簡単バーベキューパイナップルチキン

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簡単バーベキューパイナップルチキン

EASY BARBECUE PINEAPPLE CHICKEN – 鶏胸肉をバーベキューソースとパイナップルの塊で焼き、家族全員が喜ぶ平日の簡単料理です。

あなたについて知らないが、私はいつも夕食に鶏胸肉を調理する新しい方法を探している。 この簡単バーベキューパイナップルチキンは、間違いなく私のメニューに繰り返し登場するでしょう。

この料理はまとめるのがとても簡単でした。 この料理はとても簡単で、息子たちが一人で作れるほどでした。

特に13歳の子供は、バーベキューソースがかかったものなら何でも食べてしまいます。

そして私に言わせれば、バーベキューソースとパイナップルは天国で作られたマッチングです。 とても簡単でおいしいです このレシピはキープしておきます。

このレシピでは、お好みのバーベキューソースをご自由に使ってください。 私たちはSweet Baby Ray’sを愛用していますが、どんなブランドでも大丈夫です。

また、焼く前に鶏肉を炒めることは絶対に必要ではありませんが、ほんの数分で、素晴らしい色と香りを加えてくれます。 それはあなたが私に言わせれば完全に価値がある！

これは、私は常にのための手の食材を持っているようにそれらの外出食事の一つである鶏胸、バーベキューソースとパイナップルは、パントリーやfreezer.Whichで在庫を保つことは簡単です

私はいつでもこのおいしいチキン夕食アップホイップでき、私の家族はすべての夕食を楽しみにしていることを意味しています。 このレシピは、すべての方法around.Itの勝者になります

あなたは私たちと同じくらい、このおいしいバーベキューチキンを愛して願っています！

後であなたのお気に入りのPinterestボードにこの簡単バーベキューパイナップルチキンレシピを保存することを確認してください。

イージーバーベキューパイナップルチキンを作るために必要なものは次のとおりです。 オイル

  • 鶏胸肉
  • 塩・コショウ
  • バーベキューソース
  • パイナップル缶
  • 生パセリ, 任意

    • 材料

    • オリーブオイル大さじ1
    • 1.5ポンド 骨なし、皮なしの鶏胸肉
    • 塩、コショウ
    • バーベキューソース1カップ
    • 1個（20 oz.
    • Fresh chopped parsley, for garnish (optional)

    作り方

    1. オーブンを400度に予熱しておく。 大きなスキレットにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。 鶏胸肉に塩・胡椒をする。
    2. 鶏肉を片面2～4分、または黄金色になるまで炒める。
    3. 油を塗った9×13インチの耐熱皿に鶏肉を並べます。 バーベキューソースの半分を鶏肉にかけます。
    4. 蓋をしないで、25～30分、または鶏肉に火が通るまで焼く。

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    栄養情報……………………………:

    収量：6食分 サイズ：1
    1食あたりの量：カロリー: 313総脂肪：7グラム飽和脂肪：1グラムトランス脂肪：0グラム不飽和脂肪：4グラムコレステロール：96mgナトリウム：618ミリグラム炭水化物。 26gFiber: 1gSugar: 22gProtein: 36g

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