発熱を抑えるコツ
January 08, 2018
発熱を抑えるコツ
発熱時に額に湿った布を当てるのは誰？ あなたですか？ あなたのお母さん？
私が子供のころに熱で体調を崩したときはいつも、私が熱を出したときに冷たく湿らせた洗濯バサミを私の額に置くことがなかったので、私は親に治療が行き届いていないように感じていたのです。 当時の私にとっては信じられないことでした。 寒気がしても、暖かい毛布にくるまれることもありませんでした。 解熱剤を飲まされて、ぬるめのお風呂に入るだけで、あまり騒がれなかった。 たまに7-UPを出された。 溺愛する親を持つ子供たちが、いろいろな治療法を駆使して高熱を解消しているのが羨ましかった。 しかし、今となっては、長年の医学的訓練と実践を経て、父と母の熱対策はまあまあだったのではないかと思っている。 世の中には、熱を下げるためにさまざまなハーブや治療法を提案する文献がたくさんありますが、そのほとんどは無害なものです。 その多くは、実際に効果があるという研究結果や根拠はありませんが、おそらく害はないでしょう。
多くの人が、何が熱で、何が熱でないか議論していますが、それはそれでよいのですが、この投稿では扱いません。 この文書のために、私たちは38℃（100.4F）以上の体温を発熱と呼ぶことにしませんか。
では、熱に効くもの、効くかもしれないもの、効かないもの、そして熱を下げるのに絶対必要でないものを確認しましょう。 3つのカテゴリーと、私が知るべき重要なニュアンスの詳細について説明します。
WHAT DOES HELP LOWER A FEVER:
- Fever reducing medicines
- Undressing
- Not overbundling babies
- Cool compresses
- Time
WhAT Might Help Help Lower a Fever.は、発熱を抑えるために役立つものです。
- ぬるめのお風呂
- すべてのハーブ療法、誰が知っている
- 水分補給
何が熱を下げるのを助けないか:
- たくさんの毛布
- 冷えたお風呂
- アスピリン（子供用ではない）
- アルコール風呂
アセトアミノフェン（Tylenolなど、略称「APAP」）とイブプロフェン（Advil、Motrinなど、略称「IBU」）はみんな知ってますね。 これらは解熱剤の主力商品で、赤ちゃんにも使用できます。 APAPは生後3ヶ月以上、IBUは生後6ヶ月以上の子どもに使用することができます。 生後3ヶ月未満のお子様が発熱した場合は、すぐにかかりつけの小児科医に連絡し、検査が必要な場合もありますが、対処法を指導してもらってください。 この年齢層での発熱は、深刻な感染症を示唆している可能性があり、私たちはそれを軽く考えません。 しかし、年長児の場合、これらの薬で熱を下げても、根本的な原因が早く治まるとは限りませんが、子供がより快適に感じ、病気中に上手に水分補給ができるようになります。
イブプロフェンとアセトアミノフェンの例
子供用のほぼすべての薬は、子供の体重（kg）をもとに投与されることを思い出してください。 また、正確を期すために、小さじではなく、ccまたはmlで測定するために注射器を使用してください。 APAPは4～6時間おきに、IBUは6～8時間おきに投与することができるので、混乱する可能性のある部分がいくつかあります。 一時期、2つの薬を4-6時間おきに交互に投与することが流行したことがありましたが（APAPを投与し、4-6時間後にIBUを投与し、4-6時間後にAPAPに戻すなど）、保育者が整理しにくい場合、子どもにとって害となりうるため、多くの臨床医はこれをあきらめるようになりました。 そこで現在では、混乱を避けるために、一度に一つの薬に固執することが一般的なコンセンサスとなっています。 その中でも、アスピリンは絶対に使ってはいけない薬です。 アスピリンは、18歳未満の子どもには危険で有毒な薬です。神経学的に破壊的なライ症候群を引き起こす可能性があるからです。 使用しないでください。
発熱の薬については以上です。 では、それ以外のものはどうでしょうか？ 衣服や重ね着、毛布に関しては、焙煎と凍結のバランスを取る必要があります。 熱のある状態では、体の「セットポイント」が上昇しているため、熱のある人は寒く感じることが多いので、さらに重ね着をしたくなるものです。 また、小さな赤ちゃんは熱がなくても25枚は重ね着する必要があると、誰もが思っています。 しかし、私たちが一番したくないことは、すでに高い体温にADDすることなので、多くの人は逆に、すべてを脱いでしまいます。 そうすると震えが始まりますが、これは残念ながら体温を上げようとする体の自然な働きなのです。 ですから、その中間にあるのが、震えを起こさず、体温を直接上げない、適度な薄手の肌着なのです。
次に、お風呂、手ぬぐい、湿布について。
目標は上記と同じで、震えを起こさずに体を冷やし、体内温度の設定値を下げることです。 常識的に考えて、冷たい風呂や氷の風呂はよくないということです。 さらに、それを快適だと思う人はこの世に一人もいません。この記事は、熱を下げて快適さを増すことが目的ですよね？ だから、冷たいお風呂は避けましょう。 しかし、ぬるめのお風呂や湿布は、震えを起こすほど過剰に冷やすことなく、体を冷やすのに効果的です。 もし、お風呂に入るのが嫌だと言うのなら、冷たい湿布やぬるま湯の湿布を、体が熱を失っている部分に貼ると効果的です。
アルコール風呂はよく使われる民間療法ですが、これをやってはいけないということをはっきりさせたいので、短いパラグラフにしています。 アルコールは皮膚、特に敏感な若い皮膚に非常に強い刺激を与えるだけでなく、摂取すると毒性があるので、熱を下げる療法として、この方法は本当に避けたほうがいいでしょう。
前述したように、このブログを作成する際に最も楽しかったのは、バジルやリンゴ酢などがどれだけ熱を取り除くのに役立つかという、多数の入手可能なコンテンツを読むことでした。 これらの化合物を裏付ける、科学的根拠に基づくピアレビュー済みの証拠は見つかりませんでしたが、「熱を出す」「有益な薬理作用」という言葉は確かによく使われており、それ以上の詳細な説明はありませんでした。 ペパーミントやジンジャーなどのエッセンシャルオイルは、循環器系を温めて発汗させることで熱を放出させる効果があると、いくつかのウェブサイトで賞賛されている。 しかし、これについてはよくわかりません。 汗をかくことで熱を放出することは確かですが、エッセンシャルオイルが直接的にそれを行うというデータは見当たりません。 いくつかの情報源では、スペアミントとユーカリのオイルを足に塗って、”体の温かさを解消する “ことを勧めています。
Woo Snarkinessの私の暴走列車が本当に駅を離れる前に、私は単にこれらのハーブの救済のほとんどは、控えめに使用する場合は無害であることを言うでしょう。 ただ、絶対に効くと期待しないことです。 また、ある薬局の方が指摘されていましたが、これらのハーブ療法で気になるのは、治療薬との相互作用（生姜と血液凝固の薬など）です。 安全第一です。
最後に、次のことに気づいたら、すぐに医療機関を受診することが重要であることを皆さんにお伝えして、終わりにしたいと思います。
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- 発熱と急速に進む紫斑
多くの人は発熱によってひどい気分や弱さ、疲れを感じています。 カテゴリーAのいくつかの介入と、カテゴリーBの水分補給を試してみてください。
Keep Reading! あなたと医師は相性が良いですか？