皮膚科医に聞きました。

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皮膚科医に聞きました。

ここで問題です：黒ずみは、私たちのほとんどにとって避けられないものです。 しかし、それを摘み取ることは、不適切な処理で問題を悪化させることがあるため、お勧めできません。

まず最初に、黒ずみとは何でしょうか？

「黒ずみは、毛穴や毛包に細胞、ケラチン、固まった油分が蓄積し、皮脂管を詰まらせる栓を形成したものです」とシャンバンは説明します。 オープンコメドとも呼ばれ、盛り上がった質感のある厚いワックス状の隆起で、表面で酸化して “黒い頭 “を形成することから、その名がつきました。 黒ずみはそれ自体で発生することもありますが、時にはニキビや炎症を伴うこともあります」

見た目とは裏腹に、黒ずみは肌が汚れているというサインではありません。 適切なクレンジングは、肌をクリアに保つために確かに重要ですが、それは方程式の一部分にすぎません。

黒ずみの原因は？

Shambanによると、黒ずみの原因はいくつかあるそうです。 「

黒ずみや毛穴の周りには、一般的に多くの誤解があるようです。 まず、「毛穴は『開いたり閉じたり』する扉ではありませんし、一度大きくなってしまった毛穴の大きさや構造を変えることは実はできません」とシャンバンさんは説明します。 (そういえば、フェイシャルで「毛穴を開く」ために肌を蒸すシーンがありますよね？ 毛穴の大きさや黒ずみやすい体質は変えられませんが、「良いスキンケアを実践することで、毛穴を清潔に保ち、詰まらせたり大きくしたりしないよう最善を尽くすことはできます」とシャンバンさんは言います。 「現在では、さまざまな有効成分や治療法を利用することができます。 また、現在、多くの人が自宅で仕事をしているため、黒ずみの根本的な原因を治療して黒ずみの形成を阻止するために、毛穴を予防、洗浄、保護する一貫した積極的なスキンケアを導入する良い機会です」

黒ずみと戦う最高の成分とは？

探すべき特定の成分に関して、シャンバン氏は、黒ずみや白ずみを治療するのにどれも素晴らしいグリコール、サリチル酸、乳酸などのα水酸化とβ水酸化を推奨しています。

1. βヒドロキシ酸、またはBHAs
   これらは特に、「油溶性で、詰まりの原因となる表面の古い角質を取り除くだけでなく、毛穴に浸透して油分に到達し、毛穴と裏地を正常化するために二重に働くので、しつこい黒ずみに取り組むには最適です」。 また、抗菌性が高く、炎症を抑える作用もあります」
2. レチノイン酸
   「レチノイン酸やレチノールを配合した製品も探してみてください、これらは黒ずみを溶かすのに役立ち、素晴らしいアンチエイジングです」とシャンバンはアドバイスしています。 でも、あれもこれもと詰め込まないように。 「レチノールに関しては、多ければ多いほど良いというわけではありません。 また、”李錬李 “は、”李錬 “が “李錬 “を “李錬 “に置き換えたもので、”李錬 “は “李錬 “を “錬 “に置き換えたものである。 特に検疫所では拡大鏡を自由に使えるので、肌に触れないようにするのは大変だと思いますが、我慢してください！」。 でも、我慢してください！ 触ることは、良いことよりも悪いことの方が多いのです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。
   

   The 10 best blackhead removers:

   

   Tatcha The Rice Polish Foaming Enzyme Powder in “Deep”

   Japanese Rice Bran and papaya enzymes to gently exfoliating skin, water activated powder, we reach for gentle but effective cleanse, this will be made by the Japanese米ぬかとパパイヤの酵素で肌を優しくピーリング。 使用方法：手と顔を濡らし、小さじ半分のパウダーを手のひらでこすり、クリーミーな泡を作ります。 15～20秒間、泡を顔にのせてやさしくマッサージした後、ぬるま湯で洗い流します。 このカルト的なクレンザー（メーガン・マークルも愛用）には4つの処方がありますが、「ディープ」は特に毛穴をクリアに保つために作られ、ワイルドローズやレオパードリリーといった透明感のある成分が加えられています。

   購入する（65ドル）

   

   NIA24 Rapid Exfoliating Serum

   シャンバン博士がこの放置型のリサーフケアは「毛穴詰まりを引き起こすあらゆる汚れを取り除くのを助けるからです」と気に入っています。 肌を磨き上げ、毛穴の機能を保護する植物由来の角質除去剤と酵素が配合されており、毎日使っても大丈夫なほど優しいので、黒ずみを抑えつつ、肌を明るくしてくれます。”

   購入（72ドル）

   

   AlphaRet Overnight Cream by SkinBetter

   「こちらはレチノイドと乳酸というゴールドスタンダード2つを組み合わせてダブル共役レチノイドにしているのでスーパーヒーローです。 保湿し、小じわをなめらかにし、細胞のターンオーバーをサポートするので、毛穴もクリアに保たれます。 そして、均一なトーンと質感を保つのを助けます。 本当に私の中では万能選手です」とシャンバン。

   購入（125ドル）

   

   Proactiv Blackhead Dissolving Gel

   BHAsとAHAsで黒ずみに対処するこのゲルは、。 サリチル酸は肌の表面に浸透し、毛根の奥深くまで入り込んで、あらゆるゴミを取り除き、乳酸は肌の表面に残っている古い角質を取り除きます。 アロエベラとビサボロールのタッチを追加し、潜在的な刺激を和らげるために、それはこの別の皮膚のお気に入りであることも不思議ではありません。 洗顔後、清潔な肌に適量のジェルを塗布します。 軽く円を描くようにマッサージして、5分間浸透させた後、週に1～2回、ぬるま湯で洗い流すと効果的です。

   購入する（35ドル）

   

   Glytone Rejuvenating Mini Peel Gel

   お肌のきめとトーンを全体的に見直すなら、このピール剤は、カルト的人気者です。 高濃度のグリコール酸（最大10％）で、古い角質や蓄積物をすばやく分解し、刺激を与えません。 2〜3日おきに、洗顔した肌に薄く塗り、10分ほどなじませてからぬるま湯で洗い流し、中和させます。 1138>

   購入する（64ドル）

   

   The Ordinary Lactic Acid 10% + HA

   この強力な血清について何も普通ではないです。 乳酸10％がマイルドに角質を取り除き、タスマニアペッパーベリーが炎症や過敏症を軽減します。 たった7ドルって言ったっけ？

   購入（7ドル）

   

   The Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum

   もうひとつお手頃価格のものをご紹介します。 このリキッドタイプのエクスフォリエントは、肌の表面で毛穴の詰まりを取り除き、黒ずみをターゲットにして、3つの主要成分によって余分な油を減らすのを助けるのでお勧めです。 サリチル酸、亜鉛化合物、ヒアルロン酸の3つの主要成分により、毛穴の詰まりを解消し、余分な皮脂を抑えます。 1138>

   購入する（11ドル）

   

   Indie Lee Gentle Peel Pad

   特に敏感肌の人にはこの優しいパッドは安全な賭けとなります。 天然のβ-ヒドロキシ酸とα-ヒドロキシ酸（それぞれウィンターグリーンとオーストラリア産キャビアライム由来）を配合し、ジャスミンとゴボウの根のエキスとのバランスを保ちながら、チクチクしたり赤くなったりせずに、毛穴をクリアにするエクスフォリエイトの効果を得ることができます。

   購入する（65ドル）

   

   Differin Aadapalene Gel

   かつて皮膚科で鍵付きで購入したこのレチノイドが今では市販されているのです。 (また、このジェルタイプの商品は、ニキビや毛穴の詰まり、小じわなどに効果がありますが、効果を実感するまでには時間がかかります（最長で3ヶ月）。 ただ、あなたの肌が慣れるまで、一晩おきに（または3日おきに）それを適用し、ゆっくりと開始することを確認し、再び、それを維持します。

   購入（13ドル）

   

   Pixi by Petra Glow Tonic

   頭から叩く訳ではありませんが、今後の黒ずみ予防に関しては定期的に角質除去をしておくことが鍵になるでしょう。 古い角質（油分、皮脂、角質と混ざって毛穴を詰まらせる）を取り除くには、このトナーを清潔な肌の上に振りかけるだけでいい。 また、「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」「椿油」の5つの素材を使用しています。