ボディマス指数（BMI）とは？

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ボディマス指数（BMI）とは？

• By Dr. Ananya Mandal, MDReviewed by April Cashin-Garbutt, MA (Editor)

  Body Mass Index (BMI) is a measurement of a person’s weight with respect to his or her height.BMIは、身長に対する体格を表す指標です。

  BMIは、多くの場合、体脂肪の合計と相関しています。 これは、BMIスコアが増加すると、その人の総体脂肪も増加することを意味する。

  WHOは、BMIが25～29.9の成人を太りすぎと定義し、BMI30以上の成人は肥満とみなされ、BMI18未満は、太りすぎと定義する。5未満は低体重、18.5～24.9は健康体重とされています。

  BMI計算

  個人のBMIは、数式を使って算出されます。 また、1つのBMIを推定するためにポンドで体重にインチで身長を一致させることができるテーブルを使用して推定することができます。

  数式は、 – BMI = （体重kg）÷（身長m2）

  通常のBMIスコアは18.5と24.9の間に落ちるものである。 これは、人が彼または彼女の身長のための正常な体重の範囲内にあることを示します。 BMIチャートは、低体重、標準、過体重、または肥満として人を分類するために使用されます。

  Body Mass Index (BMI)	Weight Status
  Below 18.5	Underweight
  18.5 – 24.0.9	普通
  25.0 – 29.9	過体重
  30.0 plus	肥満

  BMI

  BMI は多くの個人での体脂肪総量を表す指標であり、その臨床的関連性から、肥満であることを示す。 従って、それは健康リスクの指標として考えられている。

  BMIは、医療専門家が過体重および肥満の個人をスクリーニングするために使用されている。 BMIは、肥満や過体重に関連する人の健康リスクを評価するために使用される。

  たとえば、BMIが高い人は、以下のようなリスクがあります。-

  • 高血中コレステロールまたはその他の脂質異常
  • 2型糖尿病
  • 心臓病
  • 脳卒中
  • 高血圧

  特定の癌

• 胆嚢疾患
• 睡眠時無呼吸症候群といびき
• 早死に
• 変形性関節症と関節疾患

BMI値。 しかし、これは健康リスクを計算するためのツールの一つです。 血圧、コレステロール値、血糖値、心臓病の家族歴、年齢、性別、ウエスト周囲径、身体活動のレベル、閉経状況、喫煙状況などの他の要因も、健康リスクの評価中に考慮されます。

BMIはすべてに適用できますか

ほとんどの人にとって、BMIは肥満の良い指標として使うことができるのです。 しかし、BMIは筋肉、骨、脂肪、および他の組織の量のような身体組成に関する実際の情報を提供することができません。

一部の人では、BMIは他の人より体脂肪の正確な尺度である。 たとえば、非常に筋肉質な人は、実際には健康で非常にフィットしているときに、「太りすぎ」のカテゴリーに入ることがあります。

同様に、高齢者や虚弱な人は、筋肉量が少なく、体脂肪の割合が高い場合、標準体重のカテゴリになることがあります。

BMIは、まだ成長期の子供や青年、大きな体格の人や小柄な体格、妊婦、非常に筋肉質の人に使用すると、慎重に評価および解釈する必要があります。

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引用

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