セックス、初めての経験、そして本当の意味での準備
つまり、あなたはこれまで一度もセックスをしたことがないわけですね。 それは素晴らしいことです。 実際、それは本当にクールです。 そして、あなたが誰かとシーツの間に入る前に、ちょっとした下調べをしていることはもっと素晴らしいことです。 現実的な期待を持つことは、本当に素晴らしい経験と、気まずく不快に感じる状況との違いを意味します。 親は奇妙で奇妙で舌打ちして、何を言っていいのかわかりません。 多くの場合、親は詳細を説明せず、重い警告を投げかけ、「話したいことがあるなら、ここにいるよ」というような、なんとなくの意味を込めた曖昧な言葉で会話を終えてしまいます。 セックスは悪いことではありません。 時々、私たちは（特に女性として）そうであるかのように感じさせられ、この巨大で恐ろしいものになり、私たちは初めてのセックス（あるいは2回目、3回目！）で良いセックスをすることさえ望めないほど不安を抱えてアプローチすることになります。
「準備ができている」というのは、自分の体と心の一部を捧げる準備ができているということであり、彼氏や彼女に捨てられないようにすべてを投げ出す準備ができている、ということではありません。 初体験が16歳であろうと40歳であろうと、本当に大切なのは、自分がそれを望んでいること、自分がそれに納得し、正直に同意していること、そして、自分と相手のことをよく考えて行動することです。
セックスをする前に
熱く盛り上がり始めると、その場の雰囲気にのまれてしまうことがありますが、セックスは初めてするときに「なんとなく」するものではないはずです。 もちろん、音楽、キャンドル、ムード照明など、すべてを計画する必要はありませんが、それについて考え、その経験に何を求めるかを知っていることが重要です。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………………………….. しかし、まだセックスをしたくなくても、まったく問題ないことはお伝えします。
待つということは、必ずしも完璧な男性や女性、あるいは夫や妻に会うということではありません。
- Set your sexpectations
初めてのセックスで何を期待していいかわからない人が多いことに驚くだろう（たぶん、そうではないと思う）。 友人や姉や兄から話を聞いたり、テレビでやっているのを見たことはあっても、何が起こるのか、時には、どの部分がどこに行くのかさえ、本当に理解していないのです。
何を期待するかを知ることで、心の準備をしましょう。 初めてのセックスは（そしてほとんどのセックスは）、映画やポルノのようにはいかないものです。 テレビで見るのと同じように、うめき声やうめき声、動き回るかもしれませんが、自分の体とパートナーの体に任せて、素直で自然な反応をすることが大切です。
どんなにリラックスしていても、初めての相手とのセックスは（初めてでも50回目でも）少し不器用なものです。 体のすべての部分は、たいていの人にとって同じ場所にあるとはいえ、形も大きさも違うし、触り方や動かし方も人によって感じ方が違うのです。
初めてのセックスは、気の合う人とするのが一番。 時間をかけて、探求し、一緒に笑い、気まずさを忘れましょう！
最後に、自分のセックスに期待することを設定するとき、コミュニケーションについて考えてみてください。
- Have the sex talk
It might be weird. 気まずいかもしれません。 バカバカしいと思うかもしれません。 そんなことは気にしない。 やる前に、彼氏や彼女とセックスについて話しましょう。 たくさん話しましょう。
お互いの気持ちを確認し合う必要がある。 自分がその気になっていることはとても大切ですが、相手がその気になっているかどうかもとても大切です。 そして、忘れてはいけないのは、男の子も準備ができていないと感じることがあります。
- 正しい理由のためにする
私たちが初めてセックスをするのには、実にさまざまな理由があります。 10代と20代前半の若い女性に簡単なアンケートをとったところ、女の子がセックスをするのは、恋をしていて準備ができたからということもありますが、プレッシャーを感じるから、グループで最後の一人だから、彼氏や彼女が興味を失うのが怖い、あるいはただ早く終わらせたいからという理由もあることが分かりました。 そのため、このような弊順を岑らないでください。
自分自身と本当の正直な対話をして、「なぜこれをしたいのか」と問いかけましょう。
- Be safe
言うまでもないことですが、とにかく言っておきます…セックスの準備をするときは、安全なセックスの準備をしましょう。 安全というのは、ピルを飲んでいるか、インプラントをしているか、コンドームを使用しているかということです。 “ダブルアップ “って？ という声が聞こえてきそうですが、そうなんです。 ピルやインプラントは、クラミジアやヘルペス、イボなどのSTIからあなたを守ることはできませんし、あなたが思っている以上に多くの人が、これらの有害物質をパンツの中に忍ばせています。 STIは間違いなく避けたいものですが、おそらくより直接的な心配は、尿路感染症（UTI）でしょう。
UTIは、膣やお尻から尿道（おしっこをするところ）に細菌が広がることによって起こる、厄介な小さな感染症です。 この感染症にかかると、おしっこをするのがとても痛くなります（本当に痛いです）。 尿路結石は、くしゃみ、咳、笑ったとき、重いものを持ち上げたとき、トイレに並んだときなどに少しおしっこが出やすくなる、膀胱失禁の症状を強めることがあります。 一度、セックスをしたからには、それについて考え、自分の気持ちに正直になりましょう。 しばらく様子を見たほうがいいと思ったら、そうしてください。
- もう一度セックスの話をする
ええ、わかってます。 私たちはこの話すということを本当に推し進めていますが、重要だから推し進めているのです。 明確で正直なコミュニケーションは、強く永続的な関係の基礎であるだけでなく、この場合、将来より良く、より快適なセックスの基礎となるものなのです。 今の気持ち、好きなこと、嫌いなこと、これからやってみたいことなどを話してみましょう。
全体的に、いつ、誰と何をするかということに関して言えば、セックスはまさに個人的なものです。 セックスには何の問題もありませんが、後悔や過度なプレッシャー、攻撃性を感じると、何か問題があります。