妊娠中のニキビの治し方
Share on Pinterest妊娠中のホルモンの変化はニキビにつながることがあります。 ニキビに主に関係するホルモンには、アンドロゲンと呼ばれるホルモン群に属するテストステロンとアンドロステンジオンがあります。 これらのホルモンのレベルが異常に高いと、ニキビだけでなく、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）や不妊などの状態を引き起こす可能性があります。
2014年の研究によると、アンドロゲンレベルは最初の学期中に著しく増加し、妊娠中も上がり続けます。
アンドロゲンは皮膚の皮脂腺の活動を高めることによって油の産生を刺激します。 そのため、このような事態が発生する可能性があります。 また、このような場合にも、「痒み」を軽減するために、「痒み止め」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」「痒み止めクリーム」を使用することができます。 過酸化ベンゾイルは、ニキビを引き起こす細菌を殺し、余分な油や死んだ皮膚細胞の毛穴をクリアすることによって動作します。
妊娠中の女性は、安全にサリチル酸または過酸化ベンゾイルのいずれかを含む製品を使用することができます。 しかし、これらの成分は、以下を含む皮膚反応を引き起こす可能性があります：
- 乾燥
- 剥離
- 刺激
ACOG によると、以下の処方アクネ薬は先天的障害および妊娠合併症のリスクを高める可能性があります。
- ホルモン療法
- イソトレチノイン
- 経口テトラサイクリン
- 局所レチノイド
女性は妊娠中にこれらの薬を使用しない方がよいでしょう。
Home remedies
Women can also try some natural treatments for pregnancy acne.
Zinc
Share on PinterestZinc is an essential mineral that supports protein synthesis and cell division.また、タンパク質が結合し、細胞分裂をサポートする必須ミネラルです。 米国国立衛生研究所（NIH）によると、妊娠中または授乳中の女性は、亜鉛欠乏症を発症するリスクが高くなります。
NIHは、妊娠中または授乳中の女性に対し、1日に11～13ミリグラム（mg）の亜鉛を摂取するよう推奨しています。
亜鉛欠乏症の健康リスクは以下の通りです。
- 免疫機能の低下
- 食欲不振
- 性成熟の遅れ
- 脱毛
- 下痢
- 皮膚病変
200人を対象にした2014年の研究では、次のようになりました。 ニキビ患者100人を含む研究者は、亜鉛レベルが高いこととニキビが重症化しないことの間に関連性を見いだしました。
2019年の研究結果によると、エリスロマイシンと酢酸亜鉛を組み合わせたニキビ外用薬は、エリスロマイシンだけを含むゲルよりも効果的であることがわかりました。
人々は、亜鉛を含むニキビ治療薬を使用するか、亜鉛を多く含む食品を食べるとよいでしょう。
- 牡蠣
- 牛肉、豚肉を含む肉類。
- 貝類
- 豆類
- ナッツ・種子
- ヨーグルト
ビタミンA
ビタミンAとは、レチノイドという化学物質のグループの総称であります。 レチノイドは、以下のような重要な身体機能をサポートします：
- 免疫機能
- 視力
- 再生産
- 細胞間のコミュニケーション
局所用レチノイドはニキビ症状を抑え、さらなるニキビ病巣の形成を予防することができます。 しかし、食品医薬品局（FDA）によると、特定のレチノイド薬が先天性障害を引き起こす可能性があるため、女性は妊娠中にこれらの治療法を使用する前に医師と話す必要があります。
人々は、以下のようなさまざまな食品からビタミンAを摂取することができます。
- 牛レバー
- 鶏肉
- 卵
- 魚（マグロ、ニシン、サケなど）
- 野菜（ほうれん草、ブロッコリーなど）
- 。 さつまいも、にんじん＜9287＞＜9908＞カンタロープ、あんずなどの果物＜9287＞＜9908＞強化乳製品＜9287＞＜427＞＜6329＞ビタミンAが豊富な食品について詳しくはこちら
ハニー
ハニーに含まれる特定の化合物は、抗炎症作用と抗菌作用があり、ニキビの治療に役立つことがあります。
人々は、ニキビ病変に直接塗布してスポット治療としてハニーを使用できます。 また、蜂蜜に数滴のラベンダーオイルやレモン汁を混ぜてフェイスマスクを作ることもできます。
マヌカハニーのニキビへの使用についてはこちら。