人はなぜ摂食障害になるのか
摂食障害は、ほとんどの場合、ダイエット行動から始まります。 ダイエットの効果や心理については、情報ページで詳しく解説しています。 摂食障害の多くはダイエットから始まりますが、ダイエットをしている人がすべて摂食障害になるわけではありません。
では、摂食障害の原因は何でしょうか。
上記のリストは、原因がひとつではないことを示しています。 いくつものことが、その人を脆弱にするのです。 ある人を診察して、その人の個人史と摂食障害の歴史を調べると、通常、多くの危険因子を特定することができます。 家族の誰かが、他の家族の感情を処理し、それをすべて良くしようとする責任を負っていると考えるかもしれません。 学校や家庭で多くのストレスが蓄積されているのを見るかもしれません。 多くの場合、その人は対処するのに苦労しており、他の人からの良い助けやサポートを受けていません。 摂食障害の人の多くは、感情的な回復力が乏しいです。 様々な理由から、他人の感情に注意を払いすぎて、自分が何を感じているのかわからなくなることがあります。 安全でいるため。 怒りや恐れなど、自分自身の悪い感情に気づくのが難しいのは、その感情を表現することの結果を恐れているからかもしれません。 子どもは、自分の周りの世界を理解するために使える、豊かな感情の語彙を与えてくれる、敏感な大人を周りに必要としています。 それがないと、”嫌な気持ちになるのは全部自分のせい “と思い込んでしまうのです。 感情を恐れていると、その感情は隠れてしまい、生活の中で別の場所にダメージを与えるだけになってしまいます。 摂食障害は、ストレスに対する反応です。 摂食障害は、ただ起こるのではなく、両親の離婚や転校など、ストレスがかかったときに引き起こされることが多いようです。 弱気になったとき、小さな対処の危機から始まり、気分が良くなったり、人気が出たりするために、ダイエットに走るかもしれません。 しかし、その裏には、自分の感情だけでなく、他人が自分をどう思うかをコントロールしたいという欲求が隠されていることがよくあります。 自分の感情をうまくコントロールできず、自分に自信が持てない人は、人間関係において自分の要求を満たすことができず、それがストレスになることもあります。 過食の問題を抱える人は、他者からの承認に依存し、過剰に与えてしまうことがよくあります。 過食症の人には回避的な人間関係のパターンが多くみられますが、これは初期の人間関係で養育の必要性が満たされなかったこと、そして、報われないと感じる必要性を持っていることに大きな恥ずかしさ（吐き出さなければならない）を抱えていることを示唆しています。 拒食症は、専門家の間では、言葉では表現できない痛みや深い悲しみの表現であると考えられています（一部）。 これは、特に大きなものから来ていない可能性がありますし、それは、患者が認識しているものではありません。 このような心の痛みを生み出している過去や現在の問題の意味を明らかにするためには、セラピストの感性が必要です。 摂食障害者の行動や儀式を見ることで、摂食障害の成長に寄与してきたものについて知ることができます。 もし、変なダイエットや特定の食べ物（炭水化物など）を制限することでよくなろうとする強い欲求があれば、何かが原因で心の奥底が汚染されたり、不純になったりしていると推測できるかもしれません。 もし彼らがパージをするならば、パージは太らないようにする良い方法であるという誤った信念に駆られているのかもしれません。 暴飲暴食をする人は、過去のどこかで、日々の生活のストレスをうまく処理する能力を失ってしまったことを示している可能性があります。 摂食障害は「魂の泥棒」だと言っても過言ではありません。 その人の人格の良い面を盗み、それを自分の生存のために利用するのです。 もしあなたが創造的であれば、空腹を抑えることに創造的になるでしょう。 しつこい人は、どんなに苦しくても過度な運動を我慢するようになります。 やがて摂食障害は、仕事、教育、人間関係など、人生の正常な側面に支障をきたすようになります。 これは最終的に、食べ物で満たすか、飢えをしのがなければならない、一種の精神的空白につながります。 摂食障害の人の多くは、助けを求めたり、助けを受け入れたりすることが難しいと感じています。 これは多くの理由があります
- 摂食障害を持つことの恥ずかしさ（特に男性）
- 摂食障害は役に立つ-これは活発な摂食問題を持つほとんどの人々にとって大きな問題である。
- 自分は助けを受ける資格がないのではないか／自分で解決できるはずだ
- 自分は十分に病気ではない、あるいは、自分よりずっと悪い人がいる
「原因」を治療できない場合はどうしたらよいか
摂食障害の治療は、原因を見つけることではありません。 また、パージなどの症状を取り除くためのものでもありません。 身体的、感情的、栄養的なもので、何よりも、より幸せになり、自信を持ち、感情をコントロールできるようになり、よりよい人間関係を築き、人生の意義や目的を見つけられるようにするためのものです。 摂食障害が治った人は、完璧な体型であることに依存しない、地に足の着いた自己価値を持つようになります。 これは大きな課題ですが、適切な訓練を受けた人なら可能なことです。 摂食障害の理想的な治療法は、後ろ向きではなく、前向きに考えることです。 それには、膨大な数の新しいスキルを教えることと、従来の拡張認知療法やカウンセリング療法だけでなく、EFTや神経言語プログラミングのような強力な変化テクニックを使った心理的ワークが含まれます。 また、トラウマがある場合は、つらい話をしないようなアプローチで癒す必要があります。 9367>
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updated Deanne Jade 2019