最も幸せなカップルは、毎日この7つのことをしている
すべてのカップルは異なっています。 あなたの理想のデートは街で騒ぐことかもしれませんが、それはNetflix好きなカップルの悪夢かもしれません。 そして、二人のスタイルや好みは違っても、すべてのカップルが同じものを探していることは否定できないのです。 なぜなら、#couplegoalsはいつも笑顔の絶えないパートナーシップだからです！
そこで、お二人が何に夢中になっているかに関わらず、私たちの専門家が言う最も幸せなカップルが毎日行っている7つの習慣や行為を見てみることをお勧めします。
Meet the Expert
- Lesli Doaresは結婚コーチであり、『Blueprint For A Lasting Marriage』の著者でもあります。
- Toni Colemanは心理療法士で、人間関係のコーチです。
1. They Have Leaving and Coming Back Together Rituals
Doorsによると、互いに挨拶や別れをする習慣があるカップルは、それが最初に起きたときや仕事に向かうときでもよりよい関係を築く、という考えが研究で裏付けられているのだそうです。 なぜでしょう？ 「お互いを探そうと意識しているからです」とドアーズは言います。 「これらの時間は、当たり前のものではなく、意図的に認められているのです」
2.
連絡を取り合っているカップルは、お互いに元気でいられると、コールマンは言います。 と、彼女は言います。「たとえ離れていても、自分がパートナーにとって優先すべき存在であることを知ることは、どんなに素晴らしいことか」
3.彼らは一緒に一対一の時間を途切れなく持つ
しかも数秒の間だけでなく、。 「数分以上、お互いに集中していると、情報交換を通り越して、つながりを生み出す深い会話に没頭できます」と彼女は説明します。 「この時間を、子供やテキストメッセージ、テレビ、メールと競合しない優先順位にすることは、あなたの関係を育むことがいかに重要かを示しています」
4. 彼らは笑いを共有する
幸せなカップルは、可能な限り笑いをとるものです。 おそらく、あなたは歩道で何か面白いものを見つけて、あなたの配偶者のために写真を撮る、またはそうでなければ退屈な一日を分割する方法として、下らないジョークをお互いに送信することを習慣にしています。 「要は、何か笑えることがあって、それをパートナーと共有したいのです」とコールマンは説明します。 「ユーモアのセンスの共有は、人間関係の相性の重要な部分です」
5. 彼らはお互いに少なくとも1つの誠実な賛辞を与える
最も幸せなカップルは、お互いに良い気分にさせることを習慣にしています。 なぜでしょうか。 なぜなら、定期的に褒めることは、あなたの愛に自信を持たせる以上の効果があるからです。 「パートナーがするポジティブなことを特定するのに費やす時間は、その人について学び続け、彼らがあなたの人生にもたらすものに本当に気づくことができます」とDoaresは言います。 「人間関係を破壊するような否定的な感情を抑えることができます。 そして、そのポジティブなことを当たり前のことと思わないようにするのです」