膣の火照りとかゆみ：これらの自然な方法に従って不快感を緩和する
Eat Probiotic-Rich Foods
Yeast infectionは膣の火照りの共通の原因である。 この感染症は、体内のカンジダ菌の過繁殖によって起こります。 健康専門家は、プロバイオティクスが豊富な食品、特にアシドフィルスやラクトバシルスなどの善玉菌を含む食品を食べることを推奨しています。 これは、カンジダ感染症を含むすべての異なるタイプの感染症を撃退するのに役立ちます。 プロバイオティクスが豊富な食品には、ヨーグルト、キムチ、ケフィア、ピクルスなどがあります。
Choose Natural Products
膣のかゆみやほてりの原因は感染症だけではありません。 アレルギー反応や、膣スプレー、ダッチ、殺精子剤などの刺激によって起こる場合もあります。 クリーム、泡風呂、避妊用フォーム、コンドーム、洗濯用洗剤、石鹸、香りのついたトイレットペーパー、柔軟剤などの化学刺激物も、膣の炎症を引き起こす可能性があります。 ですから、必ず膣に安全な製品を選びましょう。 天然素材、アーユルヴェーダ、天然オイルなど。
Maintain Good Vaginal Hygiene
Keep your vagina clean to get rid of any vaginal infection, irritation, or burning sensation. 膣から肛門に向かって洗い、その逆はしないようにしましょう。 肛門からの感染症が膣に到達する可能性があるからです。 あなたの性器の周りの皮膚は非常に敏感である、そこにゴシゴシこすらないでください。 香りのついたタンポンやナプキンの使用は避けましょう。
Apply Apple Cider Vinegar
Disturbance in the vaginal pHもまた膣の火照りを引き起こす可能性があります。 1カップの水に大さじ2杯のアップルサイダービネガーを入れてください。 この溶液を使って、症状が改善するまで1日2回、外陰部をすすぎます。 リンゴ酢は、膣のpHバランスを整え、灼熱感を和らげるのに役立ちます。
ココナッツオイルを使う
ココナッツオイルも、その抗菌作用により、膣の火照りに効果的な自然療法となります。 ココナッツオイルは、ラウリン酸とカプリル酸の組み合わせで、有害なカンジダを潜在的に殺すことができます。 オイルを膣に塗ったり、摂取したりすることができます。
公開:2020/03/05(木) 9:17pm
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