腰の鋭い痛みの原因
筋緊張
筋緊張は腰痛の原因として最も一般的なものです。 筋緊張は、筋肉や腱を伸ばしたり、断裂させたりしたときに起こります。 通常、スポーツや重い箱を持ち上げるような特定の動作をすることで、怪我によって引き起こされます。
筋緊張はまた、鋭い痛みの衝撃のように感じることがある、筋肉の痙攣を引き起こす可能性があります。
腰の筋肉疲労の他の症状は以下のとおりです：
- 筋肉痛
- こわばり
- 動きにくさ
- お尻や脚に広がる痛み
筋肉疲労は通常数週間以内に自然に消えます。 その間、痛みを抑えるために、市販の抗炎症薬を試すことができます。 また、1日に数回、腰に氷嚢や暖房器具を使用することも効果的です。
筋肉疲労は腰痛の最も一般的な原因ですが、その他にもいくつかの疾患が原因となることがあります。
椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアは、すべり症としても知られており、脊椎骨の間にあるディスクの1つが破裂したときに起こります。 椎間板は腰に多く、時に周囲の神経を圧迫し、鋭い痛みを引き起こします。
その他の症状としては、以下のようなものがあります。
- 腰の痛みや脱力感
- しびれや痛み
- お尻や太もも、ふくらはぎの痛み
- 動くと痛みが走る
- 筋肉の痙攣
坐骨神経痛
坐骨神経は最も太い神経です。 それはあなたの腰、お尻、脚をスパンします。 椎間板ヘルニアのようなものがそれを圧迫したり、挟んだりすると、腰に鋭い痛みを感じ、痛みが脚に放射状に広がることがあります。
これは坐骨神経痛として知られています。 通常、体の片側だけに症状が出ます。
その他の症状としては、
- 軽度から耐え難い痛み
- 灼熱感
- 電撃感
- 痺れとしびれ
- 足の痛み
もし坐骨神経の痛みからなかなか回復できない場合は、以下の6つを試してみるとよいでしょう。
圧迫骨折
腰の圧迫骨折は、椎骨圧迫骨折とも呼ばれ、椎骨のひとつが折れてつぶれてしまうことで起こります。 怪我や骨粗しょう症など、骨を弱める基礎疾患が原因となります。
圧迫骨折の症状は、原因によって異なりますが、通常は以下のようなものがあります。
- 軽度から重度の腰痛
- 脚の痛み
- 下肢の脱力感やしびれ
脊椎疾患
脊椎狭窄や脊椎側湾など、一部の脊椎疾患も大人と子供の両方で鋭い腰痛の原因になることがあります。 脊柱管狭窄症は、背骨の空間が狭くなり、痛みを引き起こします。
脊柱前弯は、背骨が自然にS字型に曲がっていることを指します。 しかし、人によっては、より劇的な湾曲があり、それが痛みの原因となっています。 痛みを引き起こす可能性のある他の脊椎疾患について、詳しくはこちらをご覧ください。
脊椎疾患のその他の症状には、以下のようなものがあります。
- 足や脚のしびれ
- 腰痛
- 脚のけいれん
- 脚や足の衰え
- 動くと痛い
感染症
脊髄感染も、腰に鋭い痛みを引き起こすことができます。 結核というと肺を連想しますが、背骨に感染することもあります。 先進国では脊椎結核はまれですが、免疫力が低下している人はかかるリスクが高くなります。
また、脊髄に膿瘍ができることもありますが、これもまれなケースです。 膿瘍が十分に大きいと、近くの神経を圧迫するようになります。 手術の合併症や異物による怪我など、いくつかの原因が考えられます。
腕や脚に広がる鋭い痛みに加えて、脊椎感染症も原因となることがあります。
- 筋肉のけいれん
- 圧痛
- こわばり
- 膀胱または腸の制御不能
- 発熱
腹部大動脈瘤
大動脈は体の中心部にまっすぐ伸びています。 腹部大動脈瘤は、この動脈の壁の一部が弱くなり、直径が拡大したときに起こります。 これは、時間をかけてゆっくり起こることもあれば、非常に突然起こることもあります。
症状は次のとおりです：
- 時に突然または激しい背中の痛み
- 腹部または腹部の側面での痛み
- 腹部の周りの脈動感
関節炎
骨関節炎（OA）など関節炎の多くの種類、あなたの背中に影響を与えることができます。 これが起こるとき、それはあなたの背部の関節炎の付加的な徴候を含むことができる、摩耗するあなたの椎骨の間の軟骨を引き起こします:
- 動いた後離れて行く硬直
- 日の終わりに悪化する痛み
救済のために、関節炎の背部痛のためのこれらの穏やかな練習を試してみてください。
腎臓の状態
特に腎臓結石や腎臓の感染がある場合、腎臓からの痛みを腰で感じることがあります。 腎臓に関連した腰痛は、片側に感じることが多いようです。
腎臓の病気のその他の症状には、次のようなものがあります：
- 発熱や悪寒
- 排尿時の痛み
- 頻尿
- 脇や股間の痛み
- 臭い、血、濁った尿