ココナッツオイルはアルツハイマー病を予防できるか
アルツハイマーを直接経験した多くの人にとって、いつか自分もこの病気になることほど怖いことはありません。 しかし、最近の研究では、ココナッツオイルのようないくつかの有機食品や製品が、アルツハイマーのような認知症を予防できる可能性があることが示唆されています。 
認知症を予防するための脳の健康維持
正しい食事、ストレスの軽減、十分な運動、脳をチャレンジングな活動に従事させるなど、予防に関する最新のヒントをいつも目にしています。 また、「震災が起きたらどうするのか」「震災が起きたらどうするのか」「震災が起きたらどうするのか」「震災が起きたらどうするのか」「震災が起きたらどうするのか」「震災が起きたらどうするのか」「震災が起きたらどうするのか」……etc.etc.etc.etc.etc.etc.etc.etc.etc.
2011年の著書『アルツハイマー病』では、次のように述べています。 もし治療法があるとしたら？ The Story of Ketones」の中で、ニューポート博士は、彼女の夫がココナッツオイルを常用することで認知症が明らかに改善したと熱く語っています。 この話題は一部でかなり物議をかもしていますが、認知機能の将来に不安を感じている人の多くは、試してみる価値があると感じています。 ココナッツオイルは、コレステロールやトランス脂肪酸を含まない、心臓に良いオイルであり、脳の健康を改善することに加えて、以下のような多くの利点をもたらします。
- 体内でのインスリンの使用を改善する
- HDL（善玉コレステロール）を増やしてコレステロールを改善する
- 甲状腺機能を高めてエネルギーを増やす
- 作用する。 抗酸化物質と天然の抗生物質として
- 肌と髪の健康全般を改善
オックスフォード大学の最近の研究によると、ココナッツオイルの効果は一時的かもしれませんが、そのことが示唆されています。 アルツハイマー病や認知症の患者さんには、確かに短期間で効果が見られたそうです。 この研究は、体内の脂肪が分解されてできる副産物であるケトン体が、脳の健康に重要な役割を果たすというニューポート博士の説を支持するものである。 ココナッツオイルに含まれるケトン体を高めることで、認知機能を改善できるというのです。
ココナッツオイルを食事に加える
脳の健康を促進し認知症を予防するために、この「スーパーフード」を食事に加えることにした場合、インターネットにはココナッツオイルのレシピが豊富に紹介されているのです。
私自身は、朝のコーヒーやオートミールに混ぜたり、スムージーに加えたりするのが好きですが、料理やお菓子作りにココナッツオイルを使う方法はたくさんあります。 ここ中西部では、最も暖かい夏の日を除いて、一般に固形状になっています
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