恋愛で独占欲をなくす10の方法
信頼関係の問題や嫉妬、低い自尊心など、人が恋愛で独占欲を感じる理由はいろいろありますよね。
ここでは、自分や相手が独占欲に駆られていると感じたときに、物事を前向きにとらえるためのヒントをいくつか紹介します。
1. 過去は忘れる
もしかしたら、以前に浮気されたり、嘘をつかれたりしたことがあるかもしれませんが、これは新しい関係です。 過去が原因で、今あるものが台無しにならないようにしましょう。 あなたのパートナーは元彼とは別人であり、再出発に値します。 もちろん、過去を忘れることで、あなたの気持ちも楽になるはずです。 また、「憧れの人」であることはもちろんですが、「自分らしさ」を大切にすることも大切です。 このような場合、「自分のことを愛してくれていないのではないか」という不安や心配を相手に押し付けないようにしましょう。 相手があなたを愛しているのは、あなたと付き合うことを選んだからだと信じてください。 また、相手が悪いことをしていないのに、悪いことをしたかのように思わせてしまうと、相手は「いい子でいることに何の価値があるのだろう」と思ってしまうかもしれません。
3 自分らしい生活をする自分の仕事、自分の趣味、自分の社会生活を持っていれば、相手にとってもっと面白い存在になるはずです。 一緒に過ごすことはもちろん大切ですが、離れて過ごすことも楽しいですし、一緒にいるときに共有したり話したりできるさまざまなことがあります。
4. 嫉妬に食われない
嫉妬は人間関係を早く壊すだけでなく、日常生活でも苦しく、憎らしい気持ちにさせるでしょう。 その緑色の目をした怪物は、すぐにあなたを切り捨て、無価値だと感じさせます。 パートナーがあなたと一緒にいるのは、あなた自身が素晴らしい、質の高い人間であるからだと気づくことで、その態度をポジティブなものに変えましょう。 パートナーが一緒に過ごしている他の人に嫉妬する必要はありません。 自分の価値を知り、パートナーがあなたと一緒にいて幸せであることを認識しましょう。 お互いの友達を知る
嫉妬しないための素晴らしい方法は、お互いの社会的サークルに精通していることです。 パートナーが誰と過ごしているかを知っていれば、心配する必要はないとわかるはずです。 また、相手の友人が好きで、一緒に過ごしたいと思うかもしれません。
6.パートナーを変えようとしない
関係を持ったとき、あなたはパートナーが誰であるか知っていたはずです。 相手が変わらなければならないと自分に言い聞かせることは、人間関係で抱えている問題に対するあなたの安易な答えかもしれません。
7 問題の根本を見つけようとする
なぜあなたは人間関係で独占欲を感じるのでしょうか？ それが過去の恋愛からの恐怖であっても、あるいは幼少期に起こったことであっても、あなたがこのように感じ、行動する原因となっているものを把握する必要があります。 そうすれば、自分の問題に折り合いをつけて克服することができ、その結果、気分もよくなり、今後の人間関係にも役立つでしょう。
8. 相手と自分を信じる
人が他人に対して不安を感じるのは、自分に見えるものを投影している場合がよくあります。
全文を読む