémáink elől – ez felszabadító

Egyszer elfutottam egy kapcsolat elől. Vagy inkább a legvégén. Elég fiatal voltam – még csak 18 éves, és épp csak befejeztem az iskolát -, így a felelősség hiánya azt jelentette, hogy szabadon azt csinálhattam, amit akartam. És mivel 18 éves voltam, azt akartam, hogy elmenjek egy hosszabb nyaralásra.

Nem törtem össze senki szívét, és nem viselkedtem önző módon. Nem hagytam senkire, hogy helyettem szedje össze a darabokat.

De amit tettem, az az volt, hogy megkíméltem magam a szívfájdalom szakaszától. És ki ne választaná ezt minden alkalommal, nem igaz?!!!

Egyszerűen felszálltam egy repülőre, és kirepültem a mindennapi életemből – beleértve a történtek minden emlékeztetőjét, az összes embert, aki mindent tudott róla, és a bizonytalanságot, hogy mi lesz a következő lépésem. Elmentem valahová, hogy teret adjak magamnak a gondolkodásra, de végül remekül éreztem magam. A nyaralás végére már alig gondoltam rá.”

És mégis, van egy kis részem, amelyik rosszul érzi magát. Konkrétan mi ez az érzés? Nem bűntudat – ahogy mondtam, senkit nem bántottam meg a tetteim miatt. De azt hiszem, úgy érzem, hogy egy kicsit kudarcot vallottam. Nem a nehezebb úton csináltam a dolgokat, ezért nem csináltam rendesen.”

Folyamatosan társadalmi nyomás nehezedik ránk, hogy “szembenézzünk” a problémákkal. Azt mondják nekünk, hogy dolgozzuk fel a múltunkat, a tapasztalatainkat és az érzéseinket, hogy biztosítsuk a lezárás érzését. Csak így tudunk előre és felfelé haladni. Többnyire jó tanácsok.

De vajon túl sok az egyféle megközelítés? Túl sok a gondolkodó megközelítés, amikor talán fel kellene tennünk magunknak a kérdést, hogy egy érzelmi megközelítés nem lenne-e ugyanolyan jó? Vagy jobb lenne?

Mielőtt bármit is eldöntenénk, a legfontosabb kérdés, amit fel kell tennünk magunknak, természetesen az: hogyan hat ez mindenki másra? Ha az emberek számítanak rád, akkor a menekülés nem a legjobb megoldás. Ez magától értetődő.

A második kérdés: kell-e majd valamikor összeszednem a darabokat? És ha igen, akkor az, hogy halogatom a szembenézést a zenével, csak ront a helyzeten?

A harmadik kérdés pedig az lenne: úgyis csak magaddal viszed a problémáidat? Ha igen, akkor nincs értelme sehova sem menni. Minden sarkon várni fognak rád.

Ha az 1. és a 2. kérdésre igen a válasz, akkor a legjobb, ha összedugod a fejed, és ott nézel szembe a problémával, ahol vagy. Ez az egyetlen lehetőséged, tényleg. A 3. kérdésre valószínűleg az a legjobb, ha maradsz. Ezt azonban ne döntse elhamarkodottan. Ahogy fentebb leírtam a szívfájdalmam nyaralásánál, nem gondoltam volna, hogy olyan gyorsan lerázom magamról az érzéseimet, mint ahogyan tettem! Szóval lehet, hogy érdemes lenne kipróbálnod egy új tájat.

Mikor van szinte mindig igazad? Amikor nincs vesztenivalód. Amikor az agyadnak, az érzéseidnek és a testednek pihenésre van szüksége a sok fájdalomtól és bántástól. Amikor új perspektívára van szükséged. Amikor a körülötted lévő emberek nem érdemelnek meg téged. Amikor úgy érzed, hogy tartozol valamivel az embereknek, holott valójában minden a te részedről volt. Amikor próbáltál és próbálsz valamit elérni, és egyszerűen nem működik.

Ha szabad és szabad vagy, csak tedd meg.

Elképzelhető, hogy csak egy rövid elszakadásra lesz szükséged. Talán változtatnod kell a körülményeiden. Vagy a környezetedet. Vagy a barátaidat. Vagy akár a társadat is. (A legtöbb ember válaszaiból ítélve szinte biztosan a munkádat is).

Mit oldana meg a menekülés? Elég valószínű, hogy semmit. De arra késztetne, hogy talpraesetten gondolkodj, emlékeztetne arra, hogy mi a fontos – és hogy mit tartottál fontosnak, mielőtt minden lejtőre került. Néha egy kis káosz beengedése az életedbe segít abban, hogy új perspektívából lásd a dolgokat és önmagadat. Nem támaszkodhatsz a régi szokásokra, amikor minden új körülötted!”

A modern társadalomban olyan kultúrát alakítottunk ki, amelyben azt hisszük, hogy nagyfokú önállósággal rendelkezünk. És igen, kétségtelenül több hatalmunk és irányításunk van az életünk felett, mint elődeinknek volt, nagyon sok tekintetben. De szinte minden, az életed megváltoztatásáról szóló cikk vagy könyv azt mondja, hogy az életed a te kezedben van, és hogy te vagy a felelős azért, ami történik. De vajon ez a valóságban is megállja a helyét? Lehet az élet valaha is ennyire strukturált és előre megtervezett?

Az élet túl bonyolult ahhoz, hogy mindig meghatározott szabályokat kövessünk. Tudom (és egyetértek), hogy a bizalom csodákra képes, és hogy a kemény munka szinte mindig több hasznot hoz, mint a lustaság. Értem én. A gyakorlatiasabb megközelítéssel rendet lehet tenni a túlzottan érzelmes elmében.

De az elméletek nem mindig működnek. Ismered azt a trükköt, amikor kijelented a változtatási szándékaidat a barátaidnak és a családodnak, hogy aztán kötelességednek érezd, hogy valóban megtedd? Az elmélet szerint nem akarsz mindenki előtt hülyének nézni, ezért ez egy motiváló módszer.

De valójában a kutatások szerint ez gyakran hátráltat. Ennek az az oka, hogy valójában az történik, hogy az emberek megdicsérnek a jó ötletedért, te feldobod magad, majd azzal áltatod magad, hogy már úton vagy a siker felé. A valóságban pedig még semmit sem tettél. De az az érzés, hogy már megtetted, lelassít téged, mivel túl korán ad neked minden pozitív érzést.

És ez sokat mond, nem igaz? Hogy minden igyekezetünk ellenére, hogy racionálisan és módszeresen közelítsünk az élethez, végül mégis az érzelmek vezetnek minket. Majdnem mindig így van. Legalábbis sokkal inkább, mint azt észrevennénk.

A jó tanácsok fantasztikusak lehetnek. Sok önsegítő író vagy gyötrődő néni van, akik millióknak segítettek rendezni magukat azáltal, hogy szembenéztek a valósággal. Ez igazán erőt adó. De amikor ez a tanács társadalmilag elfogadott, elfogadott bölcsességgé alakul át, akkor kötelezettséggé válhat. Valamivé, amit úgy érzed, hogy meg kell tenned, különben csak te leszel a hibás, amiért nem tudod az életedet rendbe hozni. És ez egyáltalán nem erősítő.

Ez az a hozzáállás, amit mi, mint társadalom, a problémák elől való meneküléshez tanúsítunk. Gyengének tartják, rövid távú megoldásnak tekintik, és valójában gyerekes viselkedésnek is tekinthető. Ezért éreztem egy kicsit rosszul magam, és úgy éreztem, hogy cserben hagytam magam, amikor elfutottam az említett kapcsolat elől.

De ebben a kérdésben tisztelettel nem értek egyet a társadalommal. Az összes általam tárgyalt fenntartással, a menekülés néha pont az lehet, amire szükségünk van. Ez egy érzelmi reakció, az biztos, de ha megváltoztatod az érzéseidet, akkor elég biztos, hogy az életed nagy része is megváltozik velük együtt. És ha a legjobb szándékaid ellenére sem ment minden a terv szerint, miért ne próbálnád meg egy ideig a pillanatnak élni?

Én már elég sokszor csináltam a menekülést az életemben (nem mindig kapcsolatokban!), és csak egyszer bántam meg. És még ha nem is változtatta meg jelentősen az életemet, mindig jobban éreztem magam tőle, vagy azzal, hogy elterelte a figyelmemet, vagy azzal, hogy valami újat tanított. Akár egy rögtönzött nyaralásról van szó, akár egy új városba költözésről, a szabadság érzése új életet lehelt a lelkembe.”

Mégis, nem biztos, hogy ez a megoldás minden problémádra, és nem szabad meggondolatlanul tenni. De csak akkor fogod megtudni, hogy milyen nehéz súlyt cipeltél magaddal – a problémáid formájában -, amikor leveted őket.

Csak ne feledd, hogy ez nem egyenlő a valóság elől való meneküléssel. A szünet rövid ideig tart – készülj fel a következő problémahalomra, amit az új körülményeid hoznak!”