ノスタルジックな人は幸せで、心が広く、楽観的
私はいつも、過去や現在手の届かない人々や場所への憧れを感じています。
成長するにつれ、このような感情に抵抗するようになりました。 過去にこだわるのは健康的ではない、現在が本当に重要なのだ、そう言われています。
しかし、どんなに頑張っても、私の心は思い出に滑り落ち、時間の中で別の場所を訪れることを想像し始めます。
私は、いわゆる「住人」であり、歴史ジャンキー（オタク）であり、絶望的なノスタルジックです。
確かに、現在に集中することは良いことだと思います。 過去に集中しすぎたり、予測不可能な未来への不安に心を奪われたりすると、結局は今を逃してしまいます。
その過程で、現在自分が恵まれている方法が見えなくなり、周りで起こっているすべての素晴らしいことが見えなくなってしまいます。 現在を大切にすることは重要かもしれませんが、人生はバランスを見つけることでもあります。
これは人間の本質と生物学に反することなので、過去を完全に無視することはできません。
言い換えれば、常に過去に生きていることに気づく、そこにいるすべての私の兄弟姉妹のために、あなたにはまだ希望があるのです。
「ノスタルジア」という言葉は、17世紀にスイスの医師が兵士のホームシックを表現するために初めて導入しました。
平均して、人は1週間に1回程度、ノスタルジーを経験するそうです。
言い換えれば、あなたが20代で、大学の栄光の日々について考えることを止められないなら、心理的な説明があります。 後悔、失敗、恥ずかしさなどが容赦なく押し寄せてくる。
そのようなノスタルジアの逆説的な性質は、暖かい思い出でさえ、空虚な感情を生み出すことがあります。
このような理由から、ノスタルジアはしばしば否定的なもの、あるいはやや自己中心的なものとして特徴づけられてきた。
人間は生来、社会的な存在であり、そのため、ノスタルジアは孤独や不安、ネガティブな感情に対して致命的です。
人間は生来、社会的存在である。孤独なとき、郷愁は価値、所属、コミュニティの感覚を取り戻すのに役立つことが研究で明らかにされている。
ノスタルジアを通して、私たちは自分が育った場所、家族の無条件の愛、子供時代の不思議な好奇心、友人間の笑いの喜び、ロマンスの電気、幸運にも見ることができた世界の壮大な美しさを思い出すことができます。
ニューヨーク・タイムズ紙のジョン・ティアニーは次のように述べています：
ノスタルジアは、孤独、退屈、不安を打ち消すことが示されている。 ノスタルジーには辛い面もありますが、正味の効果は人生をより有意義なものにし、死をより恐ろしくなくすることです。 ノスタルジーには辛い面もあるが、正味の効果は人生をより有意義に、そして死をより恐ろしく感じなくさせる。
確かに、ノスタルジーには辛い面もあるかもしれないが、それは我々をより幸せにし、全体としてよりポジティブにしてくれる。
過去を思い出すことは、希望と自信を与えてくれる。
新しい環境や場面では、落胆したり、物足りなさを感じたりしがちですが、懐かしい思い出は、過去の達成を思い出させてくれます。 サウサンプトン大学の社会・人格心理学教授であるコンスタンティン・セディキデス博士は、心理学に関連するノスタルジアについて幅広い研究を行っています。 それは、現在を一時的な状態として評価するための基盤を与えてくれ、そうすることで、おそらくレジリエンスを構築するのです。
ノスタルジアを通じて、私たちは、人間の経験を代表する浮き沈みを大切にすることを学びます。
我々は現在を理解するために過去を研究するが、未来を信じるために過去を記憶する。
だからといって、常に否定的な立場で過去と現在を比較するならば、ノスタルジアから利益を得ることはできない。 しかし、すでに起こったことより良いことは何もないと信じ始めると、ほとんど乗り越えられない穴に自分自身を掘り下げることになる。 そこから学べ。
詩人ロバート・フロストがかつて述べたように、
私が人生について学んだすべてを3つの言葉にまとめると、「It goes on（それは続く）」です。 私たちにできることは、そのすべての不条理を笑い、呼吸していることを喜び、前進し続けることです。
その過程で、一瞬か二瞬、振り返って、記憶や経験を温かさと続けるための強さで満たしてあげることができます。 Look back in joy the power of nostalgia (The Guardian), Feeling lonely Genes might be at fault (CNN), The Incredible Powers Of Nostalgia (Huffington Post), What Is Nostalgia Good For Quite a Bit Research Shows (New York Times ), Nostalgia Why it is good for you (BBC)
Nostalgiaとは、懐かしさを感じることです。