ノパールを毎日食べると体はこうなる
1年半前、私は自分の健康を変えたいと思い、毎日の食事にノパールを加えることを選択しました。
最初はぬるぬるしているので少し嫌でしたが、時間が経つにつれて、体にもたらす大きな利点のために好きになりました。 食物繊維は、消化プロセスに不可欠であり、腸の通過を容易にする。 また、下痢や便秘を改善します。
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2. HELPS LOSE WEIGHT
ノパレの中には、ダイエットに役立つ成分がたくさん含まれています。 まず、食物繊維そのものが満腹感をもたらし、次にこの植物には飽和脂肪酸が少なく、ビタミンB6、チアミン、リボフラビンが含まれているため代謝が促進されます
3. 皮膚の外観を向上させる
ノパレに含まれる光化学物質と抗酸化物質が、シワやシミなどの早期老化の症状に対する優れた防御機構となる
4. 代謝を促進する
ノパールにはチアミン、リボフラビン、ナイアシン、ビタミンB6が含まれており、これらは体全体の酵素の活動を調整し、細胞の代謝を促進する重要な成分です。
5…続きを読む 丈夫な骨を保つ
このパワフルなサボテンの葉のミネラル成分には、丈夫な骨を作り、傷ついた骨を修復するために不可欠なカルシウムが適度に含まれています。 睡眠を改善し、不眠症と闘う
ノパールは必須ミネラルであるマグネシウムを含み、不眠症、不安やストレスを持つ人の睡眠を誘発するのに役立ちます
7。 抗炎症作用
ノパルサボテンジュースは抗炎症作用があり、筋肉や関節の痛みに効果があります
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