脊椎狭窄症の非外科的治療
姿勢の修正を目的とした理学療法は、腰椎の神経の圧迫を減らし、痛みを緩和するのに役立つ場合があります。 NYU Langoneでは、脊椎疾患を持つ人々の治療を専門とするセラピストが、腹部と大腿部のコアの筋肉を強化し、背中の筋肉をストレッチするための簡単なエクササイズを実演してくれます。 また、運動は背骨を構造的に支える背中、腹部、臀部のコアマッスルを強化することにもなります。 これらの筋肉が弱いと、立ったり歩いたりするのに多くのエネルギーを必要とするため、脊柱管狭窄症による痛みに加えて、筋肉痛の原因にもなります。
運動はまた、首を強化し安定させるため、頸部狭窄症による痛みを軽減できる可能性があります。 私たちのリハビリテーション医学を専門とする医師とセラピストは、自宅で、オフィスの椅子に座りながらでもできる簡単なエクササイズを紹介します。
理学療法は脊柱管狭窄症の症状を緩和するかもしれませんが、一般的に長期的な治療法ではありません。
Integrative Therapies
私たちリハビリテーション医は、物理療法を補完し、痛みを緩和し、健康感を向上させる統合的サービスを提供しています。 温熱、マッサージ、鍼灸、瞑想などがあります。 また、経皮的電気神経刺激（TENS）は、低電圧電流を使用してエンドルフィン（身体の自然な鎮痛剤）の産生を刺激するもので、オプションとなる場合もあります
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