自尊心の高い人がやらない12のこと

自尊心の高い人がやらない12のこと

個人的または仕事上の成功を目指すなら、高い自尊心を持つことは重要です。 興味深いことに、自尊心が高い人の多くは、似たような行動をとります。 だから、人ごみの中で彼らを見分けるのは簡単なのです。

私たちは皆、異なる希望、夢、経験、道を持っていますが、自信には独自の普遍的な言語があります。 このリストでは、自尊心が高いと気がつかないことを紹介します。

他人と自分を比べる

自尊心の低い人は、自分の状況を常に他人と比べています。 一方、自尊心の高い人は、共感や思いやりを示す一方で、自分の正気を守っています。 しかし、ソーシャルメディアの時代には、社会的な比較はほとんどどこにでもあるものです。 ある研究では、「Facebookを最も頻繁に利用する参加者は、特性自尊心が低く、これはソーシャルメディア上の上方比較に多く触れることによって媒介された」ことがわかりました。 基本的に、自分より優れていると思う生活を常に垣間見ていると、自分のことを悪く感じてしまうのです。 また、スクロールを開始するとき、各プロファイルは、完璧な人生の外観を作成するために慎重に作られていることを心に留めておいてください。

Be Mean-Spirited

自尊心の低い人は、他人をいじめる。 彼らは他の人を下に置くことに喜びを感じる。 自尊心が高い人は、他人を見下す必要がなく、代わりに励まし、成功を祝うことを選ぶ。

もしあなたが他人を見下す必要性を感じるなら、それがどこから来ているかを分析してください。 もし彼らが人生で成功を収めたのなら、その達成感を味わえるように手助けしてあげましょう。

Let Imperfection Ruin Your Day

Perfectionism is not necessarily a bad thing, but obsessing over everything perfect is the sign that you have low selfesteem and can lead to never ending negative thoughts. これは、創造的に問題を解決することができないことに変わり、自尊心の問題を悪化させるだけでしょう。

自尊心が高い人は、結果から切り離し、完璧を求めずに最善を尽くします。

そのような自信を持つ人は、失敗することは人生の一部であり、成功を目指して失敗するたびに、少なくともその過程で何かを学ぶことになると理解しています。

的を外したとき、あるいは計画が思い通りにいかなかったときは、深呼吸をして、次回はもっとうまくいくようにピボットできるかどうかを確認します。

失敗にこだわる

物事がうまくいかない方法ばかりにこだわる人の話を聞くことはよくあることです。 彼らは、すべての失敗は、不可能なタスクや何かを行うための生得的な無能を示唆していると肯定的です。 健全な自尊心を持つ人々は、彼らが失敗した理由を発見し、再びtry.1653>

自信の高いレベルの人々はまた、成長マインドセットを採用する傾向があります。 このタイプの思考は、自分の能力のほとんどは、固定されたものとは対照的に、改善や変更が可能だという考えを支持します。

たとえば、「私は数学が苦手だから、テストで悪い結果を出した」と言うのではなく、成長思考を持つ人は「私にとって数学は難しいので、次回はもっと練習して改善しなければなりません」と言うでしょう。「

次に失敗を経験したときは、このビデオを見て、もう一度自分を信じるようにしましょう。 自尊心の高い人にとって、セルフケアは最優先事項であることが多いのです。

他人を喜ばせようとする

すべての人を常に喜ばせることはできないので、自信のある人はまず、自分が充実して幸せだと感じられることをすることに集中します。 他人の考えやアドバイスには丁寧に耳を傾けますが、自分の目標や夢は、自分自身の言葉で完成させなければならないことを理解しています。 自尊心が低い人こそ、自分の良い部分をすべて感情の壁の後ろに隠してしまうのです。

「Daring Greatly」の著者ブレネー・ブラウンが指摘するように、「弱さとは、姿を見せること、見られること」なのです。 このような場合、「自分のことをわかってほしい」「自分のことをわかってほしい」と思うのが人情です。 そうなれば、完璧さを求めても、人に好かれることにはつながらないことに気づくはずです」

TED Talk with Brené Brownで、脆弱性の力について詳しく知ることができます。

褒められたい

いつも褒められたいと思っている人は、自信がないのでしょう。 自尊心の高い人は、評価を求めているのではなく、自分がしたいことだからいつもベストを尽くす（わざわざ良い行いをする）のです。 褒め言葉を聞きたいなら、鏡に向かって自分に言ってみましょう。

自信をつけたいなら、肯定的なアファメーションも試してみてください。